宝宝积食了，可以吃香蕉吗？效果好不好啊？:最好不要吃哦！孩子积食应该怎么判断？1.看孩子舌头出现舌苔很厚，偏黄，偏腻或者舌苔偏白都是积食的表现。2.孩子出

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最好不要吃哦！

孩子积食应该怎么判断？

1.看孩子舌头出现舌苔很厚，偏黄，偏腻或者舌苔偏白都是积食的表现。

2.孩子出现大便难，大便干、颜色偏黑，很臭或者拉肚子、放屁也很臭。

3.摸温度，孩子肚子很烫背不烫、并且手心很烫手。

4.积食的孩子晚上睡觉不安稳，容易翻腾。

5.食欲不正常，可能不想吃东西或者是总是吃不饱。

如何才能消除孩子积食？

首先当然是控制孩子的饮食啊，特别是以清淡为主，食量要严格控制，晚上切忌不可多食。

下面介绍几个中医小儿推拿中常用的去积食的方法：

一、补脾 300次

主人翁小儿推拿APP原创图

按顺时针方向在被操作者的拇指螺纹面旋推。能健脾胃，补气血。

二、清胃 300次

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在大鱼际和拇指外侧赤白肉际处，从腕横纹直推至拇指第一指节侧缘。能清胃积热，降气和胃。

三、揉板门 300次

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从虎口到掌根横纹划一直线，取中点，以拇指尖点住筋头状物，顺时针旋揉。能够止呕，降逆。

四、掐四缝 200次

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用大拇指的指甲掐揉被操作者的双手的四横纹中间点，力度稍重有痛感可接受为宜。能够除湿健脾。

五、摩腹 100次

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以肚脐为圆心，用手掌或者四指并拢顺时针方向在孩子肚子上缓缓转圈。能够健脾和胃，理气消食。

妈妈们肯定会想说调理脾胃清除积食肯定是要一个过程的，那孩子现在夜咳我该怎么办呢？在主人翁小儿推拿APP中都有各种咳嗽的应对方，家长们可以免费学习视频操作。

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第一招：按捏疗法

当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。

捏脊

让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

第二招：食疗

吃点山楂当零食

与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

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记得看过报道说，香蕉都是青的时候就要摘下来运输到各地，所以实际上这种香蕉不是促进排便，而是更容易便秘的，本身我对香蕉也并不是太感冒，因为香蕉属于寒性食品。

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。

对付小儿积食，我的做法是：

喝淡豆豉水

豆豉水是治疗积食很好的方子。

一般我是去药店买上100g左右，然后每次抓上一小把，大火烧开，小火煮大概50分钟左右，收的浓一些，让孩子喝掉。淡豆豉没什么特别的味道，孩子也是可以接受的。

喝山楂水

平日可以做些山楂水给孩子喝，比饮料好喝多了。我一般是用干山楂片泡水，里面加上蜂蜜或者冰糖，酸酸甜甜地，夏日最佳饮品。

儿子同学喝过之后都说太好喝了，山楂也是消食的好食物。

多运动

现在很多大人宅，孩子也跟着宅，吃过饭就堆在沙发上看电视，玩手机，吃的那点东西全存在胃里，可不就会积食吗？

周末不妨带娃去去公园，去郊区爬爬山，运动是治疗积食的好方法，又有益健康，何乐而不为呢？

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，优质问答答主，在育儿路上不断学习修行，听说关注我的都是长得好看的。来，一起修行吧。全部是原创，字字都是自己的实践经验。4

我家宝宝前段时间积食了，推荐个比较好的方法。

我家宝宝一岁半，一直食欲比较旺盛，除了按时吃饭还经常提供各种水果点心，看着孩子爱吃就纵容他想吃什么就吃什么。突然有天开始呕吐，吃什么吐什么，甚至喝水都吐;第二天开始腹泻发烧，也没什么力气总让抱着。我们知道是积食了就“饿”着他，清淡饮食少食多餐。慢慢的一个周才好，第二个周看着还比较虚弱。

后来打听到一个比较好的方法。用鸡内金和山楂片煮水喝，一日两三次，可以健脾消食。从药房买了鸡内金和山楂片，有天闻到宝宝嘴里有异味，给他喝了三次之后就没有异味了。鸡内金和山楂片煮水比较酸，可以放点冰糖调味，而且有鸡腥气，好在不用服用太多。

如果宝宝口臭、舌苔厚，出现积食症状，可以使用这个方法。

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宝宝积食吃香蕉是没有用的，香蕉本身并没有消食的作用。而且香蕉性寒，对于脾胃虚弱的孩子来说要少吃才行。

我家宝宝以前也很容易积食，常常胃口差，睡眠不安等，经常喉咙发炎，咳嗽，医生一般都会开一些健胃消食的药。后来，我就经常给他煮健胃消食粥，现在胃口还不错，生病也少很多，家长可以试试。

1、萝卜核桃粥

材料：大米、白萝卜、核桃

做法：大米洗净放入锅内大火烧开，加入白萝卜和核桃熬煮成粥即可。

功效：具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰、健脑益智等功效。

2、大米陈皮粥

?材料：大米、陈皮

做法：大米洗净入锅，加入陈皮一起熬煮成粥即可。

功效：具有理气健脾、开胃消滞、化痰止咳的功效，适用于消化不良，食物不振的宝宝。

3、燕麦蔬菜肉粥

材料：大米、燕麦、蔬菜、肉末、盐

做法：将大米洗净入锅，大火烧开后加入燕麦煮成粥，起锅前加入肉末和蔬菜，最后加盐等调味即可

功效：益肝和胃，消食化积，营养丰富全面。

宝宝积食要及早治疗，以免影响生长发育。而食疗简单，方便还没有副作用，家长们要多学起来。

今天我刚写了一篇关于积食的文章，有兴趣可以去看下。

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大家好，我是保健师欢欢。宝宝积食，吃香蕉效果不好。宝宝刚刚出现积食，家长一定要清楚孩子都吃了什么？这是有形的积食，可以找医生咨询调理，不严重的可以使用焦三仙或者鸡内金化积食，药店都有卖的。

消积食的药不能常用，否则宝宝的脾胃就不积极“工作”了，积食消药就停，接下来可以用玉米、红薯、山药、小米粥等健康食品来调整。

调理脾胃是防止积食的关键，而小儿推拿也是健脾胃的好方法，很容易学会，妈妈们可以经常给宝宝做做推拿。

1、捏脊20遍 治疗小儿消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。按图中所示，从长强穴一路向上捏至脊椎上的大椎穴。

2、摩腹 双手搓热，用手掌或者四指摩腹5分钟，顺时针能帮助宝宝肠蠕动，消食通便，逆时针可止泻。

3、补脾经，脾主运化，帮助胃吸收消化。

宝宝穴位最敏感，稍微刺激就会有效果，能大大免去吃药打针的痛苦，建议每一个妈妈都学会这个推拿方法，帮助宝宝有一个健康的脾胃。此外家长朋友们一定要管住孩子的嘴巴，可不要“好了伤疤忘了疼”！孩子健康，家庭才幸福！

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宝宝积食时不宜用香蕉，香蕉是寒性的，孩子本身就是脾胃弱，容易消化不良导致积食，如果再用寒凉的香蕉，对孩子的脾胃是很不利的！对于小朋友尤其是年纪比较小的孩子在平时吃水果的时候就应该避免吃寒凉水果！对孩子脾胃有害无益！！

孩子如果积食可以用焦三仙煮水给孩子喝！焦山楂、焦麦芽、焦神曲三者各六克，三岁以下可以减半。直接煮水喝，每天喝2-3次！基本上几天就好！好了后就停止喝！焦山楂对于肉食之积非常有效，焦麦芽对于谷物之积非常好。焦神曲有健脾消食之效！三者结合基本对各类积食都有很好的作用！

第二种方法可以给孩子捏脊，从屁股上的长强穴到脖子上的大椎穴！每天3-5次

第三种方法：坚持给孩子揉腹！手掌搓热顺时针方向揉，每次20-30分钟！揉到孩子放屁就有效果出来了！

也可以这三种方法同时都进行！比单一使用效果更佳！

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宝宝积食吃香蕉作用不大的，轻微的积食建议通过食疗或者小儿推拿来缓解，食疗方面可以试试萝卜雪梨水或者山楂苹果水。（这两种水的具体做法我之前有专门写过一篇文章）若是宝宝积食比较严重了建议带孩子看医生，让医生帮忙解决。

宝宝出现积食的概率还是挺高的，但积食也并不是太可怕的东西。它会发生也是能预防的。

首先尽量保证孩子的规律饮食。特别是带孩子出门的时候，不要觉得这吃一点那吃一点没事，这一点那一点就会累积成好几点了，宝宝的小胃会受不了的。

其次每顿辅食的量尽量均衡，千万不可饥一顿然后再狠狠地吃一顿。这样子喂养对孩子来说是错误的做法，不利于孩子形成规律吃饭的习惯也不利于孩子的肠胃。

再次不要强制喂食，以免孩子吃太多了难于消化而出现积食的情况。宝宝如果出现咀嚼再进食的时候，就不要再强迫孩子进食了。强迫进食除了有可能会让孩子积食外，还有可能出现孩子讨厌进食的逆反心理。

另外家长也可多带孩子进行饭后散步，帮助宝宝消化食物，避免积食现象。

雪梨萝卜水

食材：雪梨一个、白萝卜一小段

做法：

1 雪梨用流水先冲洗一次，然后用盐巴搓洗梨皮，最后再重新干净，切小块。

2 白萝卜去皮切丝，焯水后捞出沥干。

3 另起一锅，加足水放入萝卜丝和雪梨，大火烧开后转中火焖煮半个小时出锅。

雪梨萝卜水的味道比较淡，有些宝宝不爱喝，那没关系可以试试苹果山楂水。

食材：苹果一个 冰糖和鲜山楂适量

做法：

1 鲜山楂清水搓洗干净后，去核切小块。苹果也去皮去核切小块。

2 锅内倒入山楂和苹果、适量冰糖，加入食材量差不多3倍的水。

3 大火煮开后转小火熬煮一个小时左右出锅。

苹果山楂水味道比雪梨萝卜水好，很多宝宝喜欢喝。但加入的冰糖不能多，特别是给稍小的宝宝喝，冰糖不易消化的。如果太酸了可兑温开水喝。

山楂和萝卜都有消食清肺效果的，有轻微积食的宝宝，妈妈不妨试试。

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感谢邀请。

由于宝宝肠胃还并未发育完善所以很容易出现积食等肠胃不适的症状，宝宝积食期间日常饮食也是极为重要的哦，那么，宝宝积食能吃香蕉吗？宝宝积食吃香蕉好吗？宝宝积食吃香蕉有影响吗？宝宝积食吃香蕉有禁忌吗？宝宝积食吃香蕉需要注意的事项有哪些？

宝宝积食能吃香蕉吗

宝宝积食是比较常见的一种现象，宝宝积食症状严重的话还很有可能会危及到宝宝们的健康，所以宝宝积食期间的日常饮食也是十分重要的哦，那么，宝宝积食能吃香蕉吗？宝宝积食吃香蕉好吗？宝宝积食吃香蕉有帮助吗？

香蕉内含有大量的膳食纤维所以香蕉具有很好的促进肠胃消化和吸收的能力，那么，宝宝积食是否可以吃香蕉呢？在确保香蕉完全成熟的情况下宝宝积食是可以吃香蕉的哦，宝宝积食吃香蕉对缓解宝宝积食症状也有很好的帮助，所以宝宝积食是可以适量吃点香蕉的。

宝宝积食吃香蕉的好处

1、缓解宝宝积食症状

宝宝积食吃香蕉好吗？宝宝积食吃香蕉都有哪些好处呢？宝宝积食吃香蕉具有缓解宝宝积食的功效，宝宝积食多半就是因为肠胃吸收和消化能力不好的关系，而香蕉内含有大量膳食纤维可以有效促进宝宝肠胃蠕动，所以宝宝积食吃香蕉对改善宝宝积食症状具有一定的帮助。

2、增进食欲

宝宝积食吃香蕉还可以起到一定的增进食欲的功效，宝宝积食期间本身因为肠胃不适所以很容易出现食欲不振的情况，香蕉不仅具有促进肠胃消化和吸收的能力而且宝宝积食吃点香蕉还可以改善宝宝的食欲，为确保宝宝积食期间饮食的营养建议合理安排宝宝饮食。

3、缓解便秘

宝宝积食吃香蕉还有哪些好处？宝宝积食吃香蕉还可以起到缓解宝宝便秘的作用呢，要知道宝宝一旦积食的话就很容易出现不同程度便秘的现象，宝宝积食再加上便秘的话就更让人费心啦，所以宝宝积食期间适当吃点香蕉不仅可以缓解宝宝积食症状而且对预防和缓解宝宝便秘也很有效果。

宝宝积食吃香蕉注意事项

1、注意适量

宝宝积食吃香蕉要注意什么吗？宝宝积食吃香蕉需要注意的事项都有哪些？宝宝积食吃香蕉首先需要注意的就是要适量哦，虽然说宝宝积食吃香蕉具有一定的帮助但是过量食用的话反而会增加宝宝肠胃负担加重宝宝积食症状。

2、吃完全成熟的香蕉

宝宝积食吃香蕉还要十分注意的一点就是选择完全成熟的香蕉给宝宝食用，宝宝积食吃香蕉是可以吃香蕉但是一定是要吃已经完全成熟的香蕉，据了解，还未完全成熟的香蕉内含有一种叫做鞣酸的成分，宝宝积食期间再食用鞣酸的话不仅影响消化而且还会加重病情。

3、不能完全依赖

宝宝积食吃香蕉还需要注意不能完全依赖香蕉来缓解宝宝积食的症状，宝宝积食吃香蕉的确具有一定的效果但是如果宝宝积食症状严重的话那么吃香蕉就未必有效果啦，所以宝宝积食吃香蕉是否有效还需要看宝宝的实际身体情况而定，家长不宜完全依赖某种事物来治疗宝宝积食症状。

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感谢盛邀！

宝宝积食时不宜用香蕉，香蕉是寒性的，孩子本身就是脾胃弱，容易消化不良导致积食，如果再用寒凉的香蕉，对孩子的脾胃是很不利的！对于小朋友尤其是年纪比较小的孩子在平时吃水果的时候就应该避免吃寒凉水果！对孩子脾胃有害无益！

对于宝宝积食问题，主要考虑宝宝的肠道吸收问题，如果消化不好，吸收不了，久而久之就会形成沉积，这样都会形成积食的问题，宝妈可以给宝宝适当的补下锌，锌是能很好促进宝宝肠道蠕动功能的，这样就变得有食欲了，这样宝宝身体也不会出现缺乏营养。

具体吃什么，不妨试下锌硒宝片，这个专门是儿童吃的补锌，找找看！