如何有效的防止法令纹？:有一次看韩国版的《拜托了冰箱》，看到快50岁的李素拉身材皮肤看起来都不像她这个年纪的人，尤其是眼角，笑起来真的一点皱纹都:-法令纹

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有一次看韩国版的《拜托了冰箱》，看到快50岁的李素拉身材皮肤看起来都不像她这个年纪的人，尤其是眼角，笑起来真的一点皱纹都没有

在综艺中她也有说到她的保养秘诀，虽然我才二十多，不过也默默记下来了

我个人觉得脸部的保养可以靠科技，但身材和体态的保养要靠自己日积月累的生活习惯和生活方式，无非就是饮食、作息、运动、心态等。

说一下李素拉的菠菜汁和甘蓝汁保养秘方——

菠菜汁配方：菠菜+菠萝??+核桃+杏仁+椰汁??（椰汁代替水）一起榨汁就可以了。

甘蓝汁配方：甘蓝+猕猴桃??+香蕉??+椰汁??

补充说明：

1.菠菜需要焯水烫熟，甘蓝可以生吃。

2.什么是甘蓝呢？包菜、大头菜、圆白菜、洋白菜、卷心菜、高丽菜、莲花白、椰子菜、茴子白、西士蓝它们都是甘蓝。

3.最好是用榨汁机（搅拌机），不要用原汁机，会损失营养和纤维，如果家里只有原汁机那也只能用。

4.椰汁??最好是新鲜的水果椰汁，如果不方便买也只能用椰汁饮料代替。

有很多人会问量是多少，节目中的确没说，我自己做的时候是《菠菜汁》：菠菜、菠萝、核桃、杏仁的比例是5:3:1:1。《甘蓝汁》：甘蓝、猕猴桃、香蕉、比例是5:3:2。都是平时会吃的食材，比例多一点少一点并不会有太大影响，我做的比例是尽量在保证口感的基础上，降低热量。大家可以自己随意调配。

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当然也有很多人会说，明星用的护肤品都是很贵的

其实护肤品这个，我一向都觉得看成分最重要，平时加点家用美容仪，雅萌什么的

加上用成分都很好的护肤品，绝对比什么都有效

我和姐姐现在用的抗老精华20ml才188，但是法令纹和抬头纹真的都有淡

重点是因为它有乙酰基六肽-8这个类肉毒素成分

所以说，选对产品很重要啊！

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如果给脸上的皱纹来个显老功力排名的话，那么法令纹前三的位置应该是跑不掉了。

看看，有法令纹的脸是不是瞬间老了十岁？！

法令纹主要是由于软组织萎缩凹陷、松弛下垂挤压形成和加重的：

1、由于衰老及重力牵拉，导致皮肤变薄、弹力纤维断裂、SMAS层松弛下垂、软组织萎缩等。

2、表情肌反复运动挤压，如大笑等。

3、牙槽骨凸出、鼻基底凹陷也会加深鼻唇沟。

如果被明显的法令纹缠上了，那么可以派“玻尿酸”和“面部线雕”这两员猛将上场对抗它，它们即可单独作战，也是一对配合默契的“黄金搭档”：

玻尿酸柔软、有弹性，支撑力较好，可以增加面部组织容积，所以主攻法令纹凹陷部分。——

线雕一大特点就是具有很强的提拉能力，所以可以对抗衰老、重力导致的软组织松弛下垂形成的法令纹——

“玻尿酸”和“面部线雕”一上场，就足以让法令纹“闻风丧胆”。

当然，还有其他改善法令纹的方法，比如超能射频、肉毒素、自体脂肪移植填充、鼻基底松解及填充等，联合治疗效果更理想，具体可以根据个人需要来选择。

不过，法令纹虽然让人显老，但如果完全没有了它也不够自然，所以没必要追求极致全填平法令纹，这样做表情也会更自然生动。

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要预防“法令纹”，首先要明白什么原因会造成法令纹。

1、先天型法令纹

年纪不大，法令纹却很明显，多半是先天骨骼发展的问题。

2、皮肤老化松弛

年纪大了，皮肤松弛老化，就容易形成“三八纹”。

3、表情过于丰富

平时爱笑、表情夸张，也是容易形成法令纹。

打个比方：

把皮肤比喻成一张纸，虽说它有弹性，但是频繁折叠的话，也会留有痕迹。

加上年纪大了以后，皮肤的弹性大不如前，如果不注意控制表情，法令纹很容易加深。

4、日常的坏习惯

比如：作息不规律、熬夜、习惯性托腮、长时间侧睡等等，这些都可能造成法令纹。

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如何有效防止法令纹呢?

1、养成良好的作息习惯，改变托腮、侧睡的坏习惯。

2、学会控制表情，做表情不要过于夸张。

3、平时可以做些面部运动

比如：转转舌头、嘟嘟嘴

具体做法是：

第一种：按上图的动作，旋转一周，重复多次，次数不限，不要过于频繁。

第二种：鼓起双颊，多坚持一会，次数不限，不要过于频繁。

对于不笑法令纹也很明显的，需要对症下药，去除法令纹不是打一针那么简单。

临床上常见的法令有4种类型：

1、衰老型法令纹

面中部组织松弛后堆积在鼻唇沟处。

根据中面部组织松弛不同程度，选择适合的提升方式。比如：线雕或者中面部提升手术等。

2、鼻基底凹陷型法令纹

鼻基底天生凹陷或由于鼻基底皮下组织变薄，可以用假体或者自体肋软骨填充，效果明显。

3、肌肉型法令纹

肌肉发达、面部表情丰富形成褶皱

肌肉型的法令纹可以注射肉毒素放松肌肉，减少因表情丰富形成褶皱。已经形成的法令纹可以填充改善，比如：玻尿酸或者自体脂肪等。

4、脂肪型法令纹

面部脂肪堆积使鼻唇沟呈现凹陷状

可以面部溶脂或是吸脂，效果还是非常明显的。如果求美者面部有松弛的情况，可以配合面部提升。

欲了解更多“法令纹”相关的问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

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只要是能对抗皮肤老化的方法，都可以预防皮肤出现法令纹。影响皮肤老化的最主要因素就是紫外线，所以防晒是每天必做的功课。使用的防晒霜指数要SPF30 PA+++以上，并且足量涂抹，户外还要补涂。接下来就是使用一些抗氧化和促进胶原蛋白生成的护肤品，比如视黄醇、烟酰胺、抗坏血酸等。护肤品虽然不能逆转皮肤的老化，但是可以延缓皮肤的老化速度，看起来会比同龄人年轻。

如果已经出现了比较严重的法令纹问题，就要考虑医美改善了。最立竿见影的就是局部填充透明质酸，长效的透明质酸可以维持一年左右。同时还要考虑紧致医美的治疗，比如热玛吉、热拉提、超声刀、线雕等。这些医美，结合在一起效果是最佳的。不过医美大概也只能维持一年而已，没有永久性的改善。

不合理的饮食结构会加重皮肤的松驰，比如摄入过多的甜食，造成胶原蛋白的糖化等。所以对抗老化，并不是单纯的护肤品和医美，应该是全方位的来！皮肤是人体最大的器官，皮肤老了证明身体也已经老了。

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青春易逝，容颜易老，女人一过25岁，肌肤就开始呈现衰老现象。沿鼻翼边延伸而下俗称法令纹的两道纹路，也越来越深，深深的法令纹最容易暴露女人年龄。法令纹又被形象的称作木偶线，很多时候比鱼尾纹更容易暴露年龄，其实只需要学习几个简单的按摩动作，就可以防止法令纹的形成，为葆年轻，要好好学哦！1.点压眼周肌肤主要作用于两颊肌肤，预防面部肌肉松弛下垂。2.轻压眼头眼睑和眼尾各处每个位置各按压1次，能感受到挤压的力量即可。3.提拉面颊肌肉双手握拳，只留出大拇指，双指指腹紧贴人中，向两侧推刮后再返回，反复做5次。4.舒展唇周肌肤

动作反复5次，感受到唇周肌肤在舒展，拉平，长期坚持就能消除并预防面部法令纹。每天早上和睡前坚持做这套按摩操5分钟，坚持一个月，便可见功效啦！想要保住青春的女性朋友赶快行动哦！

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。

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??关于法令纹的种种误解，千万别中招啦

身边有很多妹子都是大大咧咧的性格

爱哭爱闹爱吵爱笑爱撒娇

就是所谓的翻脸比翻书还快

记忆力只有三秒，秒忘！??

这种女人好着呢，快意恩仇，爱是爱恨是恨，高不高兴一瞬就过，心里一片晴朗。

??真的什么都好，就是容易长法令纹啊……

我也不想承认，可我就是一个有法令纹的少女吧。不算太严重，但也不是可以完全可以忽略不计的地步。

??????法令纹课堂开课了：

【法令纹是如何形成的？】

（1）脸部肌肉缺乏运动，双颊肌肉加速下垂松弛，导致形成法令纹。

（2）面部表情太丰富肌肉拉扯过多皮肤变松就容易加深纹路，从而形成法令纹，尤其爱笑的人，特别容易中招。

【甩掉法令纹/形成良好的生活习惯】

（1）不。要。老。做。低。头。族。

老爱低头看手机的姑娘们啊，你们最后都会吃到实打实的亏的。实锤！！

（2）不 要 总 是 托 腮

长期的托腮习惯会导致脸部不对称和皱纹加深，尽量去掉这个多余又没有意义的小习惯。

（3）尽 量 平 躺 睡

常年侧睡对面部肌肉的压迫那绝对不是开玩笑的。

?对抗法令纹3步曲：

1Dearfere meet美容仪：先射频后微电流，快速补充胶原蛋白

??射频＋红光模式，淡纹嫩肤，充盈紧致

??微电流＋红光＋震动，提拉锻炼肌肉颈膜层，紧致轮廓，辅助胶原蛋白合成，避免溶脂风险

另外，红光能美白镇静、提亮均匀肤色，离子震动能通络排毒，清洁毛孔~

2致己新颜小红瓶精华：提拉紧塑脸部轮廓滴～

圆脸、双下巴、脸松比较适用，我个人感觉和微电流的美容仪搭配起来更好 用小红瓶精华有一套专门的手法

3馥蕾诗红茶面霜：紧致抗皱、提亮保湿~

fresh好的点是成分比较天然，用起来比较安全 红茶酵素和荔枝籽对帮助胶原蛋白再生和抵抗胶原蛋白流失比较好，主要是抗皱、提亮、恢复皮肤弹力和补充水分

??护肤步骤：（图片里有使用方法）

??洁面后，先用美容仪的射频去纹:

在每个需要使用的部位擦硬币大小??配套的面霜，在有纹的地方，用射频模式画圈圈的方法提拉，充盈嫩肤蛮好

??全脸按摩10分钟左右后，把没有吸收掉的面霜用清水洗净，然后擦V脸精华

??用图里的手法，等精华完全吸收后，擦红茶面霜

??擦好面霜后，可以再打开meet美容仪的微电流模式进行提拉，帮助营养吸收和紧塑脸部轮廓

??建议提拉的顺序：

下巴到耳后、嘴角到太阳穴、额头、眼周、颈部，额头和颈部上下提拉，眼周是从内眼角向外眼角提拉

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随着人的正常衰老，出现法令纹并且越来越深是不可避免的情况，最直接有效的方式就是采取医美的方式来解决:

第一，玻尿酸填充法令纹。

第二，自体脂肪填充法令纹。

第三，埋线提升改善法令纹。

也有可能做是多种方式结合来改善，比如线雕加玻尿酸或者脂肪联合来改善。

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法令纹的形成机制主要是因为皮肤的松驰，再加上胶原的丢失、组织的萎缩，一般采取以下几种方法预防：

1.早睡；

2.少笑；

3.使用补水面膜；

4.补充胶原蛋白；

5.一有空，比如看电视剧的时候，就可以做这个小运动：用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，可以锻炼这里的肌肉，达到淡化法令纹的效果；

6.使用具有保湿、提拉紧致作用的护肤品。

希望可以帮到你??

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不要慌，沉着应对法令纹，看了这篇推荐你就能知道怎么办了。

1、修丽可紫米精华

含有10%的玻色因精华和3重透明质酸，有效保湿，改善法令纹。保湿度是2天就能看出来的，7天皮肤明显更加紧致，一瓶下来，法令纹绝对是有改善的。适合需要保湿，法令纹比较深懒得按摩的女生。

2、兰蔻新立体塑颜紧致面霜

升级版比之前的版本更水润，就像小时候擦过的雪花霜一样，适合任何肤质，超级适合配合按摩板使用。高浓度的亚麻籽精粹搭配按摩板的整套按摩去水肿的效果超级好，提拉脸部立竿见影。

3、tripollar stop系列射频美容仪

林允推荐过的美容仪，可以膨胀脸部也可以紧致脸部，所以对付法令纹也是十分有效。不过需要注意的是使用时间不宜过长，20分钟足够了，后续也要做相应的保湿措施哦~

4、nuface美容仪

这款美容仪是上述stop的好帮手，如果说stop是用来紧致皮肤，让脸部饱满消除法令纹，那这款美容仪就是可以快速去水肿。适合年轻一点的女生~

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女性朋友们都知道，法令纹其实是没有年龄限制的，所以即便你很年轻，都可能会出现法令纹，当出现两条较深的法令纹的时候，就会让人显老好几岁。所以，女性朋友们都不会想这件事发生在自个身上。

一、预防法令纹的几个小妙招！

1、尽量多喝水

多补充水分可以起到美容养颜的作用，主要是人体肌肤的光滑细嫩、美丽都是由于水分的油分的均衡，肌肤的保养需要维持适量的水分与油脂才行，这样肌肤才会更有光泽和弹性。所以，给皮肤补充足够的水分，有助于预防法令纹。

2、调整的睡觉姿势

如果平时的睡觉姿势不对，那么也会使人出现法令纹。因此，建议采用仰卧的方式，可以起到预防产生法令纹的作用，要避免侧卧，防止法令纹加深。

3、选择合适的保养品

保养品方面，建议选用有着加快真皮层胶原再生的成分产品，这些成分可以改善皱纹的情况，紧致肌肤。也可以挑选具有加快细胞代谢活动的产品，以及可以挑选具有山药萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等成分的保养品。

4、注意表情管理

如果表情经常过于丰富，那么产生法令纹的可能性是非常大的，因此，一定要注重自己的表情管理，避免表情太丰富。

二、消除法令纹有妙招

可以采用美姿尔干细胞原液进行消除，它具有抗皱紧致的作用，将它涂抹在法令纹处，同时采用指腹轻柔的按摩，早晚各一次，可以起到消除法令纹的效果。

此外，还是需要注意表情管理，想要消除法令纹，还可以补充胶原蛋白，这还是很有必要的。

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