怀孕还能吃火锅吗？:感谢您的邀请。怀孕，吃火锅，其中的一些海鲜您要格外注意，避免伤害到宝宝，造成终身遗憾，所以如果你是海鲜迷，就要忍忍了。螃:-吃火锅，

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感谢您的邀请。

怀孕，吃火锅，其中的一些海鲜您要格外注意，避免伤害到宝宝，造成终身遗憾，所以如果你是海鲜迷，就要忍忍了。

螃蟹，大闸蟹，梭子蟹，在怀孕期间最好都不要食用。蟹肉寒凉，活血通经，对孕妇非常不利。而且性冷的食物大多数不要吃。

秋刀鱼的滋味，怀孕期间您不要尝试，因为秋刀鱼虽然营养丰富，但是这种鱼类在一定环境中会产生组胺，经常引起过敏性中毒，这种毒素对孕妇身体伤害比较深远。

美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。

吃海鲜以及任何食物都要适量。

腌制类食物尽量不要吃，含有化学成分，都对胎儿成长不利。

吃水产品别随意搭配食物：　

海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适。另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。

祝您的宝宝能够健康快乐长大。

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怀孕期间可以吃火锅，但要少吃（频率不要太高，偶尔吃一次）。

怀孕期间吃火锅的注意事项

1，注意卫生

建议最好自己在家吃火锅，因为这样可以确保底料的卫生。如果是到外面吃火锅，一定要选择卫生条件好的火锅店。

2，不宜太辣

孕妇吃火锅，锅底不要太辣，因为孕妇吃的太辣，很容易“聚火成毒”（长胎毒）。建议最好选择清汤锅，麻辣锅偶尔吃一次即可。

3，一定要煮熟

火锅的食材一定要煮熟了以后再吃，尤其是涮肉，因为肉类容易感染弓形虫，孕妇如果不煮熟就吃，很容易导致流产、死胎或者畸形儿。

4，食材尽量多样化

孕妇吃火锅不要只挑着肉类和海鲜吃，最好选择多种食材，特别是蔬菜类，可以多吃一些。

最后要说的是：孕妇可以吃火锅，但这并不意味着孕妇可以肆无忌惮得吃火锅，建议吃火锅次数不要太多。特别是孕早期胎儿还没有稳定的时候。

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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

火锅是很多人都喜欢的一种食物，孕妈咪作为一个特殊群体，也并不是说吃了火锅就一定会怎么怎么样，吃的时候注意一点，还是可以吃的，适量就好。

相信很多人都听说过吃火锅会导致流产什么什么的，但实际上，这个所谓“流产”的元凶就是一种叫弓形虫的寄生虫，存在于生的肉类食物里面，只要充分煮熟，吃火锅的时候夹生熟食物的筷子分开，一般没有什么大的问题，也不会影响胎宝宝的健康。

另外一点要注意的是，孕妈咪本来就是容易上火的阴虚体质，吃火锅的时候最好选择清淡一些的锅底，不要选择太麻太辣或者中药成分的，喜欢吃辣的孕妈咪最好选择微辣的，蔬菜和饭后水果也必不可少，可以有效的防止上火。

现在外面的火锅底料鱼龙混杂，孕妈咪如果不放心的话也可以选择自己用骨汤、鸡汤来做锅底，加上新鲜的蔬菜、菌菇类、豆制品、肉类和其他食材，也是一样的营养又美味哟！

我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章!祝姐妹们好孕！

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偶而吃一半次也是可以的，但是不建议经常吃，如果特别喜欢吃的话，可以在自己家里涮。自己可以熬大骨汤或者鸡汤，既营养又干净卫生。

底料调料多

孕妇的饮食需要清淡，而火锅底料和蘸料调味品放的都比较多，各种葱姜辣椒鸡精等，多吃对孕妇身体不好。

肉类

很多人经常为了追求鲜嫩的口感，经常在火锅里秒涮各种肉类，这样会导致肉类里的微生物和寄生虫没有被彻底杀死，例如弓形虫，孕妇如果吃没有被彻底煮熟的肉类，容易呕吐和拉肚子，感染了寄生虫导致胎宝宝流产和发育迟缓。

蔬菜

蔬菜有可能洗不干净，例如西兰花，很多人都不会提前让盐水浸泡，农药残留物等也不会洗干净。

多吃火锅涮羊肉牛肉容易导致孕妇上火，偶尔在外面吃也是可以的，毕竟怀孕时孕妇想吃什么愿望都是比较强烈的，经常吃肯定不利于孕妇的身体健康。

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怀孕能吃火锅吗？

可以适当的吃一些！！！

如果听老一辈人的说怀孕不能吃的东西，那实在是太多了，但对于无辣不欢的孕妈，怎么能少的了火锅呢！孕期少吃一些还是可以的！

为什么说孕妈要少吃或不吃火锅呢？

因为火锅在我们印象中，它是一种不健康的食物，而且我们都觉得火锅特别辣，会使孕妈上火，容易便秘，不利于孕妈和胎儿的健康。

其实，火锅有很多口味的锅底，而且只要不吃一些过期或腐坏的食材都是可以的！

孕妈吃火锅都有哪些注意事项？

一:食材

尽量选择新鲜的食材，如果不能保证火锅店的食材是否新鲜，可以自己在家做，去菜市场买新鲜的食材。

肉类:

不可选用超市冻过的，可以去菜市场买那种新鲜的。

海鲜类:

可以选用活的鱼虾，这样会比较新鲜。

蔬菜类:

孕妈尽量吃不打农药的蔬菜，但是现在市场上有很多都是打过农药的，当然也有不打的。

火锅丸子:

要尽量少吃，或者是自己亲自做肉丸！

二:锅底口味

尽量吃清汤或三鲜的，但对于无辣不欢的孕妈可以少吃一点。

三:煮的时间

尽量多煮一会，特别是肉类，但是蔬菜也不能一涮就吃。

四:吃火锅的频率

一个月可以吃两三次。

我是萧筱，从事于临床医学，经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。

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您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

关于您所问的问题，回答当然是可以的！只是因为孕期妈妈们各方面都比较敏感，所以我们还是要注意以下几个方面的。

第一，自制火锅当然是最安全，最适合的选择，但是在选材方面还是需要通过正常的渠道购买，最好是大型超市，避免小商小贩，以及确保是否有农药残留，注意仔细清洗，还有无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

第二，荤素分配上要注意，一定要多一些蔬菜，毕竟蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素，可以满足孕期妈妈们大部分的需求，特备时针对冬季人体维生素不足的阶段，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

第三，避免选择一些消化不良的食材，以及注意是否有过敏性物质，因为孕期的妈妈们体质有所改变，胃功能的消化能力也有所降低，所以大家可以吃火锅，但是切记给胃功能造成太大的损失哟。

第四，在就餐的时候一定要加双筷子避免沾染细菌哟，避免同样一根筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。还有，如果火锅位置太远的话，不要勉强去伸手拿食物，避免腰背收到太大的压力哟，从而造成背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

最后，孕期妈妈们还可以多吃一些水果哟，一般来说吃完火锅的半个小时后就可以了，这样还可以避免上火哟。

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孕妇当然可以吃火锅，但是尽量别喝汤，因为汤里的嘌呤较高，另外肉品菜品一定煮熟再吃，不要吃没涮熟的，容易有寄生虫，荤素搭配好。别吃太辣的红锅，可以吃番茄锅、菌汤锅都很营养的。

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火锅虽然味道诱人，但怀孕期间应该少吃、慎吃火锅，最好不吃!

我在怀孕之前非常喜欢吃火锅。但是怀孕后，每每面对香味诱人的火锅，为了肚子里的孩子健康，还是忍住没吃。孕妇为什么要少吃甚至不吃火锅呢，主要有以下几个原因。

1.火锅涮肉时间短，容易感染弓形虫，导致流产、畸形或死胎

一般来说，动物肌肉中多数寄生有弓形虫幼虫，这些幼虫一旦进入孕妇体内，会随血液扩散至全身。多数孕妇被感染后自身并没有明显不适，但弓形虫幼虫可通过胎盘传染给胎儿，容易使胎儿致畸、流产或成死胎等。

通过其他烹饪方法，比如煎炸蒸煮等，温度到达100℃，就能杀死弓形虫防止感染。但是吃火锅时为了保证口感鲜嫩，大多人把肉片放到锅底中稍微烫一下就捞出来，这样短暂的加热时间，并不足以杀死弓形虫。这是我强调少吃或不吃火锅最重要的原因。

2.火锅汤底多辛辣，易上火

火锅之所以诱人，正是因为汤底辛辣，而且富含多种大料，散发出诱人香味。

也正因此，吃火锅容易上火。一旦上火，容易引起便秘。大便太干燥，孕妇如果用力过度，有可能引起出血或者子宫收缩引起流产。

这正是我们强调孕期饮食清淡为主的原因。

有的锅底甚至含有中药成分，作为孕妇，应该在整个孕期都避免食用含中药成分的食物。

3.火锅生熟食混在一起，容易引起腹泻

吃火锅时大多生食和熟食混在一起，如果原食材清洗不干净，可能诱发消化道炎症、肠寄生虫病，引起腹泻。而严重的腹泻会引起子宫收缩导致流产。

有些火锅汤底可能会反复使用，增加汤底中亚硝酸盐的含量，这对孕妇和孩子的身体健康都会造成极大威胁。

4.如果火锅非吃不可，保证以下几点

如果实在忍不住想吃火锅，建议做到以下几点：

尽量在家里吃，准备新鲜清淡的锅底；

保证肉类和蔬菜等所有食材新鲜，清洗干净；

延长肉类在锅底中烫涮的时间，保证肉类熟透，杀死弓形虫；

尽量多吃蔬菜。

综上所述，个人建议孕妇尽量少吃或者不吃火锅，实在忍不住想吃，也尽量在家选择清淡锅底，保证肉类熟透，多吃蔬菜。

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孕妇可以有条件的吃火锅。

孕妇吃火锅时必须注意以下问题：

1、吃火锅时的肉类必须完全煮熟。

火锅中的肉类往往是生肉片自己煮熟的，有些人为了追求鲜嫩的口感，往往肉煮到八、九分熟，就吃了。

但是没有完全煮熟的肉中可能会含有寄生虫和微生物，尤其弓形虫可以导致胎儿流产、早产、死胎，严重者可以引起胎儿痴呆或者畸形。

因此肉类必须完全煮熟。

2、尽量不要喝火锅汤

火锅的汤汁中嘌呤含量很高。高嘌呤对健康人的肾脏会产生一定的副作用。

3、少吃过肥的肉类

肥肉中脂肪含量过高，高脂肪饮食对孕妇及胎儿的健康不利。

4、火锅底料及调料不宜刺激性太大

很多人吃火锅时追求口感的浓烈刺激。但是孕期的饮食应该以清淡为主。

5、不宜使用炭火锅

炭火锅在使用的过程中消耗过多的氧气，尤其在相对密闭的空间内，可以导致食用者缺氧，严重者甚至出现一氧化碳中毒，而怀孕期间胎儿对乏氧会很敏感。

6、慎用中成药成分的火锅

有些火锅店的特色锅底料中含有大量的中成药，此类火锅孕妇一定要慎用。

希望以上回答对您有益，如有需要请关注“妇产科女医生毕一鸣”头条号。