请问如何消除对自己伤害很深的多年阴影，并解开与父母的心结？谢谢？:其实我挺不喜欢我的爸爸妈妈用老套的方法来教我的，他们就是棍棒教育，说不通就打，打了之

其实我挺不喜欢我的爸爸妈妈用老套的方法来教我的，他们就是棍棒教育，说不通就打，打了之后从来都不安慰，直到你自己不哭为止！

我记得有一次哭了一晚上，第二天累了，也不记得因为什么，可能是顶嘴了吧！

但自从自己做了父母之后才理解，并没有什么人教我们怎么做父母，也没有完全的答案是对的，只有自己听别人说该怎么教育小孩。

合格的父母需要能力，也需要学习，我不恨他们，理解他们，有时我更恨我自己，没有那么好的方法教育好自己的孩子！

人生很漫长，理解与包容才是王道！我也在学习的路上！

常回家，看看

首先要看这个心结是不是值得去解开。如果只是一件事伤害了你， 你可以跳出那件事情综合考虑父母和你相处的这一生，给父母打个分，如果能过了三分就选择原谅吧， 以前的痛苦已经过去了， 忘了吧， 然后还是要以后努力地去开心生活。但是天下之大什么样的父母都有，如果真的做的非常过分， 就像郭德纲说的那样未经别人事莫劝他人善。 如果真的是非常大的心结，需要你万分纠结强迫自己去和父母和解，那还是不要太委屈自己了。 既使勉强和解了你内心也不能真的放下， 还是相忘于天涯各自安好吧。总之， 还是听从于自己的内心吧

有时候，伤心总是难免的！伤害也许是无意的！或许一件事情的打击是难以摆脱的，无论是出自于哪里？伤害的前提、伤害的用意、伤害的结果？你总会发现伤害的背后蕴藏着一种新的领悟，只是自己没能理解、没能推断、没能悟进去？当然，痛感觉到了；疼也感受到了，只是没能悟出差别？

多年的扎根阴影，刺痛了幼小的心灵！那种感应变化没有找出原因所在？没有重新换个切入口进去发现点什么？哎，阴影太牢固，贴心刮肉太深了！父母的用意、父母的原意、父母的真意，你能理解多少？若是他们想害你又为何要生你？

谜底就在你的心底夹缝里，只等你翻腾出来用心看一下！错，不在父母，因为良心不给他们机会？想想看，父母为什么再艰难，也要把儿女抚养成人？这就是虎毒不食子的道理所在！

悟??一切，重新思考吧？

首先我理解你此时的心情。很多人可能都有一段儿让人难以遗忘的记忆，这记忆或让你快乐，或让你悲伤，或让你难过，或许也让你后悔。

如果它是痛苦的。不妨尝试着让自己走出来，否则你只会痛上加痛。更何况它来自父母，就更应该如此。

说实话想彻底消除一个人对自己造成的心理伤害甚至是阴影是不太可能的，如果这个阴影是在幼年时期造成的随着年龄的增长往往会成长出负面影响从而增加忘记的困难。题中的意思如果是父母对自己造成了伤害和阴影，而现在想将事情淡忘解开心结的话。建议不要刻意去忘记伤害尝试去消除阴影，人是记忆力比较强的生物尤其是印象深刻的事情，越是想努力忘记往往会适得其反。凡事向前看，过去的事情已经发生了，不管是伤害或是痛苦都无法再去做什么，如果想和对方和解应该立足于当下感受对方的变化和对自己的付出。从内心去慢慢接受对方，如果一时半刻还是会受过去的影响建议不要太过着急，事情总是要有个过程，心结的解开更需要时间的抚慰。

首先我理解你此时的心情。很多人可能都有一段儿让人难以遗忘的记忆，这记忆或让你快乐，或让你悲伤，或让你难过，或许也让你后悔。

如果它是痛苦的。不妨尝试着让自己走出来，否则你只会痛上加痛。更何况它来自父母，就更应该如此。

• 尝试理解。为人父母在教育孩子的过程当中，想必都会有很多遗憾吧。我们本想在教育孩子的过程中一帆风顺，一路坦途，但往往却事与愿违。

你在心里埋怨父母的时候，或许你的父母也在默默的反省自己，如果当初我不那样做，或许就会不一样。所以请试着理解他们，请相信，他们本不想伤害你。

• 尽量宽容。宽容别人不只是原谅对方，更是救赎自己。一味的纠结过去发生的事儿，只会让你生活在痛苦之中。

我知道这件事给你造成的伤害太深，但是请尽量宽容。“尽量”这个词就是告诉你，我们可以把宽容放大，在你允许的范围内，放下一些心结。不要用别人曾经犯过的错误惩罚自己。

• 选择遗忘。想必在你的记忆中父母对于你来说还有很多温馨的回忆吧。所以不妨多想想温暖的事情，对过去我们选择遗忘。

遗忘痛苦，记住幸福。遗忘伤害，记住保护。遗忘过去，憧憬未来。

父母应该是这个世界上最爱我们的人。但他们不是圣人，人非圣贤，孰能无过？

对于父母来说，你应该是这个世界上最爱他们的人。他们不是圣人，我们可以原谅。

当父母看到你打开了心结，一定会加倍爱你。

因为你们彼此深爱！

祝你幸福！

我小学六年级之前，爸妈相信棍棒教育，一旦做错，对我非打则骂。

最严重的一次，因为我爸让我洗碗，我在外面玩忘了，回家用皮鞋抽我，后背全是血印。

当时还进了诊所，我姥姥跟妈妈一直哭，我记得很清楚。

而且那些年我爸妈天天吵架，打起架来特别吓人，让我现在都对婚姻有恐惧。

有一次我爸用电子称上的铁皮把我妈头打破了，进了医院包扎，回家后我妈偷偷给我拿了一把钱，让我去买农药，说剩下的钱都给我。

我当时很害怕很害怕，那个场景至今都在我脑子里回放。

后来九年义务教育免费读书，我回老家念书，跟他们分开了。

从那以后，我才真正感觉到我爸妈是爱我的，在乎我的。

现在我还没结婚，有一小半的原因是当年父母对我的影响。

除此之外，那些恨啊，怨啊，也都没了。

我父母外出打拼，当年做蔬菜批发，日夜颠倒，一年365天都在忙着，心情状态奇差，耐心很低。

我暑假回去帮忙，那种累和苦，我自认常年在那种环境下，我也会脾气差，所以理解了他们。

现在父母年纪大了，也早不做蔬菜生意了，脾气好了很多，看起来也很恩爱。

经常聊起以前的事，对我也很抱歉，一直说当年打的太狠了，我也只是笑笑。

心结这东西，不是三言两语就能解开的，它需要你自己去理解，去换位思考，当你了解了父母当年的苦，或许就能放下一些。

在闲谈时，说起当年，家常沟通一下，自然就解开了。

至于阴影，真的很难，比如我现在都很难有结婚的想法，或许还没有遇到对的那个人吧。

希望你能幸福，大多数的父母，也只是第一次做父母，没有考试，没有资格证，在那个年代，他们就稀里糊涂的当了父母。

给他们一些体谅，也放过自己，祝好。

很多父母在孩子小的时候不经意间伤害了孩子，自己却不知道。尤其是多子女家庭对孩子的各方面关爱做不到面面俱到，忽略了孩子对自己的感受。其实他们并不知道感情是需要经营的，哪怕是自己亲生的，也要跟孩子相处成朋友，也要用心对待孩子，让孩子感受到被爱，孩子长大后回忆起来才会对父母心存感恩！

可能好多人不会明白，觉得自己生养了孩子，所以孩子必须爱父母，孝顺父母。却忽略了孩子也有一天会独立，有思想，他有自己的判断，父母也要用心对待孩子，把满满的爱给孩子，孩子才会觉得幸福。相反原生家庭的态度真的能影响并跟随一辈子！

我不知道你的父母曾经怎样伤害或者说对待你，你可能也要学着去了解他们，可能那个时候的他们由于文化程度不高，或者说不会表达之类的，导致你们之间有隔阂，忘了这些吧，多想想他们已老，再不堪也是生了你，养了你的父母。你与他们血浓于水，他们给你了生命！而今你已长大，他们已变老，别等到时间来不及了再去后悔！

好好回想一下也许正是因为他们当初那样对待你，磨练了你，才让你拥有了今天的幸福生活！这样想就能想通了，也便不会再去怨恨他们。我们都是第一次做父母，不知道怎样才能把父母做好，也是在学着做父母，你的父母那个年代也许很多方面造就了他们对待你的方式不正确，现在他们已老，你也要慢慢把他们当成老小孩一样，试着把当年的心结打开！相信你能做到，也会过得很幸福，加油！以上仅仅是我个人观点，希望能帮到你！

原生家庭对人的影响是一辈子的，幸运的人可能只是人生的三、四十年被影响，不幸的人却是一辈子活在阴影下，无法超脱。

看过很多心理案件，会发现人长大的某些行为通常是儿时留下的阴影，基本都会在儿时找到日后的踪迹。

如果问我，还记得少时10岁前的记忆吗？答案肯定是NO，但你现在的每一个行为都是儿时的延续。

怎样消除多年的心结，靠的是自我的开导，靠的是从別人的故事中找到自己，哦，原来我不值得自怜自艾，我的不是个案，他们（父母）有他们的人生，自己的轨迹，而我终为我，靠自己去成就自身，多年后我与他们更像是个陌生人，简单的问候，为人子的赡养。放下，不纠结是对自己最大的好。