为什么有些孕妇经常觉得很热？:秋高气爽，天气转凉，但是很多孕妈仍旧感觉很热，其实这很正常，不用大惊小怪。怀孕怕热的感受怀孕之前我是很怕冷的，夏天在风扇:

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秋高气爽，天气转凉，但是很多孕妈仍旧感觉很热，其实这很正常，不用大惊小怪。

怀孕怕热的感受

怀孕之前我是很怕冷的，夏天在风扇底下睡都会盖被子，更别提开空调睡了，那几乎是从没想过的。但是怀孕之后，整个人体质发生了特别明显的变化，夏天离了空调睡不着，甚至可以在空调房里什么都不盖的睡觉。上班时候几乎要坐到中央空调下面才行……

用老公的话说就是我脱胎换骨了，我自己的感受是自己揣着个小火炉，大有西天取经过火焰山的感觉……

怕热的理由

其实像我这样怀孕之后体质变热的妈咪不在少数，为什么会有这样的感受呢？

怀孕之后，孕妈的体温就要高于常人，这种情况能够一直持续到宝宝出生，这个主要是怀孕之后孕激素的影响、加上孕妈血流量增加、新陈代谢增强，加入再加上准妈咪孕期的燥热体质，很容易造成揣着火炉一样孕肚的孕妈。

如何解决

有些孕妈怀孕之后觉得热就会穿着单薄、肆意吹空调、吃冷饮，一时的你是痛快了，可是迎接你的可能是感冒、胃肠道疾病、腹泻，严重的甚至是流产。所以对待孕期体热，万不能肆意妄为：

• 穿着宽松舒适的衣物
  

• 适当控制室内温度，不可直接对着空调风扇吹

• 冷饮一定要控制，可适当喝些绿豆汤，吃些凉拌菜，饮食清淡有助于平缓燥热体质

• 其实有一部分热来自内心，找点自己喜欢的事情做，心情也会变得凉爽哒

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为什么有些孕妇经常觉得很热？我怀过两次孕，感觉怀孕时确实经常觉得很热，因为我本身体质较为燥热（经常长痘痘），所以怀孕时更怕热了。

为什么有些孕妇经常觉得很热

怀孕期间感觉到热是很正常的现象，因为从受孕开始，孕妈咪的体温就已经在慢慢升高了，一般孕妇的体温都会比普通人高一点（大概在37度左右）。

记得我以前怀孕的时候，宝宝一动，我就把衣服掀开，方便看胎动，每次这个时候，我老公就问，你不冷吗，赶紧把肚子盖上。可是我真的不觉得冷。

此外，宝宝生长旺盛，孕妈咪自然会觉得热。当然了，孕妈咪燥热的体质也会加重孕期的热度。

孕期经常觉得热还有一种说法是“血热”，即增大的子宫压迫到了血管，从而导致毛细血管扩张，使孕妈咪手脚发热。

总之，孕妇经常觉得很热是一种很正常的现象，建议孕妈咪经常开窗通风，加强营养，适量运动。

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孕期妈妈怕热是正常的，原因如下：

?怀孕使得妈妈体温升高：

妈妈如果心细的话，女性排卵期间体温就会升高0.3~0.5℃。妈妈正式怀孕之后体温就会一直保持这个相对高的温度，这与母鸡孵小鸡有点类似，用以保证胎宝宝正常发育。这是正常的生理性现象，妈妈感觉到有点热正常。

?子宫增大带来的影响。

随着孕期月龄的增加，子宫不断变大，妈妈腹部的压力也会升高，血液呈高凝状态。但是为了向胎宝宝供血供氧，血液容量要增加30%，心脏泵血速度也要加快，所以妈妈就感觉到热了。

?体重增加，身体负荷加重。

整个孕期妈妈要增加体重25~30斤，让一个正常成年男人每天背这么大一个包包，你也同样会很累、很热，这是一个道理。所以男人们要好好体贴你的老婆哦！

如何缓解孕期怕热呢？

①、妈妈要穿宽松的、纯棉透气的衣服，内衣、鞋子都要大一码，衣服颜色以浅色系为好，颜色越深越感觉到热。

②、不要惹孕妈妈生气。妈妈心情愉悦，心里开心，情绪就会调节身体上的体温变化，所谓心静则凉还是有道理的。

③、减少活动量，注意保证充足睡眠。

④、饮食上要营养均衡，辛辣的食物少吃，水果蔬菜多吃一点保证维生素，纤维素的摄入，减少便秘，就不觉得那么热了。

⑤、怀孕可以开空调，室温26度不要紧。

⑥、勤开窗户多通风，外出少去人口密集的地方，树木多环境优雅的地方多呆呆很有好处。

⑦、冷饮解决不了问题，喝新鲜果汁比较靠谱。还要预防出汗后的感冒哦！

祝：好孕！

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您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

孕妈在怀孕期间，由于新陈代谢旺盛，所以孕妈会比正常人产生的热量多，体温也会比正常人高出0.2-0.5摄氏度，因此，很多孕妈都会经常感到燥热，总是出汗。尤其是夏季，孕妈因顾及着传统观念“不能吹风”，从而将自己推向“水深火热”中。

如何平安度过燥热的孕期？

1. 注意休息：

活动量增大，自然会增加排汗，所以孕妈在孕期要注意休息，尤其是夏天，减少活动量，避免大量出汗，每天保证足量水分的摄入，可适当饮用果汁，在补充水分的同时，补充维生素。

2. 注意营养：

全身燥热，可能部分孕妈会影响到其食欲，没什么胃口，但是为了供给宝宝营养，孕妈还是要保证每天各种营养素的摄入，进食富含蛋白质的食物，如鱼类、鸡肉、鸡蛋等，适当喝点汤水，既补充水分的同时，也利于营养的吸收，同时，还应多进食蔬果，消暑防便秘。

3. 注意衣着：

感到燥热时，孕妈避免穿著紧身、束腰、束胸的衣物，尽量选择宽松、透气的衣物。

4. 注意室内温度：

室内空气要流通，室内温度也要控制好，不能因为过分贪凉而把空调调得太低，也不能因为传统观念“不能吹风”而在炎炎夏日把自己裹得严严实实，吹吹风扇问题不大，但是也要适可而止。

5. 多洗澡：

洗澡是最好的缓解燥热方法，孕妈在燥热时，用温水淋浴或者擦浴，可以降低体表温度，水温不能过冷或过热，最好控制在28-30摄氏度。需要注意的是，怀孕期间，孕妈要避免坐浴，坐浴容易引起感染。

其实，怀孕期间孕妈感到热是很正常的生理现象，孕妈要调整好自己的心态，保持平和的情绪，尽量找办法解决，才是长久之计。

5为什么有些孕妇经常觉得很热？

有人说孕期怀孕后，感觉浑身燥热得不行，一天到晚守着风扇吹。尤其是夏天来临，看着门外热辣辣的太阳，根本就挪不动脚部出门。孕妇想吹风扇，又怕胎儿受凉，但是体内的燥热真的是压制不住啊。

孕期为什么觉得很热？

1.妈妈的体质。

如果妈妈孕前就属于内热的人，那么怀孕后，妈妈会觉得燥热的现象会加重。有些妈妈孕前比较耐热的话，孕后也会觉得没有那么的燥热。

2.水份的流失量。如果妈妈怀孕后，出汗比较多，水分流失比较严重，体内严重缺水，这样也会觉得很热。

3.孕激素的影响。孕后妈妈的体内的激素水平增高，也会影响妈妈的体温。

4.孕妇的体温比常人高，孕期妈妈爱吃油炸类，子宫压迫血管，胎儿发育过快，都会引起妈妈的体内过热。

【图片来源于网络】

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没怀孕前手冷脚冷，大冬天是怎么都热不了，自从怀孕了，快热死了，穿的少，不允许别人空调打的太高

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孕妇总是感觉热，是因为体内的黄体素增加，黄体会分泌孕酮，而孕酮则会让体温升高，所以这时孕妇的体温就比平时偏高。这时孕妇的血容量开始增多，心排血量也会增加，所以在怀孕的时候，新陈代谢会加快，产热自然也就增多，自然就会总是感觉热。需要注意的是，平时饮食最好以清淡为主，并且应该适量的补充水分。

我怀孕前不怕热，再热我也得盖点被子睡觉的。但是怀孕之后就特别怕热。和我一起怀孕的几个朋友都很怕热。一起出去吃饭开空调开得很低，一起的男士都冻得不行。所以孕期怕热是大部分孕妇都会有的事情。

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孕期的几个月，总有一种冷叫老公觉的你冷，我都睡出汗来了他还要帮我盖被子，说不要着凉冻了宝宝??我说不冷，他说你就是冷，哈哈哈，简直了，前几个月怕闷晚上睡觉开窗，愣是把他冻感冒了两次。