三个月宝宝补维生素D是吃那种鱼肝油好还是吃药品伊可新好？鱼肝油上面都标了保健品，是吃这个好还是吃药品伊可新好啊，真是搞不明白了:又是这类问题，再回答一遍

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又是这类问题，再回答一遍！

首先要区分是哪种鱼肝油，天然鱼肝油和维生素AD剂，不能混为一谈！

天然鱼肝油：主要是保健品，保健品鱼肝油里的维生素A和D常见的比例为10:1，维生素A、D的配比不合理，可能会出现维A补多了，维D补不够，达不到宝宝生长发育所需标准，就起不到预防疾病的作用，婴幼儿维生素AD的最佳吸收比例为3:1。

维生素AD剂: 俗称“鱼肝油”，国内常见的就是伊可新，是人工合成的复方制剂，维生素A和D的比例为3:1。

所以说，维生素AD可以补，但不推荐吃天然鱼肝油，不要被卖保健品的忽悠了。

什么时候开始吃？吃到多大？

维生素D出生后两周就可以开始吃了，吃到多大每个国家不一样，

美国的建议是出生后直到青春期都要补充。

加拿大和英国建议补充一辈子（因为日照时间短）。

我国建议是2 岁以内的婴幼儿补充维生素D 400 IU / 天。

2岁后呢？我觉得可以终身补充，特别是住在北方以及不怎么晒太阳的人，如果你在南方日照充足并且也经常晒得到太阳的话，可以不用补充。

维生素AD会不会中毒？

《中国居民膳食营养素参考摄入量》和《儿科学》中给出的维生素AD毒剂量：

一次摄入量超过30万国际单位维生素A可能会导致急性中毒；

每天摄入约5-10万国际单位，并连续服用超过6个月，才可能导致慢性中毒。

每日服用2-5万国际单位的维生素D，连续服用数周或数月可发生中毒。

以伊可新为例的话，相当于一次性吃上百粒伊可新，或者每天几十粒连服半年，才有可能会造成慢性中毒，只要正常喂养显然是不可能发生的。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

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我个人比较推荐购买伊可新等类似的药用型维生素AD，主要从下面这几个问题考虑。

首先我们购买鱼肝油也好，维生素AD也好，目的就是为了补充维生素A与维生素D，而这两种维生素具有特定的结构式，鱼肝油中的和药物合成的不存在差异性，而我国对药品的质量要求是远高于保健品的（在维生素中，主要是对维生素剂量浓度的要求会更高），就是说购买药品更能够保证你所补充的真实剂量就是标注剂量（当然不绝对，只是说从概率上来讲）。

其次，中国营养学会在7~24月婴儿喂养指南中提到，辅食添加不易早于4月，原因是会增加婴儿过敏的几率（也有其他类似研究的支持），而鱼肝油作为一种天然食物，势必可能存在天然致敏成分，过早的让孩子接触是有可能导致以后鱼类过敏的。而药用型的成分非常明确，就是维生素以及精炼植物油，虽然植物油也是天然食物，但是通过精炼基本上仅剩下单一油脂类成分，造成的影响相对更小。

第三点是对于非早产0~6月婴儿，普通补充量控制在维生素D3 400ug左右即可，药品中有单独的维生素D滴剂可以选择，相对更加合理。至于维生素A，不一定非要补充，虽然维生素A是中国人普遍缺乏的营养素，但是只要6月份合理添加辅食，例如肝泥和胡萝卜泥等，就不会有缺发的问题。

注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！

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谢邀！

研究表明，伊可新对佝偻病的有效率为97.6%, 鱼肝油的有效率为73.2%。说明伊可新治疗婴幼儿维生素D 缺乏性佝偻病在总体疗效上优于鱼肝油。

鱼肝油由于受其工艺及包装条件的制约, 使该药品在储存过程中易受光线、空气等外界因素的影响, 如果保存不当可使药物氧化分解而使含量(效价)下降; 鱼肝油的含量配比与剂量不适合婴幼儿用药。伊可新与传统的维生素D制剂相比, 该药在工艺及包装上比较科学, 使药品稳定性显著提高; 在含量配比、剂量方面克服了鱼肝油丸在婴幼儿用药方面的缺点, 更适合婴幼儿用。

伊可新克服了鱼肝油丸的缺点, 具有含量准确、服用方便及疗效稳定的特点, 在婴幼儿维生素D 缺乏性佝偻病的临床治疗和预防工作中是值得推荐应用的。

佝偻病的发病因素是多方面的, 只靠药物治疗是不够的,采取增强孕产妇自我保健意识、宣传科学育儿知识、早期综合预防治疗等措施, 才能从根本上预防、控制佝偻病的发生, 降低佝偻病的发病率, 减轻佝偻病对婴幼儿健康的危害。

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感谢邀请哦~我是卞麻麻，我来回答你的问题。

小宝宝从出生第15天开始每天补充维生素D，每日建议摄入量为400IU/d。

为什么需要补充呢？

• 母乳是宝宝最好的食物，但是母乳中的维生素D含量很低，如果妈妈自身体内的维生素D都不足时，宝宝能摄取的维生素D就更少了。
• 如果是纯配方奶喂养的宝宝，配方奶中添加了维生素D。每日奶量充足的情况下，一般不需要不需要补充维生素D。
• 混合喂养的宝宝，需要计算每日奶量中所含的维生素D后，补充欠缺量的维生素D。

维生素D有什么用？

维生素D是促进骨骼健康不可缺少的营养素。它可以帮助肠道吸收钙质，令骨骼强健。

只要宝宝每日奶水足，无需额外添加任何补充剂。

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对于伊可新，用来预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症的药品，相信很多家长和我一样，都不陌生，也买过给孩子吃。但是也有的家长选择了给孩子吃鱼肝油，那么到底鱼肝油好还是伊可新好呢？

三个月宝宝补维生素D是吃那种鱼肝油好还是吃药品伊可新好？

首先，我们还是来看鱼肝油和伊可新的区别后再来做判断吧。

1、保健品鱼肝油和伊可新中的AD比例不同

天然鱼肝油，每克含维生素A1500单位和维生素D150单位，比例是10:1,不符合0-3岁的孩子服用，含的维生素A比较高，而维生素D比较低，往往会造成维生素A摄入过多，而维生素D摄入不足的结果。

而伊可新中的AD配比是3：1,符合国家营养学会规定的0-7岁孩子服用维生素AD的配比，能够满足宝宝的日常需求，起到有效预防维生素AD缺乏的作用，效果也比较好。

（图片来自网络）

2、鱼肝油和伊可新的成分来源不一样

鱼肝油多为鲨鱼鱼肝油或鳕鱼鱼肝油，含有维生素A、维生素D、维生素E、DHA、鱼油等成分，属于保健食品范畴，不具有疾病预防的治疗作用。

而伊可新是国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，是预防性OTC产品，可在正规药店和医院买到。作为药品，国家监管比较严格，剂量也是有要求的，比较安全。

（图片来自网络）

3、鱼肝油和伊可新的口感不一样

鱼肝油一般鱼腥味比较重，宝宝不大喜欢，而伊可新是用香甜花生味代替鱼腥味，剂量也合理，比较容易让宝宝接受。

通过鱼肝油和伊可新的区别对比，家长朋友可以知道，要给宝宝补充维生素D的话，应该首选伊可新。因为相比于鱼肝油来说，伊可新配比更科学，含量更精准，有容易为宝宝所接受，更适合宝宝日常补充服用，满足宝宝的身体需要，呵护宝宝健康成长。

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伊可新和鱼肝油是不是一回事？

吃伊可新还能不能吃鱼肝油？

只补维生素D还是补伊可新？

哎哟，瞧瞧这个乱！

所以今天我们简单的聊聊这个问题！

伊可新和鱼肝油的前世今生

伊可新

伊可新是品牌名，通用名为维生素AD滴剂，含有维生素A和D，AD比例是3:1，两个规格，0-1岁和1岁以上。药准字的非处方药，医院、妇幼保健院、社区卫生服务中心、药店很常见，一般医生也建议给宝宝进行日常预防补充。

鱼肝油

鱼肝油是品类的名称，有两种：药用鱼肝油，含有维生素A和D，AD比例是10:1，通常A含量在5000-10000单位了，市场上也几近淘汰；食品鱼肝油，含有维生素A和D，也会添加一些其它的鱼油一类的成份，母婴店有售，AD比例10:1，如果是3:1肯定是后期调配的，不可能是天然提取的了，这种鱼肝油一般属于食品级，AD含量普遍偏低，不具备预防疾病的功效，且鱼腥味道明显。

我们从一百多年前说起

大家都知道，维生素AD对人体非常重要，发现于100多年前，最初是从大鱼肝脏中提取得来的，那个年代，给人类健康带了很大的帮助。

但大鱼肝脏中的AD天然比例就是10:1，而且提纯工艺并不先进，容易带有化学残留、杂质等等，随着海洋污染日趋严重，位于生物链上层的大鱼肝脏也容易有重金属残留，而重金属不太容易去除，对人体健康的影响是很大的；

随着制药工业的发展，人们能够生产出更为纯粹的维生素A和维生素D，按照更适合的比例进行调配，也就应运而生了维生素AD滴剂，安全性更高，含量更合理，也有更明确的研究支持，能减少宝宝患佝偻病和夜盲症的可能，随着研究进展，也发现它们越来越多的作用，尤其对处于快速生长发育阶段的婴幼儿人群，能起到提高免疫功能、促进身高发育、预防贫血、促进视觉发育等作用。

所以，对于宝宝来说，维生素AD饮食来源有限，缺乏风险大，存在的健康隐患巨大，有必要进行日常性补充，市场上成熟的维生素AD滴剂（如伊可新）的含量符合国家权威推荐的预防补充剂量，是不能用鱼肝油替代的。

当然，还是有很多人会习惯性的把伊可新也称为鱼肝油，可他们是完全完全完全不同的哦！各位妈妈要分清啦！

只补维生素D还是补伊可新？

伊可新是补充维生素A和D的。

我国维生素A缺乏问题仍然普遍存在，与发达国家差距显著。而维生素A关系到宝宝健康的方方面面，诸如降低贫血发病率、提高免疫功能、促进身高发育、促进视力智力发育，那每日小剂量补充可靠且安全，又不会受到饮食量、烹饪方式、吸收率的影响，而让宝宝更加健康，在儿童保健领域意义重大。

维生素A的慢性中毒需要每日5-10万国际单位，连续服用6个月以上！

所以例如伊可新这种含量，每天吃也不需要担心问题。那既然没有过量的风险，又能给宝宝带来健康的益处，何必瞎担心呢！

总结一下：

★ 伊可新是维生素AD滴剂，不是鱼肝油，也不能用鱼肝油代替，也不需要与鱼肝油一起服用！

★ 0-3岁宝宝需要吃维生素AD滴剂，而不是鱼肝油，鱼肝油剂量不够，还有健康风险！

★ 中国宝宝更适合AD同补！

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从孩子出生2周起就开始补VD连续服用3岁以上。

出生3—4个月起，给浓缩维生素D，每日400单位。

维生素D来源与供给量：动物肝脏、鱼肝油、禽蛋类食物。奶类含量不高，但人奶的钙、磷比例合适，钙的吸收率较高，所以母乳喂养婴儿患佝偻病的较少，而牛奶中钙的吸收率较低，所以人工喂养需补充富含维生素D的食物。另外多带孩子晒晒太阳，多吃蛋、肉、乳。按规定服用鱼肝油。

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首先，优米妈妈要说到的是，鱼肝油和维生素AD滴剂不是一种东西！补充维生素D建议使用维生素AD滴剂（比如:伊可新）！补充维生素D建议使用维生素AD滴剂（比如:伊可新）！补充维生素D建议使用维生素AD滴剂（比如:伊可新）！重要的事说三遍。

我们都知道维生素D是促进骨骼健康不可缺少的营养素。它可以帮助肠道吸收钙质，令骨骼强健。尤其小宝宝正处于生长的快速时期，维生素D 的重要性尤为重要，比如，你带孩子去体检，医生会检查孩子囟门，如果囟门过大，医生就会建议补钙，同时会告诉你维生素D不能断。

为什么建议补充药品伊可新而不是保健品鱼肝油？

首先，国家食品药品检测规定安全比例（VD：VA=1：3），这个比例在保健品中并不能得到保证，很多保健品会将维生素A的比例调高，而选择降低维生素D的含量，所以如果补充保健品，可能还是存在维生素D摄入不足的情况。

其次，保健品成分检测与药品检测成分相比，还存在不足，近期就爆出很多因为长期服用保健品而出现肝肾损伤的案例，所以并不推荐给孩子补充保健品。

当然，还有很大一部分家长认为没必要补充维生素A，因为国外医生建议只补充维生素D并没让充维生素A。所以并不会选择伊可新等国产滴剂。

但事实上中国母乳样本的维生素A水平处于世界较低水平。一项世界多个国家产后15天到3个月的母乳样本检测结果显示，母乳中维生素A的平均浓度在297~825μg/L之间，荟萃分析浓度平均值为444.0±114.6μg/L，其中中国母乳样本的维生素A含量最低，为297μg/L，而国内报导的母乳中维生素A的含量更低（100~200 μg/L）。山东大学去年最新的研究结果显示，我国乳母维生素A日均摄入量仅为推荐摄入量的50%。

所以，根据我国母乳检测结果，其实是需要给宝宝补充维生素A的。

可能，有些家长会担心网上所说的维A中毒情况。

根据世界卫生组织的资料显示，很多贫困国家和地区是采取大剂量突击补充维生素A的方法，也就是说在短时间内大量不中维生素A。比如：在宝宝六个月内将50000 IU（国际单位）维生素A单次或多分几次补充到孩子体内。

研究发现，这种短期大量补充维生素A的方法简单、易于操作、成本低廉，但是由于维生素A在血液中的浓度短期内上升过快，故而会出现药物的不良反应，换句说就是如果你在短期里给孩子补充了大量的维生素A，是有可能出现不良反应的。

但目前国内基本采取小剂量每日补充法，例如：0到1岁补充的绿葫芦伊可新中，维A含量为1500UI。专家表示，1岁内维生素A剂量每天不超过1500 IU左右，只要补充量在这个可耐受最高摄入量范围内，发生不良反应的记录极少。也就是说，相比短期足量突击补充，小剂量每日补充法更加安全。因此，如果以大剂量突击补充维生素A中出现的不良反应，作为拒绝给宝宝补充维生素A的理由会更加得不偿失！

所以综上，建议选择补充伊可新，而不是保健品鱼肝油！

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感谢邀请。

感谢邀请。

先看结果：对鱼类过敏的宝宝可服用维生素D或伊可新，不过敏的宝宝服用维生素D、鱼肝油或伊可新都可以。

首先，维生素D和鱼肝油、伊可新有所不同，维生素D含有维生素D2、维生素D3及其他维生素D族；鱼肝油是从无毒鱼类肝脏中提取的，其主要成分是维生素A和维生素D；而伊可新是人工合成的维生素A、维生素D滴剂，属于药品。他们都有促进钙质吸收，预防婴幼儿佝偻病的作用。而鱼肝油和伊可新由于含有维生素A，还有预防婴幼儿缺乏维生素A的作用。

至于三个月宝宝应该补充什么，可根据实际情况来补充，纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈饮食中补充充足的维生素A，只需要补充维生素D（400IU/d）即可。如果母乳中维生素A不足，可补充鱼肝油或伊可新这样的维生素AD滴剂。如果是混合喂养或人工喂养，需要根据婴儿从奶粉中获得的维生素D的多少来适量补充（可两三天补充一次），只要平均每天的总量达到400国际单位即可。

至于是鱼肝油好还是伊可新好，首先鱼肝油由于是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D，还含有其他成分，因此对鱼类过敏的宝宝要慎用，但购买鱼肝油一定要选择带有小蓝帽（保健品）的比较正规的厂家生产的，以保证质量。

现在市场上也有像伊可新这样有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学（VA:VD=3:1的配方），适于宝宝吸收，只要严格按说明或医生指导给宝宝服用就可以了。

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推荐三个月宝宝补维生素AD制剂，不建议补充那种属于保健品的鱼肝油。

题主所说的那种鱼肝油应该是指保健品的鱼肝油，这种鱼肝油中维生素A、维生素D的比例一般为10:1，伊可新0-1岁的维生素AD制剂属于药品，每粒含维生素A1500单位、维生素D500单位，即比例为3:1，这个比例更适合婴幼儿，保健品鱼肝油中维生素A、维生素D的比例达不到婴幼儿的需求。

有些家长担心宝宝长期吃药品的维生素AD制剂会不会中毒？

维生素A、维生素D都属于脂溶性维生素，如果长期过量服用，是有可能产生慢性中毒。早期表现为骨关节疼痛，肿胀，皮肤瘙痒，口唇干裂，发热，头痛，呕吐，便秘，腹泻，恶心等。

婴幼儿补充维生素A、维生素D只要保证每天的摄入总量不超过“可耐受最高摄入量”（UL），就是安全的。对于0-1岁的宝宝来说，维生素A、维生素D的UL值分别为每天2000国际单位、800国际单位。只要家长按照药品说明书来给宝宝服用，一般是不会过量的。

（图片来源于网络）

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作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。