很羡慕那种皮肤很好，还很有光泽，毛孔还很细小的人，怎么调养？:有的人是天生的，父母皮肤白，孩子肯定就皮肤白了。还有一种就是后期护理的，涂防晒是必须的，

有的人是天生的，父母皮肤白，孩子肯定就皮肤白了。还有一种就是后期护理的，涂防晒是必须的，多喝水，饮食习惯，护肤品，良好的作息规律等等等。

二十岁是天生的，三十岁之后的靓丽，都是背后悄悄下功夫的

是天生的

这个要看人的，我小时候皮肤也是超好，属于白里透红的，村里包括同学整喊我红苹果??

十三岁那年生了一场大病，然后脸上就长了像痤疮一样的东西，挤出来都是脓，擦了很多药才擦好，最后脸上毛细孔粗大，不过那时候对于容貌美丽没什么概念，所以从来没用过护肤品

结婚后对身材和脸更是放飞自我了，所以身材一直是胖嘟嘟的，脸上怀孕的时候会长斑，产后斑就会慢慢的淡，所以对于脸上护肤根本没花过钱，当然好的婚姻让女人可以保存少女心态 ，婚姻八年，家暴加贫穷把我磨得像老太太一样，抱着小女儿出去，别人都以为是我孙女，那时候打击是挺大的

离婚后的我一个人带着孩子在深圳生活，没有了家庭暴力，也不用每天那么忙碌，我就上班，回家两种模式。慢慢的皮肤也越来越好了 ，脸上的毛细孔慢慢的收缩 ，皮肤也恢复紧致细腻，给人感觉也越来越年轻，要不是在寺庙生活一段时间，天天干活太阳暴晒，所以除了黑之外，皮肤目前还算可以??

爱吃蔬菜水果牛奶，微胖，胖人水份足十个就九个皮肤好，瘦人干瘪瘪的，皮肤干燥。

护肤加饮食调养

我妈就属于那种天生皮肤特别好的人，现在67岁了，休息好，或者是做个面膜，脸上都会发光的那种皮肤，随便用什么都好，从来没有脸上长疙瘩，过敏的烦恼。不过她对皮肤也是时时用心，口罩，帽子必备，几乎每天都在面膜，也不是买来的什么品牌，就是自己DIY。蜂蜜，鸡蛋，米粉，牛奶…什么都往脸上抹，都是纯天然的，所以，皮肤天生很重要，后天保护也很重要。我就属于后天不懈努力型的。天生继承了我爸的黑皮肤。所以一直在脸上笔耕不辍。大学时候抄了好多皮肤，也实践了好多方子。现在没时间DIY，都是买的，只要坚持还是很有效果的！

首先是注意平衡饮食，少吃辛辣油炸的东西，多喝水，多吃水果蔬菜。然后通过对症有效的皮肤护理产品，可以改变毛孔粗大，皮肤粗糙的症状。