为什么很多人熬夜熬到三四点（睡三四个小时的也有）不怎么掉头发，而我睡眠质量不高，头发却比他们少？:你的掉頭髮可能成因不在睡眠. 你要看看是否時你用的洗髮

你的掉頭髮可能成因不在睡眠. 你要看看是否時你用的洗髮乳, 或者是 護髮油 太油. 又或者是 是否壓力太大, 缺少維他命. 很多因素的. 一定要保持頭皮乾爽清潔, 脫髮才會 減少

体质不一样，有一帮人每天只需要4-5个小时就精神抖擞