高二了，重度抑郁症，想休学，但是怕爸妈担心，学习有影响，新环境交友难，不适应，我该怎么办？:如果你是我的孩子，告诉我你有重度抑郁症了，想休学。作为妈妈

如果你是我的孩子，告诉我你有重度抑郁症了，想休学。作为妈妈一定会同意你的想法。你的身心健康，你的快乐比任何东西都重要！

我会带你在你喜欢的地方休养一段时间，如果你愿意，会帮你转学，帮助你在新的学校交一些新朋友，让你的生活重新开始新的生活！以后你的成绩不重要，你的健康才是最重要的了！

首先，你的抑郁症你是怎么确定的？是从网上自己做的测试还是专业的心理医生给你的确诊。一般重度抑郁的话，老师和学校是需要通知家长的。

如果只是你自己做的一个测试的话，我建议你先去正规的医院先看一看。重度抑郁一定要配合药物治疗的。

第二就是不要被抑郁症吓到，他其实就和我们的感冒一样。抑郁症只是我们心灵上的感冒，会来也会去，需要一个时间来恢复。所以积极配合医生治疗是非常重要的。

第三，如果你们学校有心理医生的话，可以去找他聊一聊。我是学绘画心理学的，可以给你推荐一点小技巧，就是把你难过时的感受、事件之类，用你不喜欢的颜色把它画出来，看一看，感受一下，然后再用你喜欢的颜色。对画面进行修改，把画面修改成让你感觉舒服的样子。然后你可以从中去感受，去领悟。不要计较自己画的好看与否，因为绘画心理学中的绘画不属于艺术，它只是一种表达。

你还可以用这种方式做自己的心情日记，自己与自己对话，记录你的心理历程。

记得，如果你真的是重度抑郁症，一定要配合医生治疗并寻求帮助。

最后祝你心情好转，学业顺利。

任何一个父母都希望自己的孩子幸福。他们首先要孩子健康地活着，然后是幸福地活着，最后才是活成世人认为的成功模样。

既然已经知道自己患有重度抑郁症了，就坦诚地告诉父母，如果父母对这个疾病有所了解，他们一定会和孩子一起共同面对疾病，治愈疾病；如果父母对这个疾病不了解，和父母做一些疾病知识普及，父母会理解和重视的。

不要一个人扛下去，这个时候，家，是最温暖的港湾，父母的臂膀是最坚实的依托。

孩子，学业重要，健康更重要，和爸妈交流下，如果觉得和爸妈交流有困难，和你的心理医生聊聊，由你的心理医生和父母沟通，父母都是想为了孩子好，对你的解释可能有疑惑，但心理医生沟通就专业了，可以和父母沟通的更明白，等心理康复后在进行学业晚不了，心理成长也是我们成长的一个很重要的环节，加油，会好的??

心疼你，这样痛苦状况依然在坚持，付出了太多的艰辛与不易！又是特别的体贴父母，怕因为休学会让爸妈担心的乖孩子！一定要把如实的状况告诉爸妈，这是你们一个家庭目前必须面对的困境！每个人都会在生命的某一个阶段遇到很多困难！目前就是你的人生暂时的黑暗时刻！接纳自己的抑郁情绪！这就是目前最真实的你，但是寻求最科学的帮助！如果是正规的精神科的诊断那么会开药，一定要服药，那可以更好的保证你的生命安全！也不要被抑郁症吓倒，这是一个阶段内有很多的抑郁特征并不一定是症！你还在坚持上学！也有想到人际关系的问题，看来社会功能受损不严重！吃药加医院的心理治疗或者心理咨询也许就能停药，回归正常生活！

• 我家那位高二也说自己是抑郁症，他对着手机查自己哪些项“符合”抑郁症，结论是中度。我没有否定或者肯定，只是陪伴，听他说，逗他说，哄他说。每天接送他上学，跟他探讨哪首歌好听，哪本书不错……反正不提学校和学习，短短五分钟的车程让他发泄放松。我觉得他其实就是压力太大，吃不好睡不好，内分泌紊乱。高考结束后他说“深夜，背着沉重的书包，拖着疲惫的步伐，一个走在静静的小区，路灯昏暗，自己的影子细长，雪地里脚步声特别孤寂，觉得莫名的委屈，伤心，迷茫。后来想想高考这条路只能自己埋头向前走，为了自己的目标，一天一天咬牙坚持”。我当时流泪了，高中生太不容易！其实人生每个阶段都不容易，自己心中订个目标，为之努力，为之奋斗，若能乐在其中最好。
• 如果你确实病了，那什么都不重要，不要想太多，积极治疗。祝好！

现在的学习环境想不抑郁都难。一次次被否定，一次次被训诫。学习内容越来越多，越来越难！我想你求胜心低一点，家长也不要急于求成。跟你说个例子:有个男生厌学了，退学去打工，拉板车，半年下来，累得脱相了，烈日下拉板车，像骆驼祥子一样，又脏又累！他后悔了，想起坐在教室的那般惬意，退了这份劳工，复读了一年，考上了重点大学，给辅导老师写了一份心理体验，学习苦，学习累，生活更苦更累！所以想不苦一辈子，就要先苦一阵子。不管别人怎么看待，自己坚定砥砺前行不忘初心，方得始终。我家孩子当年两次中考失利，从初三留到初一，学习没有兴趣，浑浑噩噩的过日子。我们讲什么都听不进去，后来高一，遇到一位数学老师，教学不是最好的但是她教会了学生如何思考题目，对学生宽容大度鼓励，我家孩子就说以前的老师总叫我发挥主观能动性，我不理解！（其实她那时也抑郁了））现在这个数学老师看我考的不及格，她跟我道歉，说怪她没教好？我再混日子对不起她，于是在家门上写“天行健……发扬蚂蚁啃骨头的精神”之类立志考大学了。晚上我们睡了，她用黑布遮光，自己自学初中数学，恶补错题集，7本！高中数学也努力学习。以前吃饭总说班上谁打谁了，谁骂谁了。后来吃饭发呆，碗一放，大叫:哦！我想起来这道题还有一种方法了！我说的都是真的，希望帮到你。现在她是博士后了，英国美国都去访学过了……现在生活层面比一般人高，圈子比较干净。

孩子，你能在网上提出这个问题，是很积极地在寻求帮助，这点非常棒??！

如果经医学确诊为重度抑郁症，大概率是需要服用药物来控制的，而抗抑郁的药多少会有常见药物反应甚至是副作用，势必对正常学习造成影响。

新环境交友难的现状会切断你向周围同龄人倾诉的渠道，对康复或者缓解目前的抑郁症状没有好处。

你怕父母担心而不敢告知实情，说明你是个孝顺和懂事的孩子，你害怕他们不能接受或者即使接受也会伤心难过。

但你是父母的心头肉，你要相信他们对你的爱，这种不求索取的爱会以各种形式呈现：包容、理解与支撑。尝试着和他们沟通一下，用恰当的方式让他们了解你的真实心理状况，如果他们对抑郁症缺乏了解，可以找校医等专业人士提供帮助，向父母科普一下。

没有什么比孩子的身心健康更重要，这对绝大多数父母都适用。

孩子，你好好斟酌一下，你最不能做的就是为难自己，不要苛责，不要害怕，你只是情绪上得了重感冒，如果休学是必要也是一剂良药的话，相信你的父母会换位思考，给予你想要的答案。

孩子，在这个重要的时期，我觉得你首先得明白一个道理，精神上的疾病和身体上的疾病一样，很多时候由不得我们自己来控制，所以你并没有做错什么。

其次，你也该明白，对父母来说，任何事情都没有自己孩子的身体健康重要。所以，你一定要放下心里的担忧，告诉父母你现在的情况和状态，和父母一起来面对每个孩子在成长过程中都有可能遇到的问题。

最后，你也要明白，新环境交友难，不适应这种种担忧和想法，其实和你的抑郁症也有关系，当你走出抑郁之后，除了能放下担忧提高自己的学习效率，还会提高与人沟通能力，这些情况你并不用特别担心。

总而言之，你现在面临的这个问题是很多年轻人在成长过程中都有可能遇到的问题，比如我女儿，她在大二时和你一样，休学半年后，经过自我调整与放松，在大四那年仍旧如愿地考上了研究生。

所以根本不用担心，人生之路其实就是遇河架桥遇山开路的一个过程，只要心中有目标，向着目标一直努力走下去就行了。如果与父母沟通后，父母对你产生误解或者不同意你休学的话，私信我，我帮你说服父母。

最后，祝你经历此坎后能更加坚强与自信，最终创造出属于自己的美好人生，祝福你。

如果你觉得自己很难坚持，如果诊断属实，如果在服药和心理治疗，那就跟着自己的心走，没有什么比健康重要，病了就让自己停下来，这是身体给你的信号。爱你的人关注的是你，希望的是你健康。身体好了，学习，环境都不是问题。和你的主治医师沟通一下吧，他给你的建议可能比这里的更适合你。祝福早日康复。