月嫂一直让宝宝两边来回侧睡，宝宝后脑勺比较凸，月嫂说长长就好了，是真的嘛？:月嫂一直让宝宝来回两侧睡，宝宝的后脑勺比较凸，月嫂说长长就好了。这个月嫂只

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月嫂一直让宝宝来回两侧睡，宝宝的后脑勺比较凸，月嫂说长长就好了。这个月嫂只把话说对了一半，两侧来回睡容易不容易睡大扁头，但是同样容易让宝宝头型“变形”。

睡姿错误容易让婴儿头型“变形”

婴儿出生之后，头骨之间是有缝隙的，因为孩子的大脑发育没有完成，脑容量还会不断的增加，这就导致了婴儿的头可塑性非常的强。尤其是在6个月之前，那么哪种睡姿更适合婴儿呢？

躺着睡容易出现大平头

老人都喜欢让婴儿躺着睡，让后脑勺保持平平的。这样做的结果是会挤压到大脑的容量，除此以外，过于平整的后脑勺还会让孩子的脸部轮廓更加扁平化，本来亚洲面孔就没有欧洲面孔立体，过于平整的后脑勺会让整个五官看起来更加的扁平，尤其是脸部，容易显得像是大饼脸。

第三点，长时间的挤压后脑勺容易受伤的是眼睛，因为视觉神经靠近于后脑勺。

侧着睡容易让头型过长

婴儿出生后医生都会建议让孩子侧着睡，因为新生儿都会吐奶，侧着睡有利于孩子不被呛到。但是长时间的侧着睡，其实是让孩子的头部朝后脑勺的方向发展的更快，所以经常侧着睡的孩子不但后脑勺凸出，整个头型看起来会更长。

婴儿什么样的睡姿更健康

婴儿什么样的睡姿更健康，那就是不要保持固定的姿势，不管任何一种姿势，只要长时间的保持同一种姿势，都会造成孩子头型受到挤压。正确的睡姿应该遵守以下两个原则。

婴儿睡姿保持2-3小时的更换

不管是保持什么姿势，婴儿睡觉都应该过上2-3个小时给孩子更换一次睡姿，可以躺着睡、侧着睡，甚至在成人的监督下趴着睡，不管任何一种睡姿，都应该2-3小时更换一次，这样做的目的就是让孩子的头部可以自由发育，不用担心单一的姿势对孩子头部造成挤压。另一方面，让孩子的头部不管哪一面都能够自由的成长。

尤其是小月龄宝宝，晚上睡觉的时候尽量选择侧睡，这样避免呛奶；白天睡觉躺着睡或者趴着睡，最好由成人在孩子身边，不要让孩子单独一个人入睡。避免呛奶或者口鼻被捂而窒息。

孩子清醒的时间要多趴

如果对孩子的头型不加干预，婴儿的头自然会长得比较圆，所以除了要保持正确的睡姿，在婴儿清醒的时候其实可以让孩子多去趴，这样做出了可以锻炼孩子的脖颈肌肉，可以让孩子的头型长得更好。

当然，2个月的婴儿很多都喜欢竖抱，没事可以多抱抱孩子，尤其是孩子清醒的时候，让孩子的头不要长时间躺在床上。多抱着孩子更有利于婴儿的视觉刺激和孩子早期的认知发育，也能让孩子的头部有更多的时间来自由发育。

婴儿睡头型要避免这些习惯性的错误

妈妈习惯躺在一侧去喂母乳

婴儿吃奶频繁，很多时候尤其是晚上的时候，母乳妈妈们都会选择躺着喂，这样做的时候一定要记住每次喂完母乳后就要给孩子更换一下睡姿，或者妈妈可以换着在婴儿两侧躺着喂，一旦习惯了一侧躺着喂，孩子会不由自主的头部斜向妈妈，导致孩子的头部容易长偏。

婴儿摇铃总是挂在一个地方

很多婴儿床上会刮伤婴儿摇铃，来吸引宝宝的注意力，及时是在正上方，婴儿也不会一直保持一个姿势，孩子看累了会自己歪着头或者更换姿势，家长正确的做法是观察孩子看铃的姿势，隔上几天就更换一下位置，避免宝宝总是保持一种姿势去盯着看。

用定型枕定型

很多妈妈会给婴儿用定型枕，不管是任何一种定型枕都是没有科学依据的，相反婴儿头型因为可塑性强，一旦用的不合适，反而会影响头型的正常发育。比如枕头中间是空的，容易导致婴儿头后突出来一块。

6个月之前婴儿的头型都具有可塑性，6个月之后，婴儿的头型会定型，所以纠正头型最好在6个月之前。

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月嫂说的是真的，我家孩子从来没平躺过小时候，现在后脑勺特别好看。别睡大扁头。

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人家现在都喜欢圆圆的可爱的脑袋，你还喜欢扁扁的？我自己的孩子就是两边睡。圆圆的脑袋很可爱。 你说的扁扁的脑袋跟老一辈的人的观念很相似。

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我家宝贝也是轮流两边侧睡。奶奶老是叨叨要平睡，懒得理她，我可不希望我女儿头扁扁的

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是呀，月嫂说的没错，三个月前两边换着睡，三个月后娃你就控制不住了，爱平睡了，后脑袋长长就好了

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我家月子平躺，左右侧躺都有，后脑勺现在正好。个人认为后脑勺太长不好看

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月子里头型最后纠正三个月后就比较难了。左右平躺都要有要不后面难改善哦

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您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

老一辈人的传统思想里，一直认为新生儿的头型是靠枕头枕出来的。其实影响新生儿头型的主要是宝宝的睡姿，因为刚出生的宝宝，头颅骨还没完全骨化，各个骨头之间仍然有生长的空隙，直到前囟门闭合前，宝宝的头型还是有可塑性的。

月嫂一直让宝宝两边来回侧睡，宝宝后脑勺比较凸，月嫂说长长就好了，是真的吗？

月嫂的说法是有一定道理的，原因如下：

① 两边来回侧睡，可以让宝宝的脸型比较对称， 不会出现 脸一边大一边小 的情况，这样睡觉宝宝的后脑勺看起来自然比较凸出来一些，不过这是正常现象。

② 两边来回侧睡，不容易导致宝宝偏头， 如果不注意调整新生儿的睡眠姿势，脑袋长期偏向一侧睡觉，会容易出现 头部左右不对称，俗称 睡偏头，也就是宝宝的脑袋看上去一边大一边小，这样反而影响宝宝外观。

③ 新生儿宝宝的头颅骨比较软，较容易塑性，之后只要稍微注意多平躺，后脑勺不会太凸，会慢慢长回去。

PS：有没有必要给宝宝睡扁头？

不少家长不喜欢宝宝后脑勺太凸，觉得这样影响美观，就算宝宝还小，也要让宝宝平躺着，把头型睡的扁一些，认为 “脑袋后面扁扁的更好看”，甚至还有些老人，为了“扁头”塑性更好，在月子里就给宝宝枕枕头。

但实际上，这么做是没意义的，也是不科学的。虽然 平躺睡姿是宝宝最安全的睡姿，但新生儿宝宝枕枕头是不建议的，因为小宝宝的脊柱还没发育完全，四个弯曲也还没有形成，这样人为的干预，反而会影响宝宝的颈椎发育。

所以，不要为了达到家长自己认为的 “好看头型” ，而给宝宝睡扁头，更不能给月子里的宝宝枕枕头。

④ 正确侧睡，还可以有效预防宝宝吐奶时奶水回流到喉咙而引起的呛奶，等宝宝大点不再那么容易吐奶了，让宝宝多平躺着睡，后脑勺就不会太凸了。

不过，关于侧睡要提醒家长们的是：一定要注意安全！

因为 侧睡时被褥、宝宝身边的其他物品等，很容易堵住宝宝的口鼻而发生危险，所以为了避免危险，侧睡的时候 家长一定要看着宝宝，若是感觉不合适了要及时帮宝宝调整，若是家长顾不上看的时候，一定要让宝宝平躺睡，并且宝宝的小床上不要堆放太多衣物、玩具等，也是为了避免万一掉落宝宝身边而堵住宝宝口鼻发生危险。

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所以，月嫂一直让宝宝两边来回侧睡是有一定道理的，但是需要注意提醒家长两点：

① 有道理，不代表就一定要完全这样做，家长自己也要把握好度，新生儿还是以平躺睡姿（最安全的睡姿）为主，如果发现宝宝的脑袋总是偏向一侧时，要注意调整，不要任由宝宝偏向一侧，要左右两侧来回换着来，避免宝宝的脑袋一边大一边小、脸一边大一边小。

② 前面说到的这些需要注意的方面，一定要注意，不能大意，相比宝宝睡偏头，宝宝的安全更重要。

新生儿睡眠中，怎么安排两边来回侧呢？

很多新手爸妈是没有经验的，具体如何给宝宝安排 “两边来回侧睡” 呢？

① 如果 新生儿一次睡眠时间在2小时内，妈妈就不用刻意的去帮助他们变换睡姿。

不然妈妈总是帮宝宝换来换去的，反而容易影响宝宝的睡眠质量，因为新妈妈们也知道新生儿宝宝总睡不踏实。

也就是说，如果宝宝这段时间内，脑袋是偏向左侧的话，那就一直这样偏着，记得那下次睡觉时让宝宝往右侧偏就好了。

② 如果新生儿一次睡眠时间在2个小时以上，那妈妈就可以在宝宝睡眠中轻轻的帮宝宝调整一下姿势。

在帮宝宝调整时，需要注意观察宝宝的睡眠状态，是处于深度睡眠还是浅度睡眠。

如果是 “浅睡眠状态” 就先不要动宝宝，以免把宝宝弄醒而哭闹；若是处于 “深睡眠状态” 时，妈妈就可以轻轻的帮宝宝改变下睡姿，从左侧慢慢转到右侧，或从右侧转向左侧，但要注意动作浮动不要过大、过快，若是中途宝宝有哼唧、抽动身体等要醒的表现，可以暂停，并且轻拍宝宝接着睡。

? 如何辨别宝宝是 “深度睡眠” 还是 “浅度睡眠”？

深度睡眠的宝宝，睡的比较安稳，脚部和四肢会比较放松，呼吸非常均匀，不容易被吵醒。

浅度睡眠的宝宝，嘴角和眼睛时不时的会动一下，而且会发出哼哼声，或脸部的表情比较丰富，时而微笑时而愁眉苦脸。

? 京妈提醒：关于侧睡，这几点新手妈妈要牢记

① 宝宝侧身睡的幅度不要过大，以免宝宝稍微动一下就反趴在床上，造成口鼻堵住引起窒息；

② 宝宝侧身睡时，家长一定要在旁边看着，当宝宝睡姿不舒服时，可以及时帮宝宝调整；

③ 不要让宝宝一次侧睡时间太长，一段时间后可以让宝宝平躺着睡，不用纠结一定要侧睡，比如刚喂完奶拍嗝后，可以让宝宝先侧睡一会儿，等过20-30分钟就可以帮宝宝调整为平躺睡姿。

④ 躺着喂奶，也要左右两边换着来，有的妈妈喜欢躺着喂奶，要注意左右两边换着来，不然容易导致宝宝偏头、脸一边大一边小，也容易导致妈妈的乳房一边大一边小，所以躺喂一定要注意左右两边换着来。

【写在最后】：

① 关于选月嫂， 这点虽然不是这个问题的重点，但京妈还是想给新手爸妈们一点建议，一定要从专业的机构选择靠谱月嫂，毕竟现在这个行业还没那么正规，容易掉的坑太多，万一出点事儿，白花钱还坑娃。可以找熟人推荐，比如身边已经生完宝宝、请过的月嫂妈妈推荐，这样磨合过一个月，是可以知道这个月嫂到底靠不靠谱的。

只要是专业培训并且合格的月嫂，一般她们都是按着 “科学育儿” 的方法来照顾新妈妈和宝宝的，很多方面是可以多听听她们的建议的。

② 宝宝是自己的，养娃要自己多上心， 就算请了靠谱月嫂，新手爸妈也最好不要偷懒，遇到问题时，多问几个有经验的人，多查查资料，或是请教专业的医生，比如宝宝生病，必要时或自己也纠结时要及时去医院看医生，不能大意。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康成长！

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月嫂很有经验，前三个月 确实要两面侧睡，等3个月之后再正睡，还是会睡过来的

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月嫂说的有道理。首先侧睡不呛奶，其次侧卧的头型好看。我家宝宝早产一个多月，宝宝生下来才三斤多一点儿，在保温箱呆了半个月。在保温箱时，护士也是让他们侧脸躺着，可能换位不及时，出院时我家宝宝右边的耳朵都是紧贴头皮，和左边都不一样。月嫂也说没事儿，就换着躺，现在宝宝都八个多月了，没有问题，都恢复正常了。

我家宝宝是剖腹产，生下来后脑袋凸的厉害，我们害怕后面太凸，长大不好看，刚开始时想让她平躺睡，可脑袋后面太凸，从来都是你把她放个脸朝上，下一秒她的头马上就扭到一边了，后来就放弃了，直接让她换着侧脸躺，现在脑袋后面圆圆的，也不像刚开始那么凸了，圆圆的小头型还是挺不错的，重点是躺着显脸大，竖起来显脸小。??