怎么样能让脸延缓衰老？:衰老和压力大有非常大的关系，压力一大就会变“小确丧”脸，哪还能聚 拢好人气。没错，紧张对峙的心态会令面 部肌肉僵硬凌厉，:-延缓，

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衰老和压力大有非常大的关系，压力一大就会变“小确丧”脸，哪还能聚 拢好人气。没错，紧张对峙的心态会令面 部肌肉僵硬凌厉，让面相显得苛刻，多加 按摩来驱逐丧气很关键。

像小狮子一样吐出面部丧气

紧张压力之下，我们会下意识紧咬牙关令面部肌肉僵硬，同时紧锁眉头 留下难看的“川字纹”。去除这样的压力印记可不是你喝一杯丧茶就能解决 的，与其用注射去皱的方式来缓解眉间纹、咬牙纹带来的面部丧气，不如来学 个面部瑜伽，像小狮子一样吐出面部丧气:

先深吸一口气(腹式呼吸)，然后睁大眼睛、张大口，用力将气呼出，与此 同时最大限度地伸出舌头(同时心里默念“我就这样，你来打我呀”)，保持3到5秒。重复该动作。这个动作除了可以拉伸面部的肌肉、缓解面部的紧张僵 硬外，还可以将肺内的浊气充分吐出，吸入氧气。当各个脏器供氧充分时，肌 肤代谢加速，更容易呈现清新光泽。

胶纸粘走懊丧皱纹

喜欢为小事焦虑的人，额头、眉间、嘴角都会 出现僵硬、懊丧的皱纹，怎样让这些有了焦虑记 忆的肌肤细胞重获柔软、放松的感觉?可以求助 双面胶。把双面胶剪成与皱纹差不多的长度，洗 完脸后，先在皱纹处轻轻敲打，默念“来来来，放 下执念，放心舒缓”，然后把胶纸贴上去，保持20分钟再取下，差不多两天做一次，可以非常有效 地减少面部僵硬的纹路。

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让脸延缓衰老先要抗衰，抗衰完之后就要加重保养。

抗衰的问题是更多女性朋友比较关注的问题，因为在你过了25岁皮肤就开始衰老了，所以过了25岁的你们，想要让脸看上去年轻漂亮，就要做抗衰的工作了。目前抗衰的方法有很多，讲一些医美的抗衰方法，比如线雕提升、肉毒素/玻尿酸注射、热拉提/热玛吉/超声刀治疗等等，都是现在比较热门的抗衰项目。

如果是还没有过25岁，或者是做过了医美抗衰项目的朋友，需要加强保养。这保养有日常的皮肤保养，比如防晒、补水保湿等；还有定期的医美保养，比如水光针、果酸换肤、无针水光、微针、光子嫩肤、热拉提等等。

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怎么能让脸延缓衰老，这恐怕是爱美人士都想找到最好的解决办法吧。

首先，有一个健康的心态是非常重要的，人都应该正确认识自然规律的老化是避免不了的现在好多年轻人为了追求完美，去美容院整容，有的人适得其反，没整美反倒毁容了。遵循自然规律不要盲目追捧，自然美是最好的美。

其二，是有充足的睡眠，是防止皮肤衰老，给皮肤充足休息保养的条件。睡眠不好会严重损坏欺负的。

其三，就是均衡的营养也是皮肤保养的最佳条件，适当的补充蛋白质，补充粗纤维，和各种维生素对皮肤也是必不可缺少的。多吃蔬菜、水果。

其四，就是少试用含化学元素的化妆品，现在市场上的化妆品琳琅满目，让消费者无从下手，也不是最贵的就最好。使用天然的护肤品，不伤害皮肤就行。每天覆一张补水面膜就更好了。

其五，早晨洗完脸，给脸部一个细致入微的拍打按摩也是对延缓衰老不错的运动。

总之，好的皮肤初遗传因素外，适当的运动加营养是还你一张年轻漂亮的容颜的。

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很高兴被邀约做分享

皮肤衰老是大家很关心的一个问题，尤其是女性同胞，年轻时皮肤表面的波澜不惊，又为何突然跳崖式衰老呢？

原本紧致，排布紧密的弹性纤维，是怎么会开始逐渐松弛的呢？

自然规律使人衰老，这是不争的事实，但是皮肤层面的衰老可以延缓，也是不争的事实

医美界的两把“刀”（绝代双骄）抗衰于无形，表面不动一兵一卒，结果却可以悄悄进入皮肤领地，“杀”它个措手不及

在开始亮出“武器”之前，墨薇先带大家了解下皮肤衰老的原因及过程，这样更有助于你了解下面的内容

首先日晒是造成皮肤衰老的最重要因素，日晒后的皮肤会失去DNA和胶原蛋白，这时皮肤中的自由基就会增多，使皮肤看上去暗黄而松弛，胶原蛋白开始流失，那么胶原蛋白呢就是支撑皮肤的主要物质，因此形成皱纹，久而久之，皮肤塌陷而形成的松垂就会表现在面部，不断循环，不断迭代，问题就会越来越严重。

18-22岁是东方女性皮肤的黄金期，22岁时达到顶峰，25岁左右开始就逐渐走上衰老期，虽然短时间内还不会出现严重的问题，但各项机能指数开始下降，地球引力的作用，以及胶原蛋白的老化和减少，眼角开始出现皱纹，鼻翼两旁的皮肤最先开始变化，下颌部出现下拉趋势。

35岁开始，皱纹是显而易见的。皮肤粗糙，晦暗，甚至还出现了“后青春时代”经常出现粉刺和不明的疙瘩，少女时代的粉红小脸也消失殆尽，取而代之的是“黄脸婆”形象，衰老的速度加快了。

40岁以上的人，表皮细胞再生作用已经很小了，皮肤弹性降低，组织容量减少加速，光泽度降低，老化加速。

如果说25岁开始需要抗衰，你无概念，而今

已经40岁还不保养的话，那50岁时你的后悔只有自己分担啦

宝刀NO.1

超声刀

超声刀是主要依靠超声波产热，刺激筋膜层紧致提升，这种声波是不会影响到表皮层的，它作用于面部的筋膜层，在目标细胞之间以较高的速度来回震荡，皮肤细胞随温度上升达到破坏，之后皮肤细胞依靠修复能力，将自身修复的更好，起到提升皮肤轮廓的作用。整体皮肤达到提拉的效果。超声刀实质就是对皮下筋膜层产生微小创伤，激发组织自我修复机制的作用原理，是一个“破坏到重建”的过程。

宝刀NO.2

五代热玛吉

五代热玛吉的作用在真皮层，作用是紧致和修复，它们穿透皮肤的深度是不同的，超声刀要更深入一些，它是通过射频（Mono-polar RF）产热，通过表皮将热量传递到真皮，从而起到紧致提拉效果的。

射频是啥？射频是一种电磁波，和微波炉加热的原理差不多。热玛吉高能量射频形成聚焦面，温度达到60-70度，选择性作用于皮下2.6~3mm左右的真皮组织，真皮组织受热后会有2个反应。

第一：能让胶原纤维和弹力纤维收紧，皱纹自然就减轻了

第二：真皮层的热损伤，会启动皮肤的再生能力，这个是不假的，因为一旦组织受伤，身体势必会产生大量透明质酸、胶原蛋白等物质来救场。也就可以理解为什么治疗前有人说要口服胶原蛋白的原因啦，当然健康人组织是能生产这些物质来补救的，口服不是必须的。

那么绝代双骄，就是两把“宝刀”齐上阵，上演琴瑟和谐的剧情，抗衰层次的深浅搭配，内外兼攻，这就是绝代双骄，有了她们似乎组织衰老不再困难

五代热玛吉呢在其中更是略显争锋，为什么这样讲

抗衰治疗原理（墨薇分享，借用官方资料）

第5代热玛吉通过手柄上的治疗头传递射频（RF）能量，利用专利的射频技术安全地加热深层皮肤。治疗深度达4.3mm作用于真皮层，选择性加热皮下组织纤维间隔，热量有助于刺激新的胶原蛋白生长，增强皮肤弹性，减少下垂，改善肌肤光滑度和肤质。对脂肪、肌肉无直接加热作用，安全系数高。

只要面部存在轻微松弛和早衰现象（25岁以上）均可做热玛吉治疗，每年一次，保护胶原纤维的合成流失减少，有效抗衰

1.初始反应

初始反应即治疗后的即刻效果：胶原蛋白立即收缩，从胶原分子中分离出的水分子导致胶原蛋白“变性”，从而真皮收缩，引起紧致纤维中隔收缩实现外形修整。

2.治疗后新胶原生成及巩固产生了后续的持续效应，即做完热玛吉后2-6个月逐渐出现的，有些可能在半年后会看到较好的效果，皮肤松弛的改善程度在治疗后4-6个月达到顶峰；皮肤纹理在治疗后10个月内持续改善?。也就是说，做完热玛吉后如果你对即刻的效果是满意的，那么后续的效果就会让你一直有惊喜，而且长达一年之久！

新胶原生成：治疗后3天到1个月，成纤维母细胞不断释放胶原蛋白，新胶原不断合成，胶原层得到补充。胶原巩固期：治疗后1-3个月，随着胶原的新生，数量增多，排列更致密，受损的胶原层得到补充，老化松弛皮肤进一步得到修复。

全方位抗衰大家都知道，人体肌肤会随着岁月流逝，皮肤中的胶原蛋白渐渐流失，所以才会出现皱纹、松弛、下垂老化的情况。

而第5代Thermage?FLX 热玛吉能修复以上种种情况，除了从根源针对胶原蛋白流失的问题，刺激胶原蛋白大量增生，收紧肌肤，还能抚平皱纹。

我们能想象出来的衰老情况，第5代Thermage?FLX热玛吉疗程都能改善。

★改善松弛，肌肤更光滑紧致?

★ 塑造更立体的下颚及下巴轮廓

★抚平嘴唇周围、眼周、前额、脸颊、颈部、大腿及膝盖的皱纹及细纹

★收紧颈部、手臂、腹部及臀部皮肤

不管是眼部、脸部皱摺还是腹部的皱纹细纹，松弛情况都能够得到改善，让肌肤更加光滑细致，实现极致逆龄！更有临床研究证实，一次疗程后，效果可维持达12个月！

有了第五代热玛吉Thermage?FLX ，即使岁月是把杀猪刀，你也能过永远青春年少。

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随着时间的流逝，年纪的增长，衰老是不可抗的。但是幸好现在医美发展的很成熟，爱美的姐妹们是能通过各种医美手段延缓衰老，重返清楚的。比如现在的脂肪填充，不仅能改善衰老，面部凹陷，还能让你面部更精致，线条更流畅。

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运动、少糖少盐就不说了，通常情况下，25岁之前，都是表皮层的“衰老”，角质层缺水导致的，包括细纹、干纹什么的。这个时候不用慌，这个时候的纹路大部分都是自己作的，乱用护肤品、过度清洁或者保湿不到位什么。基本这个时候，只要保湿面膜敷起来，保湿精华用起来基本皮肤就会变好。

25岁之后，胶原蛋白渐渐流失，弹力纤维失去弹性，脸看上去不再像以前那么紧致，开始出现斑点、会有表情纹、鱼尾纹和法令纹会变得明显，眼袋、泪沟也开始出现。这个时候，护肤品似乎不起什么作用了，最有效的方法是选择医美。比如，水光针、脂肪和玻尿酸填充之类就能解决。

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1:不要表情太丰富，抬头纹，笑纹都和表情丰富有观，小时候产生的表情纹，及时改掉面部习惯，表情纹会消失，我小时候抬头纹的经历。2:经常点按穴位，促进周围血液循环。比如攒竹，丝竹空等顺着眉骨点按，鱼微纹会来的晚，我时不时，想起来点按，没有规律的坚持，感觉眼角皱纹少，来的晚。没有按迎香穴，法令纹就开始出现，现在开始点按，感觉会延迟发展。这个感觉最靠谱，还是多点按吧。3:个人感觉跑步后，面部紧致，年轻，所以还是要有一定的运动量。4:睡眠很重要，千万别熬夜。5:心态很重要，别生气，保持放松，脸部会看起来柔和开朗。表情紧张看起来僵硬，苦大仇恨深。个人经验，大家参考。

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随着年岁的增长，脸会慢慢的衰老。同时我们可以为肌肤补水，防晒。肌肤缺水和胶原蛋白流失是导致皱纹发作的主要因素，同时紫外线也会使得皮肤失去弹性。

平时适当舒缓压力，在生活中有很多的琐事以及工作的压力，要保持心情舒畅，这时我们可以节假日和亲人或者朋友出去游玩，放松自我，平时我们也可以多听听音乐，不要熬夜，还可以适当的运动，也可以推迟衰老。

平时可以补充纤维素，多喝喝水等等。