每天坚持游泳5公里，1年后会有什么变化，体质弱会变得强壮吗？:每天5公里游泳啥概念？体质弱的人游不了的！:-强壮，体质，游泳，1年

每天5公里游泳啥概念？体质弱的人游不了的！

1500米游泳的世界纪录是14分31秒，游5公里么，按世界纪录的速度应该是50分钟左右，理性一点来说，起码2小时。

每天游泳2小时，哥们你挺闲啊！

可以游5公里的已经够好了，古计没什么变化，运动员除外，一个城市也难找这一人

楼主如果能游五公里还说体质弱就有点卖弄了，哪怕游得很慢体质也不会差。如果游不了问这种漫无边际的问题毫无意义。

这个几般人也真办不了，一般的更不行。

每天3公里游泳，游完马上5公里或10公里长跑，每个星期六一次万米。现在浑身伤痛，降低运动量还有点不甘心。只为强身健体就不要过量。