青少年到什么年龄身高停止生长，超过十六七岁还会再长吗？怎样才能使身高继续长呢？:几乎所有的青少年以及他们的父母都关心这样一个问题，那就是青少年什么时候

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几乎所有的青少年以及他们的父母都关心这样一个问题，那就是青少年什么时候停止长高？过了十六七岁是否还有机会增高？

我们知道，人之所以能长高，是因为骨细胞的分裂增生，这意味着，当骨细胞不再分裂增生，人就会停止长高。

就如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，每个人停止长高的年龄自然也不会完全相同。

影响青少年长高的因素主要有以下两个方面：

1. 遗传因素。有研究表明，遗传是决定后代身高最主要的因素。也就是说，如果父母身材都矮，那他们的子女将来也不高。

饮食和运动。如果饮食营养不足，同时缺乏锻炼，那孩子的身高甚至可能达不到基因遗传决定的高度。相反，如果孩子营养补给充足，注重运动，日后的身高有可能超越遗传因素所决定的身高。

2. 生长速度。不同的人生长速度不完全一样，一般来说，在18岁之前，都有可能再长高。但是对于早熟的人，可能16岁就已经停止长高，他们的骨骼生长速度比同龄人快，长高的年龄提前，因而停止长高的年龄也可能提前。对于晚熟的孩子，他们停止长高的年龄往往较迟，有些甚至15-17岁这个阶段才开始迅速生长，所以他们停止长高的年龄也会推迟。

虽然遗传对人的身高有着重要的影响，但这并不妨碍青少年凭借后天的努力去改善自己的身高。每个人都希望达到理想的身高，但方法不能急于求成，过于极端。

指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。

从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。

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对于孩子身高的问题，不仅仅是家长关心的，也是孩子最为关注的问题。身高的确是很重要的，不仅仅表现在一个人的外在上，从内心上讲，身高也是会给人带来力量与自信。现在有一个问题，是很多人想了解的，就是青少年到什么年龄身高停止生长，超过十六、七岁身高是否还会再生的问题。

　　说到这个问题，其实还是比较复杂的，毕竟每个人的身体发育情况是不同的，而身高又取决于多种因素，尤其是遗传学上的影响，父母的身高，就有可能决于孩子的身高，但是这也只是一个因素，在现实生活中不乏出现一些父母身体矮小，但是孩子却身材高大的例子。

　　根据骨骼的生长发育规律，人的生长发育可持续到25岁，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的可能和希望。超过16岁基本停长是从骨龄与现实情况上反映出来，从医学角度上讲人体长骨骨骺基本开始闭合，人体大部分长幅停止了，但长骨骨骺闭合后，脊柱骨还没有完全闭合，一般来说当今孩子在20至23岁才完全闭合，所以会出现骨骺闭合了还有部分人又长高了几公分，大部分人在哪好几年中只有1至3公分。

　　因此就是年满十八岁的孩子，如果觉得个子矮，也不要放弃，因为还有增高的可能性，但是要切忌盲目去助长，平时还是需要根据科学的指导、从饮食和作息上下功夫改善身高。有以下几个注意事项，一定要认真对待。

　　一、需要坚持运动，最好是能够在户外，尤其拉伸类运动，如单扛，打篮球。

　　二、充足睡眠，保证10点至凌晨5点的深度睡眠。

　　三、加强营养，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

　　四、可以到药房买些促进生长发育类药物调理一下，但是不能盲目的使用，一定要听医嘱，要根据个人的身体状况。

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根据骨骼的生长发育规律，人的生长发育可持续到25岁。超过16岁基本停长是从骨龄与现实情况上反映出来的。

事实上，青少年的身高生长状况，并不全看年龄，而是根据每个人具体的身体状况决定的，年龄只是一个宽泛的标准。许多人以为，18岁成年后，长高就难上加难，然而实际上这是个误区。根据医学研究，脊柱及下肢骨的发育时间最长，就算是在青春发育后期，脊柱及下肢骨还是能够缓慢生长。因此在青春期后期，也不能忽略对孩子的身高管理否则会错失继续长高的良机。

超过十六七岁，要再长高不是没有可能的，要做到以下几点：

1.保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量；

2.补充适量的蛋白质，注意钙质以及锌质的补充，这会对身高的增长起到促进作用；

3.保持适量的运动，比如打篮球、踢足球、跳绳、跑步等；

4.在医生的指导下，购买一些促进生长发育的药品吃，但不能盲目相信药物力量，只能将其作为补充辅助。

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答在多大能停止生长，这是不一样的，有发育早的，还有发育晚的，从小看孩子的身体強壮，发育快，如杲身体弱发育慢，要说等什么时侯停止发育，大多数2O多点吧。有的到25岁左右才能停止生长，人不一样。谢谢邀请！

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谢谢邀请，超过16岁基本停长是从骨龄与现实情况上反映出来，从医学角度上讲人体长骨骨骺基本开始闭合，人体大部分长幅停止了：但长骨骨骺闭合后，脊柱骨还没有完全闭合，一般来说当今孩子在20至23岁才完全闭合，所以会出现骨骺闭合了还有部分人又长高了几公分，大部分人在哪好几年中只有1至3公分，基本不考虑，个别人比较明显有3至5公分尤其像去当兵的，常外出运动的年轻人。如何多长呢？下面介绍一下主要措施

一是充足每天户外阳光运动，尤其拉伸类运动，如单扛，摸高。

二是充足睡眠，保证10点至凌晨5点的深度睡眠

三加强营养，尤其肉食类。

四可以药房买些促进生长发育类吃下

如果家长有关性早熟，矮小，骨龄问题可关注咨询我。

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前段时间带大宝去医院检查骨龄，我家大宝今年12岁，骨龄和实际年龄相仿，没有大问题，不过听完医生的建议我还是受益匪浅。

医生说，很多人传统观念里，认为男孩子能长到22岁，女孩子能长到20岁，实际上，这些观点都是不科学的。判断孩子还能不能长、还能长多少，并不以孩子的年龄为依据，而要以孩子的骨龄为准。如果骨骼没有闭合则还有长高空间，如果已经闭合则长高无望了。所以要一年给孩子测一下骨龄，有必要的时候注射生长素。

儿童长高注意事项：少吃甜食，尤其睡前；少吃含激素食物（蜂蜜 豆浆 豆腐等）；少吃反季蔬菜水果；多做向上的运动（跳绳 篮球等）；十点之前睡觉补加D钙片，骨龄16岁闭合，留心观察青春期发育，如发现问题请在15岁前后重新检测骨龄。

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这是具体问题具体分析的，每个人都不一样啊，有的人十七岁后就不长了，有的人成年后还长。注意锻炼，营养的分配有助于长高

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十六七岁当然会还长个子了。而且我认为是在二十岁以后不长个子了。

本人为例子，在16岁时，个子矮，但因为高中是体育生，每天都要训练，高三时个子明显长高了许多。要问我是怎么知道的，不是测量出来的，而是对比出来的。高一我和姐姐一般高，高三我已经比她高7CM了，我自己都不太敢相信。竟然还能多长几CM。

古人诚不欺我，多运动，有好处。

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身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 [1] 身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

人的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨 3 部分。专家提醒：人的身体发育是一个非常复杂的过程，是按照自上而下、由近及远的顺序进行的。 头部发育最早，出生时，新生儿头长就为成人头长的 1/2，而新生儿的头颅长度是其自 身身长的 1/4。相形之下，下肢发育较迟，新生儿出生时仅为成人的 1/4。因此，人出生以后下肢长骨 的发育对身高影响最大。由胎儿发育到成人身体各部分发育比例的变化 。一般来说，在正常的情况下，人出生时身长为 50厘米左右；1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃，能长到 75 厘米左右；2 周岁时长到85 厘米左右；3~7 周岁每年增高6~15 厘米。大多数人到 11~12周岁时，会长到 155~160 厘米。这一时期，大多数人个头高矮差别不 是很大。然而，随着青春期的到来，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。遗传因 素、 营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。 这一时期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中时，身高增长是非常明显的，往往一两年内， 一个天真烂漫、充满稚气的儿童就发育成一个壮实的小伙子或亭亭玉立的美少女了。17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩 22~25 周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。测量身高编辑好处人们普遍认为体重变化快，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准。其实，用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重。儿童青少年时期，每年测量1～2次（最好每季度测量一次）身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常，说明生长发育良好；身高增长缓慢、基本不长、甚至停止增长就要分析原因，并采取相应的措施进行针对性补救。中老年人经常测量身高，在一定程度上还可评定衰老程度。身高随年龄增长而降低，正常人以20～30岁为最高峰，从40岁开始，年龄每增加10岁，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低2.25%，女性平均要降低2.5%。国外有人报告说，从40岁到90岁，人体身高可下降7～9厘米，甚至出现明显的驼背。人体这一生理变化，俗称“老缩”。一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。身高的这种变化与职业特征有着直接的关系，那些肩担、背扛的重体力劳动者和运动员，尤其是举重运动员，一日之内的身高变化更为明显，早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米。这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。测量身高的方法和要求1）测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。2）测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。测量上身长度的方法和要求1）测量方法：被测量者坐在身高坐高计的坐板上，头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。坐时头正直，眼平视，躯干挺直，两腿并拢，大小腿间保持90度的夹角，两脚踏在地面或身高计的垫板上，两臂自然垂于体侧。测量者的站位与操作同测身高。2）测量要求：被测量人头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。其余与测身高相同。测量下肢长度的方法和要求1）测量方法：被测量者两脚分开与肩同宽，站在平坦的地面上。测量左下肢股骨大转子上缘至地面的垂直距离，即是下肢的长度。2）测量要求：测量人一定要摸准被测量者大转子骨上缘的部位。触摸时，先将食指、中指和无名指贴在被测量人大转子骨的部位，让被测量者屈膝抬起大腿，再直腿前后摆动几次，测量人就能准确地判断大转子骨（股骨上端随动作转动处）的上缘位置。测量的钢卷尺误差不得超过0.2厘米。普通家庭没有身高计可用小卷尺拉直固定在门上，用书代替身高计的水平板，按操作方法测量，同样可以准确地测出身高。前面已经讲到，身高取决于遗传和后天环境两个因素。这两个因素中，遗传虽然起着极为重要的作用，但后天环境因素，特别是长高的两个关键时期内，保证充足而又平衡的营养和经常性的体育运动的积极作用也不可低估。许多人都希望自己身材高大些，某些女青年找对象也特别注重男子的身高。曾几何时，社会上就流传着把中等身材的男青年比喻成几等“残废”的笑话。择偶片面强调身高实属欠妥。人高有优越性，矮个也有其优势。将高与矮这两个群体相比，矮个儿比高个儿更聪明、伶俐，更健康长寿。我国医学专家对湖南、湖北、广西、贵州等省区调查发现，90岁以上老人的身高多在140～160厘米之间，体重40千克左右。美国学者马劳斯以身高173厘米为界，调查了美国各界名人和运动员，结果有11%的矮个儿比高个儿多活9岁。750名男性中，活过90岁的15人里矮个儿有13人。活过90岁且有成就的9位名人中矮个儿占8人。230 厘米以上的巨人平均只活了39.8岁。美国历届总统矮个子平均活80.2岁，高个子平均只活了66.6岁。改革开放以来，我国的平均身高已取得显著成效。以我国为例，据卫生部资料显示，我国2006年，16岁中学生男性身高平均为172厘米，女性162厘米；比起2000年统计的成年男性平均身高169.7厘米、女性158.6厘米有明显增加。那么理想的身高究竟多少最佳呢？随着科技的发展，人们期待长高和控制长高将变成现实。果真如此，人类更加幸福。2015年6月30日上午10时，国务院新闻办公室举行新闻发布会，请国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强介绍《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》有关情况。近十年来，我国居民膳食能量供给充足，体格发育与营养状况总体改善。十年间居民膳食营养状况总体改善，2012年居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克，脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克，三大营养素供能充足，能量需要得到满足。据2015年7月卫生厅公布的全国18岁及以上（包括老年人）成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年相比，居民身高、体重均有所增长，尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著。

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我是男的，一直到23岁，身高都还在长，之后就稳定了没再变化。

自我感觉身高发育比较晚，15岁上高一时164cm，18岁高中毕业172cm，22岁大学毕业176cm，23岁时177cm。

初中和高中阶段，大概从12岁到18岁之间是身体发育重要时期，这期间过去身高基本上固定了。