孕妈有哪些特征，即使孕期吃的多，产后也很容易瘦下来？:作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，最后一次产检39+4，医生直接开了住院，b超显示再

作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，最后一次产检39+4，医生直接开了住院，b超显示再一次好转，胎盘距离宫颈口1.7cm，正常顺产条件是大于2cm，所以住院医生让我自己选顺产还是剖腹产，我可能被顺产绑架了吧，选择了阴道试产（就是先试试顺产，不行再手术剖腹产），住远第二天依然没有反应，我想回家，但老公不许，第三天早上见红，当天晚上11点就开始发动。

刚开始两个小时还可以忍受，后面越来越密也越来越痛，3点左右才开了半指，终于12:30通知我去待产室，让我带水杯、吸氧管、产褥垫等等，别人去楼下待产室都是躺起推下去，居然让我走路去 ，我以为下去了就可以马上安排，结果又给我绑着胎监带继续检查了近40分钟，我带着哭腔问了几次才给我两张纸问我要不要打无痛快拿笔给我签字，我巴不得马上用上。一会儿居然是男医生过来跟我说准备打无痛了。

要知道我进待产室后就被脱掉所有裤子，并且要求我和这名男医生七拐八弯走路去麻醉室打无痛针，可当时已经顾不上这些了，听着可以打无痛就什么都顾不上了，和之前网上看的一样，让我蜷曲身体成C，打针后渐渐痛感减轻，大概两三分钟后完全不痛，让我起来自己走回去，这时走路飞快觉得无比尴尬。回到待产室，我以为可以好好睡一觉。

毕竟痛十几个小时还是很累了，也基本上没有吃东西，回来继续绑上胎监，感觉自己好像尿尿了，让护士来看是不是羊水破了，羊水很好，很清亮，但不久就听到宝宝心跳特别快，比平时做胎监时快，开始输液，告知不能吃东西，来我床边看胎监报告的护士越来越多，心里又开始紧张，大概一小时后护士告知要是一直降不下来，就考虑转剖腹产，我的心情顿时变得更加不好，哪里顾得上睡觉，一直盯着胎监仪看。

还好到下午三点左右恢复正常，这时才觉得饿了、渴了，喝了点水，越来越痛，我又央求护士给我把无痛剂量加点，后面拖到5点半左右，无痛再次无效，我又想要去护士加剂量，这时过来一个助产医生，给我检查后建议我不加无痛了，加了反而会增加产程，可以去试产看看，说不定半个小时也就生出来了，我一听有可能会很快生出来，顾不得痛了，一口答应去产房试一试。

又扶着我七拐八绕去了产房，产房里有一个负责登记信息，另外有好几个助产医生围着，鼓励我、告诉我怎么呼吸（像狗狗喘气一样大口呼吸）、怎么用力（拉大便一样用力），给我喂巧克力，用我的杯子给我兑红糖水（不知道具体是什么，甜的、颜色微红的水），生的还算很快6:18就出来了，把宝宝屁股对着我让我看宝宝性别，生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下孕妈有哪些特征，产后容易瘦身？

（1）体重增长合理；

孕妇怀孕中后期食欲会增加，经常感觉到饥饿，每天刚吃完饭还是感觉到饿，特别是在晚上还要加一顿夜宵，这就导致体重增长过快。但有些女性即使在怀孕期间也会合理控制体重，每周都会测量体重并记录，保证体重在合理的生长范围内，这样孕妇的身体就不会太胖，脂肪量不会太高。

（2）体质易瘦不胖；

每个人的体质都不同，有的人是易胖体质，稍微吃多一些就会长肉，而有的人是易瘦体质，从来没有胖过，无论吃多少食物，身上都没有肥肉，令人非常羡慕。而女性怀孕后，这样从来没有胖过的体质，也会稍微胖一些，怀孕是女性最胖的时候，因为体质的原因，也不会像其他的孕妇一样，体重增长太明显，在生产后也很容易会瘦下来。

（3）有运动的习惯；

运动可以加快身体内的新陈代谢，帮助脂肪消耗，喜欢运动的女性，身材保持得都非常好。但是如果女性怀孕，那么在运动上就会受到限制，不能大量运动，很多运动项目也需要避免。