人为什么要睡觉，不睡觉会怎样？:谢谢邀请，很高兴回答你这个问题。首先，我认为一个人的睡觉和平时的身体健康有关联，人从早上到晚上经历了一天的工作和学习，

谢谢邀请，很高兴回答你这个问题。

首先，我认为一个人的睡觉和平时的身体健康有关联，人从早上到晚上经历了一天的工作和学习，身体基本上已经达到了极限了，这个时候，就需要经过十二小时的睡觉来补充体力，还原精神，然后，这个已经是人自然条件下正常的生活习惯了。

其次，就是如果说，在经历了一整天的工作后，不休息的话就会严重的影响了身体健康，从而导致的自身的免疫力下降，所以说呢，一个人既要保持充足的睡眠，也要时刻地保持身体的健康状态，勤保养，为自己增添健康活力值。

最后，通过这次的回答描述，希望大家都能保持良好的正常生活习惯，不熬夜，不挑食，希望这个回答可以帮助到你们。