吃母乳的新生儿要补充什么吗，什么阶段都要补什么？还是说妈妈要补些什么？:作为一名月子中心资深从业者，也作为一名八个月宝宝的超级奶爸，特来回答一波。 纯母

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作为一名月子中心资深从业者，也作为一名八个月宝宝的超级奶爸，特来回答一波。

纯母乳喂养的新生儿，需要补什么？

1、 双歧杆菌

新生儿肠胃未发育完善，建议从出生开始每日补充双歧杆菌，直至满月。目的是调整肠道菌群，避免宝宝消化不良，出现腹泻等情况。

2、 维生素D

新生儿建议从出生开始每日补充400单位维生素D，直至两周岁。目的是促进钙质吸收，因为宝宝处于生长发育黄金期，对钙质需求极大。（纯母乳喂养的宝宝基本不需要考虑直接补钙的问题，切记！）

3、 铁剂

如果宝宝是早产儿，则需要补充铁剂，至少3个月。早产儿提前离开母体，先天储备铁不足（孕期最后三个月是储备铁最多的时期），容易造成贫血。

温馨提示，新生儿如果无特殊症状或病情，不建议随意进补，容易画蛇添足、弄巧成拙！

妈妈要补什么？

1、 补气血的食物

生产过程相当于大病一场，妈妈需要进食一些能够补充气血的东西尽快恢复身体。

2、 利于下奶的食物

母乳是宝宝最好的食物，没有之一！因此为了宝宝健康，妈妈需要保证产奶量。

温馨提示，妈妈们不要再去迷信乳汁检测了，没有必要，也没有指导意义！另外，妈妈们也需要明白一点，在营养上身体会自发的优先满足产奶需要，所以一般母乳里不会缺什么，倒是妈妈自己身体容易缺什么！

希望上面的回答能对新手妈妈们有所帮助！

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我专注育儿领域，2017.2.22顺产了7.5斤重的可爱妞，现在我和大家聊聊这个话题。

吃母乳的新生儿要补充什么？

这个问题我特意咨询过医生，答复是，宝宝出生15天后就要开始补充维生素D。

什么是维生素D？

维生素D又称抗佝偻病维生素，是促进钙吸收的重要营养素，婴儿如果缺乏维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用，最终导致其缺钙，甚至有可能患上各种疾病。

维生素D需要吃多久？

我家宝宝从出生1个月到现在13个月，一直在吃维生素D，医生建议补充到2-3岁。

维生素D的作用？

宝宝补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，预防儿童佝偻病，让宝宝健康成长。维生素D还可促进宝宝对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。

另外，等到宝宝生长发育到一定阶段，我们要多给宝宝吃一些含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等食物。并且需要保证适当的日光浴，因为人体接受足够的日光，体内就可以合成维生素D，可以补充人体对维生素D的需要，千万不要隔着玻璃在家里晒，这样是没任何作用的。

当然，维生素D虽好，但也不能补充过量，否则会危害宝宝的身体健康，引起高血钙和高尿钙。

愿每一个宝宝健康快乐地长大。

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欢迎关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】，浏览更多育儿文章。我有一个2017年2月22日出生的二货宝宝，是今日头条【礼遇计划】第二期和第六期的获奖者。所有回答均为原创，欢迎转发分享、评论、讨论、提问。

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您好，感谢您的邀请，我是一名儿科护士，很高兴为您解答！

新生儿需要补充维生素AD，每日一粒（药店都有卖，而且分为一岁以内和一岁以上两种类型，按照宝宝年龄买就行），一直吃到两周岁。另外还需要补钙，补钙要和奶分开，至少间隔半个小时！其他的没有必要常规补，只是缺什么在额外补就行！

另外，妈妈一般产后会失血，多少会有些贫血，可以吃上补血的药或者食补，还可以吃上钙片！妈妈要哺乳，吃药的选择上一定要慎重，谨遵医嘱！

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谢邀！

从妈妈的提问能感觉到，我们爸妈对宝宝的爱，但是我们也不要以爱之名义做一些不恰当的事情，就比如给宝宝的各种补品。所以还是要多学习，多了解哦。

第一个问题！

母乳可以满足半岁之前宝宝所需的几乎全部营养，但母乳有VD含量比较低。所以呢，母乳喂养儿，在宝宝出生15天后就要开始给宝宝补充VD剂或鱼肝油。一天一粒。

如果宝宝可以出去晒到充足的阳光（直接晒到皮肤上），且有两三个小时，就可隔一天吃一粒。日光中的紫外线可以使人类皮肤中的维生素D变为有活性的维生素D。

切记：不可多吃。

VD剂或含鱼肝油中的VA/VD，都属于脂溶性维生素，会在体内累及，吃多了会造成宝宝中毒反应。

购买时候有疑问，可以阅读，我的作品里 鱼油、鱼肝油、VD的区别。可以更好的做出选择。

第二个问题！

什么阶段该补什么

首先我想说，大家都听过“药补不如食补”吧。

所以每个阶段是有重点的营养素摄入，但是我们摄取的方式一定是通过食源的，而非营养补充剂。

0-6个月

半岁之前母乳几乎可以宝宝身体所有的营养，所以在母乳充足，宝宝身体指标生长正常的情况下，只需添加VD即可。

4个月以上

宝宝达到4个月时，体内储备铁、锌已经耗尽。而母乳又是贫铁贫锌食物。所以宝宝必须通过富含铁的辅食去补充，所以我们都知道，宝宝的第一口辅食是米粉，但也要切记是富含铁的米粉哦。随着月龄增加可以添加其他富铁食物如动物肝、动物血、红肉等，合理加工给宝宝食用。

奶量：600-800ml/天

1岁以上

1岁以后，辅食基本是主食了，这时很多家庭会觉得宝宝能吃饭了，也喜欢吃，那就多吃饭喽。不太重视奶的摄入。奶是优质蛋白质和钙的最佳来源。每天保证500ml的奶，加上VD的适当补充，宝宝就不会出现缺钙现象。而非是通过钙剂给宝宝补充。

建议奶量：500ml

饭是主食了，保持食物均衡。蛋肉豆类等高蛋白食物均衡每天摄入一两到二两，蔬菜保证150g，水果保证150g，适量坚果，优质油脂的提供亚麻籽油、紫苏油、菜籽油、大豆油！

希望可以帮到你！

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2个月的宝宝，保证母乳充足，必要时适当添加维生素D，给宝宝口服脊髓灰质炎疫苗，B型流感嗜血杆菌苗；

3个月宝宝，第二次口服脊髓灰质炎混合疫苗，注射百白破回合制剂；

4~6个月宝宝，除了母乳，还应逐渐添加辅食，多补充含铁的食物；

5个月宝宝，添加一些米糊、米粥、软面条、鱼泥、菜泥；

6个月宝宝，补充一些鱼肉、虾肉，补充DHA；

7~10个月属于断奶期，母乳逐渐减少，可以添加碎菜、碎肉、碎水果，小丸子等；

9个月的宝宝，注意蛋白质、淀粉、维生素、脂肪这些营养物质之间的均衡

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新生儿出生后吃母乳的，在日常还要给新生儿喝温开水，要确保水的温度刚刚好，不要烫到宝宝。宝宝到4个月可以让宝宝吃苹果泥，香蕉泥(拿小勺在苹果或香蕉上轻轻刮一层，反复几次后苹果成泥状)，还可以喝点米汤或莱汤(记得是汤，不能有米粒或菜)七八个月就可以吃碎面或米粥，到1岁后就可以吃米饭和莱了，要记的这时宝宝吃的东西要软还有不能太咸。平时一定要给宝宝多喝水，多喝水，多喝水…