足球队员有没有腹肌与其实力强弱有关系吗？为什么？有国足球员辩解说有腹肌不一定踢球厉害，国足的辛苦大家不了解，真的误会他们了吗？:谢邀～～这个问题答起来

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谢邀～～

这个问题答起来有点难啊，如果说腹肌不代表实力好像是给国足说话似的，但是说腹肌代表实力强弱，又确实不符合体育运动的逻辑。还是就我的体育知识客观说两句吧，先总结两句。

腹肌好看与否与足球技术强弱关系不大，但是作为运动员，想要大腹便便才是难事，也不用有腹肌，起码不应该连基本的腰腹紧致都做不到。

首先有腹肌，肯定不代表踢球就好，不然那些健美冠军干脆去踢球好了，反正就算是二三流球员也要比他们赚得多，留下搞健美，赚不了太多，还把自己练的左一个脏器坏了，右一个骨头碎了的。

而且，即便同样是足球运动员，同样经过了基础训练，也不是腹肌更好看的，就比不好看的更强。比如，曾经有世界上最强壮的足球运动员之称的埃洛科比，看看这一身肌肉，就算是C罗也比不上吧。

而实际水平就是个三流，常年在英冠，英甲踢球。

平心而论，要练出漂亮的肌肉，要做的事情和足球运动员接受的训练，是有区别的，对于常规训练就很大的足球运动员，是没必要强求这点的，有一些，对自己有特别要求的运动员，有额外的付出，我们当然佩服，要求人人都这样不太现实。而且除C罗之外，贝利，马拉多纳，克鲁伊夫，齐达内，大罗，梅西也都不是男模身材，归根结底还是C罗自己的身材条件好。

但是吧，不要求那么高，也不能太低。像足球运动这种，比赛中都要跑8000-10000米的项目，平时训练，也经常需要跑万米跑拉练，此外还有大量的折返跑，带球过竿，敏捷梯，还有各种技术训练，平时的消耗是相当大的。

如果有朋友自己日常有跑三千，五千，偶尔跑一万米跑之类的习惯，就会知道那样的情况下，想要腰围太大都是很难的事。

如果不是热量摄入太大，真的很难把脂肪堆积下来，这点上，腰部堆肉，被骂几句也实在是正常的。

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足球队员有没有腹肌与其实力强弱有关系吗？为什么？这个问题仁者见仁，不过终归是腹肌强壮的要好过偏弱一些的身材。

足球运动是一项综合类体育项目，它涵盖的素质是全面性的，身体强壮与否除了与平日训练/生活有关外，还有遗传基因等相关联。

首先，足球运动员主要的运动表现与腹肌有一定关系，它能代表一部分身体体脂率的数值，正常对球员要求的标准在11%以下，因为在较低的体脂状态下，球员能够有更好的运动表现力，主要体现在奔跑能力、运动灵活性上。

除了在体脂率上保持在要求范畴内，足球球员真正需要的是躯干核心力量及与球相关的思考力与技能，核心肌群主要在身体对抗、身体控制力及发力源头作用巨大。

体脂肪虽然不建议过多，但它却能起到保护身体内脏及躯干等重要部位的作用，而一般球员训练的重点并不像健美人士那样练出大肌肉块，而是发展自身更多小肌肉群力量，才能更好的控制身体的动态表现力。

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谢谢邀请！

看了一下这个问题，队员的有无腹肌与足球实力有关系吗？咋一看，好像没有联系，但是细一想，确实有关系。作为职业足球员，体能训练是必不可少的，难道一个赘肉满身的足球队员能有好的体能吗？

所以，无论从体能训练上来说，还是从敬业精神来看，这两者绝对是有关系的！

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这个问题小编认为要一分为二来看！

队员有腹肌，先不说实力强不强，但队员训练够努力！拿郑智来说，他的实力在国内算是不错，但与国外的优秀球员还是有差距。但人家的训练够努力。每次训练第一个来，最后一个走。这就是态度。而国足现在欠缺的正是态度。球迷口喷一下，有球员就受不了。那你们就在比赛的时候拿出态度呀！停球都能停到离自己几米远，跑动又不积极！这是应该有的态度吗？

没有腹肌怎么可能！作为球员，除开比赛基本都在训练！一个经常在训练的人，腹肌都没有练出来，可见训练的强度根本不够！技术实力不如别人，可训练又不努力，怎么去参加比赛？所以出现了许多“白斩鸡”，同时国足也进不了世界杯是正常！

所以足球队员有没有腹肌与其实力明面没有关系，实际关系很大！你怎么看？

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必须有关系。

虽然球员不用刻意追求腹肌。但如果你是一名自律且职业的球员，拥有腹肌是自然而然的身体状态。球员的体脂率应该常年低于百分之十的，所以他对你能力是有影响的。

我先举个特殊例子说明，虽然没有腹肌也能踢的很好，相对于个人而言，他的能力还是因为体型原因下降了。

比如说大罗，后期受伤病困扰的大罗已经不是职业球员的体型了，尤其到他要退役在巴甲效力的期间，非常胖了。但他即使胖了也能在世界顶级联赛效力，也能成为世界杯最佳射手。

但这能说明球员像大罗的体型才是对的吗？大罗因为天赋太高，所以即使大腹便便也能碾压众人，但你见过当年精瘦时期的外星人吗？所以超重影响了大罗的状态，要不然他的的成就会更恐怖。

我们再举普通人球员的例子，普通人没有大罗的天赋和能力，所以保持低的体脂率是维持状态最基本的条件，你想象下身上多背五斤肥肉肯定是有影响的。尤其对于低水平球员来说，本来能力就不强，还没有好的体魄，一旦遇到能力更强的对手，自然是咬不住牙。

作为球员C罗是最好的学习对象。拥有这么高的天赋，依然还能严苛的要求自己。所以人家牛逼自然是有道理的。

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六块腹肌对足球运动员影响极大，有了肌肉体重会严重下降，皮肤也会变黑，严重影响比赛观赏性，男足应该吃得白白胖胖的，这样可以会给赛场添加一道道美丽的风景线，增加赛场的观赏性，而且底盘更沉稳，身体对抗占优。还有纹身必须多纹，还必须纹在明显的地方，而且纹的花样得注重样式，比如韩文之类的，这样可体现男足不凡的文化功底，精通外语。除此还有另一个大大的好处，那就是使对手望而生畏，以为男足是哪个黑社会团伙的成员，再加上男足一个个白白胖胖的有老大相，更是以为男足队员是黑社会团伙的头目或老大，对手惧怕得罪黑社会团伙，任由男足自行射门，这对男足来说是百利而无一害的，所以大家应该支持男足，为他们高呼翻倍加薪，让他们吃得更胖更白，到时走不动了，再安排每个队员由四个大力士抬着去球场，对手一看到是由人抬着来的，再看到他们身上的纹身吓得两腿都发软，那男足就赢定了，看来六块腹肌真的对现在的中国男足真的不利——真他娘的放屁！！！

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看了好多评论也是醉了，说腹肌对足球没有什么大用？

足球中最需要腰腹力量的动作就是头球，无论是在进攻还是防守，特别是在任意球和角球的战术中，原地起跳会只靠甩头的力量？而且在空中的整体协调性、技术动作的完成度，滞空时间都是靠腰腹力量的支撑，国足的话可以参照李玮峰，他的腹肌就能说明问题。

还有腰腹力量对于球员倒地后的起身速度也是至关重要的，为什么现实中的胖子起的慢，就是因为腰腹力量差，需要靠手的外力支撑。这对守门员更重要，下地和起身的速度，决定了他能不能成为世界级的关键。

还有像很多过人的技术动作，特别是高速奔跑中，转身、变向来维持身体平衡。最典型的就像肥罗的钟摆。

腰腹力量在运动中很重要，三大球，看看排球扣球前的身体动作，再看看NBA的詹姆斯，强肯定是有原因的，有腹肌的腰腹力量不一定很强，没腹肌腰腹力量肯定不强。

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很多人会说，有没有腹肌和球技高低并没有卵关系，譬如罗纳尔多和马拉多纳，大腹便便影响他们君临天下了吗？

譬如中国队，有腹肌和没腹肌，不都一样？

这种说法当然是戏言。一名职业球员，需要维持良好的状态，这里自然包括身体状态。合理有质的身体训练下，身体各方面条件包括腹部肌肉，自然也会有所体现。

整体来看，良好的肌肉条件，有利于球员在赛场上赢得对抗。腿部肌肉可影响球员加速能力，上肢力量在防守卡位上非常重要，而腰腹力量对一个人的弹跳能力，有着决定性作用，你看大罗后期还能跳起来吗？

不过球员也并不是腹肌越发达越好。譬如C罗，其腹肌并不是天生如此，下图可以看到，四个不同阶段，C罗身体发生的变化。早年C罗踢边锋，更讲究灵活性，后期开始往中路靠拢，有意加强了力量训练。可以看到，C罗后期已经很少采用连续变向，这或多或少与身体变化有关。

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我72出生，业余踢球小40年！略有心得“腹肌对”足球运动员肯定有好处！不只是秀！它是核心肌肉！对做动作！大大有用！连续动作就是优势！另外，它也仅映运动员对自己约束力！这点很重要！所以腹肌很重要！这点“苦”尼玛都吃不了！还拿高薪！我要是教练！你走人！腹肌对男人性生活质量很重要！这帮货想坠落都尼玛没档次！解散!上上之选！

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这么说吧，每个人都有八块腹肌，就跟每个人都有俩胳膊俩腿一样。只不过一般人腹肌不发达，体脂比较高，所以看不见。作为一个运动员，尤其是专业运动员，不管是哪一种运动的，核心力量都是极其关键的，可以说是你整个身体素质的基础。核心力量练的强了，腹肌自然发达，而不是说要刻意去练腹肌。而足球运动，吃瓜群众都知道是个体能消耗极高的运动，作为一个职业足球运动员，就算你正常训练和比赛，那种运动强度都不可能让你留下太高的体脂。低体脂加上强壮的核心力量，有个六块腹肌是最基本的身体素质体现了。所以不是说有六块腹肌才能踢的好球，而是说你要是刻苦训练，在生活规律和饮食上严格自律的话，作为一个职业运动员自然而然的就会有腹肌。不一定非要像C罗那么好的线条，但肯定不会是白斩猪一样的肚囊。