害怕被别人说坏话而希望自己低调，该如何摆脱这种心理？:你的问题让我感觉你低调是为了让别人不说坏话。你做过什么事让别人说过你的坏话呢？我们做事只要不损人

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你的问题让我感觉你低调是为了让别人不说坏话。

你做过什么事让别人说过你的坏话呢？

我们做事只要不损人利己，无愧于心，何苦活在别人的看法里，活在别人的评论里。

委屈自己，不敢表现，不敢去闯，不敢发挥，不敢大胆的做自己想做的事。这样既让自己不得劲，也让自己没有出人头地的那一天。

大胆的表现，大胆的去闯。世界上少不了那些眼红的人，少不了在背后嚼舌根的人。想那么多干嘛，你不成功，他们会更加说你如何如何的糟糕，拼出一条路，成就自己，让那些说你坏话的人闭嘴！

要成功，先发疯。

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属于心理疾病，需要进行自我心理调节，同时也有必要接受心理治疗，都控制自己的想法，不要让自己胡思乱想，每个人都会有被别人议论的时候，所以不要过多的考虑别人的感受，每个人都要活出自己活出自我，不要沉浸在别人的眼中，要活出最真实的自己。只要自己做什么事情问心无愧就好，对得起自己的良心就好，不要在意别人的眼光，别人的言论。多提升自己的综合能力，提高自己的自信心。每个人只能控制自己的思想，并不能改变别人的思想，只能提高自己的能力，让别人对自己刮目相看，这样别人就会对你评判的分值会高一些，每个人都是活在自己的世界里，并不是活在别人的眼中，慢慢改变心态。

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做到不害怕。

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您的这种思想非常的普遍，主要是自己给自己设了一些理所当然的“潜台词”，却从来没有意识到过。

第一句潜台词：别人不该说我坏话。

别人如果说你的坏话，你是无法阻止的，只要不是涉及侮辱跟诽谤，你是没有办法阻止的。在法律道德的范围内，有很大的空间都是个人的自由权力，就像你也有权力说别人的坏话。

第二句潜台词：我应该不让别人说我的坏话。

每个人应该对自己的行为和思想负责，因此，不需要试图控制和决定别人的思想和行为。正是由于我们企图控制别人的想法和行为，才会有挫败感和痛苦。我们当然没法不在意他人的坏话，但是要告诉自己，那是他的决定，我必须自主选择自己对应的方式，而不是自动的，无意识的采取被动的态度（低调）。

第三句潜台词：逃避是唯一的解决办法。

避免交流和表达自己，会使得自己形成自卑的心理和表面顺从的形象。进一步加深自己的痛苦和他人互动时的尊卑感。要意识到，选择权在于你自身，你可以选择逃避，你也可以选择坦然面对。

第四句潜台词：我的人生由他人决定。

当你接受他人的坏话你无法控制和避免，你的决定就是，是否我的人生将由他人的坏话来决定？只有意识到自己这些隐藏逻辑推论的荒谬，和你自己拥有的选择，你就能够走出来。

下次难受时，问一下自己，我给自己设了哪些潜台词。

少烦恼，多读书，书中自有黄金屋，我是循循善读。

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谢邀:

想的太多了，大千世界，无奇不有，好坏，美丑，善恶之分，都不过是，人站在制高点上的，一种评判罢了，与其担心这些有的没的，不如去提升自己，等自己变得强大起来，哪还有时间琢磨这些~看开点吧~

(知之甚少，不足之处，还望不吝赐教)

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基于恐惧做的任何决定，都让你从中得不到营养。

因为最好的结果，也不过是，避免了伤害的发生。

算算成本吧，这么做，使你即将失去的都有什么，你为不被别人说坏话又损失了多少。

青春？快乐？机会？梦想？希望？

你觉得值得吗？

在你觉得不甘愿的时候，偶尔试着不怕一次。也许，我们永远都会被有些人不喜欢着。他们其实也不是你的菜。