美肤亮白的方法有哪些？:美肤亮白的方法有哪些？很多，比如通过购买符合自己肤质的化妆品，或者自制一款亮白面膜，实惠、简单又经济。而且方法很多，比如:-方法

美肤亮白的方法有哪些？很多，比如通过购买符合自己肤质的化妆品，或者自制一款亮白面膜，实惠、简单又经济。而且方法很多，比如自制“维c奶盐亮白面膜”。

准备维生素C一篇，细盐10克，脱脂奶粉4克。将三种材料弄成粉末，用纯净水调和成糊状。洁面后，将这款面膜涂在面部和颈部，15-20分钟后清洗干净即可。每周1-2次，也不用太频繁。

自制“维c奶盐亮白面膜”符合任何肤质，能帮助皮肤避免紫外线伤害，避免黑斑、雀斑生成，达到美白亮白的养颜效果。此外，还可以帮助皮肤锁住必要水分，使皮肤更紧绷富有弹性。

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1、 医学美白

现在的科技越来越发达，医学美白会皮肤变白变得更加有效快捷。有激光嫩肤美白，可以提高肌肤的光泽感和通透度。通过自身的肌肤挤出，设定不同的美肤方案，通过激光的发射，让皮肤吸收大量能量，面部色素被瓦解，达到美白的效果。还有黑脸娃娃，美白针等都是相似的原理，要去正规的医院变美哦。

2、 使用护肤品美白

顾名思义就是在我们日常的护肤产品里添加美白的成分，那么美白的成分有哪些呢?像维生素E也是可以美白的，因为它主要是抗氧化剂，皮肤美白最重要的是抗氧化;还有一个vc，也是有美白的效果;烟酰胺也是美白的主要成分之一，可以美白的成分有很多，但是在美白的同时，也要注意抗氧化和防晒，如果不抹防晒，涂抹再多的美白产品，被太阳紫外线一照射也会打回原形，一定要注意哦。

3、 吃含有维生素c的食物

维生素c是让皮肤变白的重要法宝，可以吃维C片，也可以吃富含维生素c的食物，像西红柿，柠檬等水果都是很好的。还要少吃甜分的食物，油炸食品也要少吃，这样对美白的效果就更加好哦。

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全是我自己平时吃的用的美白小办法，别偷懒，我也是坚持好久才白的，反正黑的样子我才不会给你们看呢，我可是要面子的。

楼底下评论的如果让我发现你打广告或者说什么一两天就能白的东西~我就拉黑你…

自曝肤质：不吹牛的，高中前我算是班上数一数二的白净，皮肤也特别好。我一直都觉得是我每天喝牛奶的原因，高中以后不知道是体质问题还是压力大，喝牛奶总爱长痘就停喝了，慢慢的皮肤也越来越黑每天上课到晚上十点半实在没精力搭理自己，直到最近才开始捯饬自己，慢慢就白回来的。

今天就给大家说说我是如何脸白完，身体白，身体白完还要从内到外散发白滴~r快拿本本记起来~小葵花妹妹开课啦~

关于脸白

面部防晒很重要，这个夏天到现在我足足涂了6只30ml的防晒了。还有一周两次的美白膜，我用的是百万博主用的日本bebe美白面膜，从日本银座抢回来的，坐等了一个月就抢了2瓶。敷完洗完脸后，皮肤会透亮到发光，不像珍珠粉那种假白。已经列为我每次约会前的救急神器~上妆粉底都选最白色号~

爆个小tips:脸爱晒伤的妹子，可以用欧比信芦荟胶冷藏2个小时后抹在脸上，第二天皮肤就不起皮发红了，而且还很水嫩~

关于身体白

敲黑板！科学美白就是要从根里清除黑色素，就是我要求的皮肤白里透白~我每天洗完澡都会勤勤恳恳的涂~特别是爱晒黑的妹子一定不能偷懒这步~

vc液+光甘草定皇后身体乳我美白路上的助力军。把vc液混匀身体乳抹在身上，涂完皮肤真的水砰砰的。最近感觉自己又肉眼可见的白了（因为我本身就太白了~在白其实挺难的，想想它的成分是光甘草定（美白扛把子）在加上vc不白都不行~

感觉我皮肤现在都快被白的定型了，前几天去草原玩了几天，回来楞是没黑。当时还担心草原紫外线强怕晒黑呢~

关于内养外白

每天3粒swisse水光片，补充玻尿酸，它是直接从真皮补水的，光吃就能吃出水光肌。不过它有吸水性，所以吃的话每天一定要多喝水，补水分。我最强烈的感受就是皮肤真的很饱满，即便是追剧熬夜皮肤还是水光感十足。

我现在越镜子越爱~感觉是从皮肤里散发的自然白~

最近红光美肤还挺流行的，养肤提亮的效果确实不错，红光照射能提高人体抗氧化能力，防止细胞氧化损伤，夏天做一下挺好的，还能促使胶原蛋白生成，抗衰老。不过家里用的红光仪器一般只能做脸，到外面做才能做全身的，高端一些的护肤中心，像BrighterBeauty是能做全身红光的，性价比也很高，钻石会员卡每周可以免费做两次的。

可以使用一些美白精华之类的护肤品，最好是能搭配一些内服的产品，比如八斗鱼谨元的美肤口服液，可以提亮肤色、美白嫩肤，外部保养+内调，双重保养，会效果很好的！！

随便提一句护肤有个误区哇，就是皮肤越白越好，但不是说白的皮肤是健康的皮肤，通透有光泽的才能说是健康，而不是传统意义上的白。能给肌肤提亮养颜的食物有挺多，比如柠檬，西红柿，薏米等都不错的。做额外护肤的时候可以注意下成分，有没有对美白很有效的配方成分，比如我在BrighterBeauty（一个护肤中心）做提亮护肤的时候，晶透亮泽系列里就会用到烟酰胺，这也是OLAY小白瓶里用到的配方，算是明星提亮成分的。有气色有光泽之后就会发现看很多小姐姐皮肤好真的不是因为皮肤颜色白啦。

俗话说一白遮百丑，很多女孩子都希望自己的皮肤白白嫩嫩，当然男生也希望。

市面上很多美白的护肤品，想必想要变白的女生，都应该有尝试过，但是是否你感觉效果不佳呢？只能说用的不到位吧。

下面给大家一些小建议吧。

贴面膜是不错的方式，美白亮肤的面膜也很多，但是不是贴上就能够变白的。我们要让面膜精华充分的被皮肤吸收。大家可以在贴面膜之前做一下水疗，所谓的水疗就是用纯净水浸泡压缩面膜，之后贴在脸上10分钟，左右，这期间面膜上也要保持湿润，贴后清洗一下脸。

这样做的目的，就是让脸部水润，更好的吸收收。也将脸部的各个毛孔得以“打开”。

还有就是一定有注意防晒，不要以为夏天防晒就够了，现在秋天更要注意防晒，因为紫外线很强，很容易让皮肤受损。

涂抹防晒在乳液之后，而且涂抹防晒以后最好也有含有防晒倍数的隔离再阻挡一下。

好了，大概就这样吧啊，大家还有什么好的方法，也请评论哦。

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