脸上长痘痘的人不能吃什么食物？:不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的 ，不要吃辣椒等刺激性食物，还要注意不

不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的 ，不要吃辣椒等刺激性食物，还要注意不要晚睡，压力不要太大，否则都容易长痘痘。不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的 ，不要吃辣椒等刺激性食物，还要注意不要晚睡，压力不要太大，否则都容易长痘痘。　　可以多吃些番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等温和，富含蛋白质，维生素C和维生素E的物质，对皮肤好，也可以预防长痘痘。可以把土豆切成薄片，敷脸，效果不错。　　可以多吃些番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等温和，富含蛋白质，维生素C和维生素E的物质，对皮肤好，也可以预防长痘痘。可以把土豆切成薄片，敷脸，效果不错。

脸上长痘痘的人不能吃什么食物？

脸上长痘痘就是由于皮肤太油腻，毛孔发炎，导致毛孔堵塞，生成痤疮也就是青春痘。

所以，脸上长痘痘的人，在饮食方面，不要吃容易引起毛孔分泌油脂的食物，这样的话，才能从根源上缓解痘痘的发生。

第一个容易促进皮肤毛孔分泌油脂的食物，就是容易上火辛辣刺激性的食物，比如说葱姜蒜辣椒，芥末，大葱，韭菜，麻辣烫，麻辣火锅，这些食物吃多了容易促进毛孔皮脂腺分泌大量的油脂。

脸上长痘的人，不能吃的第二类食物，就是甜品和油腻性的食物。因为，这些食物吃多了，身体容易产生湿气，毛孔容易冒油。

说到这里不知道大家记住了吗？

最好不要吃垃圾食品！比如：油炸类，烧烤类，不要吃辣椒，不要吃麦当劳，肯德基，德克士，华莱士，必胜客，哆哆客的食品！

最好多吃蔬菜，水果！多喝温开水，不熬夜！勤洗澡！不留长发！不用经常用手去摸脸！

[祈祷][祈祷]希望我的回答可以帮助到你[祈祷][祈祷]

辛辣油大营养达不到都有关系？等

我们都非常清晰，长痘痘的时候：

第一，需要避免的就是刺激性的食物，比如说葱，姜，蒜，辣椒，这些都容易刺激人体内分泌失调，因此长痘痘的人最好是不要食用。

第二，那就是高油脂食物，很多人喜欢吃油条，煎包，薯条这一类高油脂的食物，这类高油脂的食物含有极高的热量，特别对于容易长痘痘的人来说，这种食物的是大忌，容易地给人体带来负担，由于油脂量过高不易消化，极易形成痘痘。

第三，高糖类的食物，冰激凌，甜点，糖果这些都是属于含糖量很高的食物，含糖量高吃多了之后容易造成火气大，也会引起痘痘的生长，此外就是烟酒，烟和酒不仅仅含有有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒容易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积容易发痘痘，斑点等肌肤疾病。

不能吃辣，油腻，烟酒等，多吃蔬菜水果等清淡饮食，注意清洁皮肤，多补水，可以用芦荟擦患处按摩至吸收，我本人用过水杨酸碾成粉末再用水调成糊状擦在痘上，等干了清水洗净即可，皮肤过敏者用时需谨慎。

刺激性食物

谢邀。油炸、烧烤、麻辣、辛辣、油腻、辛香及笋和有些菌类如香菇等。供讨论。

忌吃辛辣的食，长痘痘人体偏火性，多吃平和温润凉性的东西比较好。

不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食