肥胖纹怎么去除？小时候长身体吃多了，后来瘦下来，大腿全是肥胖纹，怎么去除？:腿上有肥胖纹怎么办？今天小编就为您详谈消除大腿肥胖纹的方法，让你在夏季不在

1

腿上有肥胖纹怎么办？今天小编就为您详谈消除大腿肥胖纹的方法，让你在夏季不在遮遮掩掩。

腿上有肥胖纹怎么办，详谈消除大腿肥胖纹的方法

1.饮食

在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。要想预防、消除肥胖纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。

2.运动

每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。

3.经常按摩

很多精油都可以起到改善肥胖纹的作用，比如说迷迭香和薰衣草精油，每次洗澡的时候，可以先滴几滴精油在水里边，然后对有肥胖纹的地方进行基础的清洗以后，把适量的精油涂抹在该部位，可以起到淡化肥胖纹的作用，每次按摩的时间应该不少于十分钟，这样才可以使皮肤更好的吸收精油中的成分，效果也才会更好。

4.去角质磨砂膏

市场上有很多这种类型的产品，针对脸部的较多，也有涂抹全身的，我们只需要在大腿纹的部位按摩2到3分钟就可以了，次数不要太多，每次洗澡的时候进行按摩就可以了。这种磨砂膏适用于很多的皮肤，像是不光滑，脸部暗淡的都可以。需要注意的是敏感型肌肤慎用，反应很刺激的，切记。

其实角质磨砂膏我们自己也可以做的，感觉市面上的没什么效果，不适合自己的，都可以自己自制来使用。方法;3小勺的白砂糖，（要细细的那种）+2小勺纯蜂蜜（纯的效果比较好）放入小碗里面，搅拌均匀，最后再加入半小勺甜杏仁基底油彻底搅拌在一起。杏仁的护肤功效不错。

5.橄榄油

橄榄油具有润肤，使皮肤变的有弹性的功效，任何人都很适用的护肤品。洗澡后吐沫在大腿部位轻轻按摩4-5分即可。

6.吃猕猴桃

大家都知道猕猴桃的营养价值是非常高的，因为它富有各种矿物质以及维生素，还有些其他的微量元素，它可以帮助我们的肌肤还原成原有的颜色，即使是颜色已经变得很深的肥胖纹或者是妊娠纹都可以通过吃猕猴桃的方式来改善。

把猕猴桃和酸奶一起榨成汁，效果会更好，还有利于提高抵抗力，使我们生活的更加健康。

其实大腿肥胖纹消除起来并不是十分的困难，只需要长期坚持就可以了，夏天的时候出门最好要在大腿上也涂抹上防晒霜，这样可以使大腿的肤色更加的均匀，对于改善肥胖纹也是有着很显著的效果的。多吃芹菜和西红柿也可以帮助淡化肥胖纹。

2

?? 难啊！肥胖纹，妊娠纹，颈纹，各种纹路到底怎么去！

我以为我大腿上肥胖纹已经够丑的了，可是最近脖子上多了几道显眼的颈纹，我妈说我脸和脖子严重不搭，脸是20来岁小姑娘，那脖子跟4,50岁的脖子似的，扎心了老妈！

不过自从我兢兢业业的认真祛纹，真的淡化了好多，又是美少女一枚~

1?? 生长纹+肥胖纹

生长纹+肥胖纹都是皮肤弹性不够再过度伸张断裂了，属于一种类型，祛除的方法都是通用哒，所以长个长的太快的小红薯们也很适合哦~

? 材料：维生素e+欧比信奇迹精华

要那种维生素e的胶囊，拿2-3个，用尖东西戳个洞，把里面的东西挤出来，把这些维e涂抹在长了纹路的地方，不管是生长纹还是肥胖纹都可以，等待10分钟左右让它充分吸收。

重点来了，吸收好把精华霜涂在长纹的地方，充分拍打按摩让它吸收，会感觉那个位置逐渐变得热乎乎的，而且精华霜好像形成了一层保护膜似的，没两个月，我这大腿上的肥胖纹就变浅了好多呢，本来还特别多的纹路，但是我那天找，就剩下几个之前的深纹了，现在也是变浅了，我相信只要我继续用就会不见的~

2?? 颈纹

? 材料：凡士林+手法按摩

颈纹不能完全去除，但是让它淡到看不出来还是可以的，我保养了两个来月，颈纹真的淡化不少，每天按摩脖子，我还能舒缓一下心情~

洗完澡了可以用热毛巾敷一下脖子，可以让毛孔打开，更好吸收精华，再厚厚涂上一层凡士林，从下往上按摩直到让它全部吸收，凡士林是霜状质地的，挖出来一块涂在脖子上润而不腻，感觉给脖子吸收了充分的营养似的，脖子立马变得嫩嫩的，弹走颈纹~

凡士林吸收之后，要来给脖子按摩，帮助颈纹淡化，牟足劲往后仰头，抬下巴二十秒，用几个手指从前面脖子根部从下往上向耳朵根后按摩，重复10次，再换侧做，这样重复做个10次20次的，不光能让颈纹淡化，还能让我的双下巴也消消光~

3?? 妊娠纹

我姐怀孕的时候，我妈说这个还能去妊娠纹，就给我姐拿去用了，结果我姐还真的没咋长，肚子现在恢复好了依然辣么美丽，回来还教我杂用，让我心里做个思想建设，好害羞~

? 材料：奇迹精华+巴复平

发现怀孕的时候就可以用啦，提早预防嘛，我姐说用上它之后真的不怎么长纹，她是每天早晚各涂一次，挖一大块，涂在容易长纹的地方，然后顺时针轻轻推开抹平，按摩肚子就好啦，不大一会还会发现肚子都是热乎乎的，特别舒服~

?? 生完孩子之后还要搭配上巴复平，妊娠纹不也是疤痕的一种么，而且里面的成分是都是有助于修复肌肤的，涂完精华霜之后，再薄薄的抹上一层祛疤膏就可以了，这个涂上也很舒服，没有什么刺激的感觉，我之前蚊子咬留下的疤我也用过这个是真挺不错的。

3

肥胖纹，就是萎缩纹，这是由于短时间内身体长太快、体重增加过于迅速，导致皮肤内弹力纤维断裂形成的，像妊娠纹也是这个原因，本质上都是一样的，算是一种疤痕。一般如果是横向的，通常是生长纹，如果是纵向的，一般就是肥胖纹了。

↓萎缩纹

↓妊娠纹

↓非常严重的妊娠纹

萎缩纹在控制体重后会慢慢地变浅、减轻，但不可能恢复至正常外观，也就是说只要出现这个纹路，那么是去不掉了，没办法治疗不过过可以通过医美方法来改善一下，比如一些比较不严重的萎缩纹，可以用激光、射频、微针等方式来改善：

如果是像那种非常严重的妊娠纹，唯一能去掉的方法就是通过腹壁整形去除部分皮肤，可以有效减少妊娠纹。

但因为皮肤弹性有限也无法完全去除，所以，最终还是要接受萎缩纹的存在，别太在意它，习惯它。

4

同问，我身上也有。

5

肥胖纹是膨胀纹的一种。膨胀纹的出现是因为人体突然快速地长高或者长胖、腹水、妊娠等“增大”导致皮肤的张力不足，使真皮弹力纤维受牵拉损伤而导致的。

如果是肥胖引起的，我们常称之为肥胖纹，常发生于股内侧，臀部及后腰部。

膨胀纹初期颜色淡红色或紫色，久后会转为淡白色（疤痕状）。在它还是呈红色、紫色肿胀状的时候可以进行修复治疗，如：综合激光加上微针等联合治疗方法。药物治疗也可以只是效果没有激光治疗那么好。所以关键在于预防。

6

天气逐渐变暖，夏天马上就要来临，又到了露肉的季节，因此很多人都选择在春季减肥，好不容易减肥成功，却发现，原来是个“豆腐渣工程”！赘肉是减掉了，但身上却又长出了苦恼的肥胖纹，这让爱美的菇凉该如何是好？

为什么会出现肥胖纹？

归根结底还是因为减肥方法不适合自己，在瘦身过程当中时胖时瘦，都有可能让你的身体产生很难看的纹路。肥胖纹会让你的皮肤松弛难看，根本不敢穿清凉的衣服，更不用说秀出好身材了！

消除肥胖纹的方法有哪些？

1、经常运动

运动能锻炼全身的肌肉，多做运动伸展身体，把脂肪转化为肌肉也是消除肥胖纹的有效方法。建议每周至少参加3次户外运动，每次运动时间保证半个小时以上，例如慢跑、游泳等，在消灭脂肪以强化减肥效果的同时还能促进肥胖纹的消除一举两得。

2、补充胶原蛋白

胶原蛋白有护肤美肤的功效，通常在肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，而这些情况之所以会发生，最主要的原因就是因为皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说也是非常重要的，可以多吃些猪蹄、西兰花、西红柿等。

3、涂抹+按摩

按摩时候要有耐心，肥胖纹也是需要较长时间才能得到较好的缓解，按摩的时候力度一定要掌握好，按摩能够帮助增加肌肤弹性，避免长肥胖纹。按摩在沐浴后进行，效果会更好。搭配专业美姿秀去纹霜进行按摩，能轻松快速的消除肥胖纹，也是众多女性朋友的选择。

用温水沐浴之后，将美姿秀涂抹在长有肥胖纹的部位，然后以画圈的形式轻轻按摩10-15分钟，直至被皮肤均匀吸收。由此以来，便可轻松快速消除肥胖纹，还你魅力身材！

肥胖纹是我们追求美丽路上的绊脚石之一，所以当它出现的时候我们要勇敢面对，找对方法成功去除。

想了解更多关于肥胖纹、妊娠纹的预防或去除方法可以关注公众号：美姿秀去妊娠纹

7

感谢头条，邀请作为国家认证配方师我来回答这个问题。作为肥胖产生的纹路和孕娠纹产生的几率基本上是一致的。都是因为皮下的组织过度膨胀，让真皮层和肌肉产生一些断裂，这些断裂在短时间内是比较难修复的。所以最好的方法就是预防，在孕神或者肥胖的时候多按摩。如果是已经对产生的纹路，我们可以使用一些带修复功能的产品进行按摩。加速这些组织进行的修复，另外，我们可以适当使用一些美白的产品，对已经产生的色素成着进行一个美白，那样子就可以在视觉上面淡化纹路。

8

我只是进来看看的，但是看到那些搬运党我也是醉了

朋友，这个纹如果不用什么医美之类的手段（其实我也没有具体去了解过，但是据说可以）基本上是去不掉的。主要还是要靠预防，什么叫破镜不能重圆，大概就是这个意思了！

我试过好多办法啊，然鹅并没有LUAN用！什么精油按摩，按摩了能把已经断裂的粘回去？异想天开吧！那些漫天飞的妊娠纹修复霜，P图P得都笑死人了

如果想稍微做些努力，缓解一下。可以做这些：

做些肌肉的锻炼让皮肤更紧实一些，然后用一些收紧皮肤的护肤品，整个一圈都去按摩涂抹，光涂在纹上没啥大效果，如果整体一圈皮肤都相对的紧实了，纹路看着会稍微好那么一丢丢。但是你想彻底恢复那真的放弃吧！不可能。

另外，肥胖纹根本不是因为你瘦身太快长的好吗？

肥胖纹是因为你太胖了（或者长个子长太快了，或者生孩子肚子太大了等）皮肤的张力已经支撑不住你日益变大的体积，就崩一下，对撑开了，就是你的皮肤断开了。通常一开始会红红的，或者绿绿的，慢慢还会变成紫色。。。后来就恢复正常的肉色，断裂部分会比正常皮肤白一些。

换句话说，在你瘦身之前它就已经存在了

可能还在胖的时候没有太注意，特别是腿啊屁股啊腰部后面长的话不太容易注意到。但是瘦下去之后，就能更明显的摸到凹凸感，断裂部分会凹进去一些。

就好比一个塑料袋，你拼命的拉开，中间有了几个裂开的部分但是没有撕破的时候，你慢慢松手那个裂纹就会皱皱巴巴的吧。其实减肥的快慢跟皮肤的松弛没有本质联系，反而你撑开皮肤的时间越久，越容易丧失皮肤弹性，早一天瘦下去，早一天让紧张的皮肤放松下来更有完美恢复的可能性。

其实纹也没有你想的那么丑啦，不仔细看也看不出来，释然吧！

美有很多种，这点肥胖纹（妊娠纹，生长纹）掩盖不住你由内而外的自信的美丽！这些美丽的纹路，就当是我们过去的回忆。对，我们就是那传说中，那个有故事的人！

我身上也有很多纹，肥胖纹但是。。。那又怎样？

9

消除肥胖纹其实很简单

肥胖纹顾名思义就是因肥胖形成的一种纹路，很是难看，芙蓓泉认为严重的会影响我们的生活和工作，肥胖纹怎么消除是很多人烦恼的一个问题，今天我们就来看一下如何消除肥胖纹。

　　一、芦荟汁水去肥胖纹

　　肥胖纹怎么消除啊?芙蓓泉认为：首先要多补水让肌肤水润且更加饱满。芦荟的作用，其实很多，大部分人也都知道芦荟有补水效果，因此市场上才有各种芦荟补水产品，但是很多人不知道的是，芦荟补水还能去掉肥胖纹。具体方法很简单，只要将芦荟的汁水涂抹在有肥胖纹的部位，十五分钟之后洗掉即可。

　　二、鸡蛋清去肥胖纹

　　肥胖纹怎么消除啊?可以试试鸡蛋清。芙蓓泉认为，我们日常中吃的鸡蛋的清，最早大家都用鸡蛋清做面膜，能够紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻，而除此之外，鸡蛋清其实还有解毒去热的功效。也有一部分人尝试把鸡蛋清涂在有肥胖纹的地方，长期坚持也有不错的效果。

　　三、牛奶+猕猴桃

　　肥胖纹怎么消除啊?芙蓓泉认为，当然也不要错过牛奶+猕猴桃。这个组合对很多人来说可以说是浪费的组合，但是对象要知道要去肥胖纹的女性来说却是一大法宝。肥胖纹一旦存在其实很难去除，因为很多人不知道如何去修补，只认为是自身肤质的缘故。其实，人体的机能修复是有一定定数的，要超过这个定数就要借助外力，比如牛奶、猕猴桃。

　　消除肥胖纹除了以上的三种方法外，最重要和最有效的方式就是选用专业的去纹孀，例如：芙蓓泉在修复和预防妊娠纹很是不错，朋友们可以自己试一下!

10

肥胖纹也好，妊娠纹也罢，引起的原因都是腹部不断的膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维被拉断，从而使皮肤形成了一种特殊类型的瘢痕。

表现为皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同长短不一的粉红色或紫红色的波浪形花纹，随着时间的延长，这些花纹逐渐会消失，留下白色或银白色的，有光泽的瘢痕浅纹。

治疗只能依照瘢痕的治疗方式。

1.在早期呈现紫红色的时候，可以用脉冲染料激光加速紫红色纹路的消退，增加胶原蛋白的增生，减轻肥胖纹或妊娠纹的严重程度。

2.在膨胀纹已经变为白色的时候，我们还可以采用二氧化碳磨削术或饵激光磨削术治疗。同时配合着手针剥离以及注射有促进局部组织增生的药物来进行治疗。此时可用的药物有左旋聚乳酸，富血小板血浆，玻尿酸或胶原蛋白等。