坐月子多喝米酒，有助于下奶？顺产和剖腹产产妇都能喝吗？:作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，2020.06.08凌晨1:00起夜上厕所,发现床单湿 片,

作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，2020.06.08凌晨1:00起夜上厕所,发现床单湿 片,上完厕所后水流不止,知道是羊水破了。于 是上床垫高屁股,喊老公和我妈给我穿衣服,收 拾东西,打了120,等待去急诊。 大约过了15分钟,120救护人员到达我家,五花 大绑把我固定在单架上抬下楼。我家6楼,没电 梯,单架很长,楼道又不宽敞,我一直担心他们 某个人手一滑我一下掉地上滚下去,好在这种情 况没发生。

在救护车上的时候,开始出现不规律 宫缩。到了急诊,我老公登记,缴费然后开指检 查,验血,拍B超,一系列操作下来总算到了产 科门口。

恰逢疫情期间,去哪儿都得扫健康宝,然鹅我老 公从境外回国在广州隔离14天后回北京没待满14 天,协和不让他进产科,所以扫码做登记的时候 磨叽了好一会儿,才让我自己进去,到了病房, 已经是凌晨3点多了。

进去之后就是安排备皮, 换住院服,胎心监护等开指。 慢慢的,宫缩开始变得规律,痛感也越来越明 显,每隔一段时间就会有医生过来检查开指情 况,前两次检查开指的时候疼极了,但随着宫缩 越来越剧烈,检查开指的感觉可以忽略。 清晨7:00,溶指2指,距开指还有距离。因为是破 水的原因,我只能躺在床上,医护让我在床上排 泄,我实在做不到,于是给我插了导尿管排尿。 上午9点左右,开2指,疼吐。

10点左右开3指于 是要求上无痛,11点左右无痛打好回待产室,迷迷糊糊睡了一觉醒来已 经快1点了,医生来检查发现已经开了十指,于是 我被 拉去了产室。 进入产室首先是助产士教我怎么配合医生指呼 吸。在助产士的陪伴下调整呼吸发力,2个小时 后顺利生产。特别说明,我骨盆宽度773,条件 不算好,能顺产非常感谢了。 划重点 1胎膜早破在进入孕晚期的时候就要警惕,有的 妈妈是高位破水,不容易被察觉,所以家中应该 常备羊水监测试纸,异常情况去医院。

突发性的大量出羊水,第一时间躺下抬高屁 股,避免羊水流失过多造成胎儿宫内缺氧。 如果可以上无痛分娩针,一定要上,不是一点 不痛,但会缓解疼痛。墙裂推荐。 生产期间一些情绪变化无法语言表达,自己体会 吧。卸货已经4个月了,至今想起,还和做梦 般。疼是真的疼,更多是喜悦,幸福,感动。 生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下有人说坐月子多喝米酒有助于下奶，为什么剖腹产后却要少喝呢？其实产后坐月子，宝妈最好不要吃任何含酒精的饮料或食品，包括米酒和醪糟。

米酒或者醪糟的酒精含量是多少呢？

一般来说米酒和醪糟的产品包装上是没有标记的，但我们通过酒精度测试一般为5～8度，有的浓缩一点的米酒或醪糟可达15～20度，甚至有的米酒或醪糟可达25～30度。

而酒精的主要成分是乙醇，其分子量非常小只有46，所以酒精可以直接穿过“血乳屏障”进入母乳，也就是说宝妈吃了米酒或醪糟就等于宝宝也吃了这东西。这就是建议宝妈坐月子期间不要米酒和醪糟的原因，不知道大家明白没有？

低月龄的孩子本身身体各器官发育不成熟，比如酒精需要肝脏来解毒，所以酒精伤肝这是其一，比如说肝脏细胞受损，孩子特别嗜睡，甚至昏迷等等。其二是宝宝吃了含酒精的母乳会影响孩子智力发育，甚至会引起智力倒退。

剖腹产妈妈就更加不要吃米酒和醪糟

因为含酒精的食品会引起炎症反应，不利于剖腹产宝妈产后伤口恢复。同理，同样也会对母乳的质量构成不利影响。所以，不论顺产还是剖腹产，都不建议母乳喂养期间妈妈吃含酒精的食品和饮料。

可能有些宝妈会说“以前坐月子吃了，也没见有啥事啊？，宝宝也好好的”，这要怎么讲呢，酒精对孩子智商的影响是潜移默化，并不能立刻显现出来。所以谨慎一点而言，含酒精的饮料和食品宝妈最好别吃。