剖腹产生完孩子，有哪些恢复刀口和下奶都很好的食物？:对于很多剖腹产后的宝妈妈们而言，伤口的护理很重要，否则极易发生伤口感染。其实，通过食补也是可以使伤

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对于很多剖腹产后的宝妈妈们而言，伤口的护理很重要，否则极易发生伤口感染。其实，通过食补也是可以使伤口尽快恢复的，那么，剖腹产后吃什么伤口恢复得快？月嫂育婴师刘美玉为您详细解答。

剖腹产后吃什么伤口恢复得快？

　　1。吃鸽子，一定要吃，吃了以后阴天下雨的刀口会不痒痛，月子里吃两三只就可以了。因为鸽子是回奶的，所以吃鸽子汤时配以通草，王不留行，当归，黄芪。既补气血又下奶。促进伤口愈合和身体康复，修复疤痕等多种功效。

　　2。通了气就可以喝鱼汤，鲫鱼丝瓜汤下奶好。鲫鱼丝瓜汤的原料有:活鲫鱼1条（约500克），丝瓜200克，姜末、葱末各适量，料酒、盐各适量。做法是活鲫鱼剖洗干净，鱼身上剖十字花刀；丝瓜洗净，去皮，切片。锅内放油烧热，入鲫鱼两面略煎，烹料酒，加清水、姜末、葱末，小火焖烛20分钟。将丝瓜投入鱼汤中，旺火煮至汤呈乳白色，加盐调味，续煮3分钟即可起锅。益气健脾，清热解毒，利水通便，通调乳汁。

　 3。茭白猪蹄汤:茭白100克，通草15g，猪蹄500克同煮。此汤具有补血通乳的作用。　茭白是一种水生的蔬菜，它里面含有着丰富的蛋白质，含有着胡萝卜素，含有着各类的维生素，以及各种的矿物质，还有膳食纤维等。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。对于产妇妈妈来说下奶是不错的选择，还可以补充丰富的营养的物质哦，具有清热通便。

　　4。可以吃鸡蛋，但一天不要超过两个

5。适当补充孕妇钙加D片，铁加叶酸片，卵磷脂，蛋白粉或孕产妇奶粉。

　　可以尝试使用食谱

　　一、止痛抗氧化

　　生化汤

　　材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

　　做法

　　1。米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

2。第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

　　3。将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

　　营养解说

　　生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”，由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

　　

产后伤口护理

　　新妈妈要想尽快的让产后伤口恢复，产后伤口护理是较为关键的一旦。以下就跟大家分享一些产后伤口护理方法：

　　1、保持清洁干燥，避免发生感染：回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口;出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡;一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，一定要尽快到医院检查。

　　2、少活动，勿提重物。 回家后尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，只要活动不要过度就行了。开始时候可以慢一些，逐渐增加活动量。

3、每天用手指头轻轻按摩伤口3—5分钟，可有效减少疤痕产生。避免阳光直接暴晒伤口，使疤痕颜色加深。伤口愈合期间，伤口可能会出现发痒的症状，不要用手抓的方式止痒，以免加剧局部刺激。疤痕的刺痒一般会随着时间的延长而消失。

　　4、如果剖腹产后数周伤口还是没有愈合的迹象，需要去医院及时的进行检查。如果是由于脂肪液化或是长期的伤口炎症导致的产后伤口不愈合可使用于氏收口方之类促进伤口愈合的良药进行处理。

　　5、注意产后饮食调理。产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

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汤面

汤面是新妈妈适宜的饮食，既可用挂面下汤，也可自己做细面条或薄面片下汤。如果能加上两个鸡蛋和适量的西红柿就更好了。

小米粥

小米粥的营养优于精面粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍，维生素B2比大米高1倍，膳食纤维含量比大米高2～7倍。但需注意，食用小米粥时应与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。

牛奶

牛奶的蛋白质含量很高，并且容易被人体吸收利用，对新妈妈健康的恢复及乳汁分泌很有好处，每日以250～500毫升为宜。

鸡蛋

鸡蛋为优质蛋白食物，其脂肪和铁含量也相当丰富，有强壮身体和促进乳汁分泌的作用，有利于新生儿的生长发育。每日进食2-3个即可，吃太多反而易引起消化不良。

鸡蛋宜选用配菜炒、荷包蛋、鸡蛋羹等吃法，鸡蛋营养丰富且比较易于消化，如果鸡蛋和牛奶一同食用效果更好。

蔬菜

新鲜蔬菜含有大量维生素、膳食纤维和微量元素，能为新妈妈补充营养并防止新妈妈出现便秘、产后出血等症状。如黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C和膳食纤维。蛋白质是细胞生长的主要原料，能修复损伤的组织。维生素C能增加血管壁的韧性和弹性，防止产后出血。膳食纤维能通肠润便，防止新妈妈便秘。

水果

1、香蕉

香蕉中含有大量的铁，有通便补血的作用。新妈妈们多喜欢卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。

所以新妈妈多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。新妈妈摄入的铁多了，乳汁中铁的含量就会增多，对预防新生儿贫血也有一定的帮助作用。

2、橘子

①橘子中含维生素C和钙较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。新妈妈分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，有助于防止产后继续出血。

②钙是构成新生儿骨骼、牙齿的重要成分，新妈妈适当吃些橘子，能够通过新妈妈的乳汁把钙质提供给新生儿，这样不仅能促进新生儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止新生儿发生佝偻病。

3、另外，橘核、橘络（橘子上的白丝）有通乳作用，新妈妈乳腺管不通畅时，除了引起乳汁减少外，还可能会发生急性乳腺炎，影响对新生儿的喂养，多吃橘子能够有效防止以上现象的发生。

红糖

新妈妈吃红糖也是我国民间习俗之一，这种做法具有一定的科学道理。

1、红糖含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、尼克酸，以及锌、锰、铬、钙、铜等微量元素，这些都是新妈妈必不可少的营养素。

2、红糖含铁量较高，远胜于其他糖类，而铁是构成血红蛋白的重要成分之一，对于新妈妈来说：

红糖是补血的佳品，产后以红糖水调理有助于能量和铁的补充，预防新妈妈产后发生贫血。

3、中医认为，红糖性温、味甘，具有益气缓中、行血活血、化淤散寒等功效，善治产后淤血所引起的腹痛，可促进恶露排出和子宫复原。

4、分娩后的女性体质虚弱、气血亏损，食用红糖还可益气养血、健脾暖胃、补血化食。新妈妈活动相对较少，怕风怕凉，饮用红糖水可以帮助驱风散寒。并且红糖水还可以利尿，有利于防治产后发生尿潴留现象。

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您好，

鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用， 对伤口愈合有一定益处，葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的蛋白质饮食中。

海带汤'乌鸡汤'鲶鱼汤什么都喝'刀口恢复的也挺好的'现在奶多的宝宝吃不完'...没有特定可以下奶快的食物。所以此种说法不可靠。可按照通常的做法

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首先我来分享一下自己的亲身感受吧。女性剖腹产后，吃什么食物恢复伤口比较好呢？虽然我不是剖腹产，但我做过宫外孕手术，也同样开刀，同样需要恢复刀伤。我的刀伤恢复得特别好，因为术后一个礼拜医生帮我拆线的时候，我一点都没有感觉疼。

我就奇怪了，同病房的几个女人都说拆线好疼。然而，我却没有感觉到一点点疼，医生说线已经拆好了，但我没感觉。我对医生说：听同病房的女人说拆线不是很疼吗？我怎么感觉一点都不疼啦？医生说你伤口恢复的好啊，恢复的特别好。听医生这话，我也感觉很开心。

因为开刀前我曾向一位老中医求教，他说开刀后吃西洋参炖鸽子可以帮助伤口很好恢复，所以，家人就买来西洋参炖鸽子给我吃。我基本上是隔天吃一只吧，所以我术后伤口恢复特别好，也特别快。

宝妈们有条件的话，可以炖来吃。这是我的亲身体会，也是满满的干货哦。

那么，吃哪些食物可以下奶呢？我坐月子经常吃鸡肉、喝鸡汤，有时候还吃鲫鱼汤，当然也是连肉带汤一起吃的。偶尔吃醪糟鸡蛋加红糖，感觉下奶非常快，我的奶水也是多到孩子吃不完。希望我的回答对你有帮助，祝愿你早日恢复身材，母婴平安!

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

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我就是剖腹产的生的孩子，后来追奶成功，一直母乳喂养到现在一周岁。看到这个问题，我便停下手头的工作，来回答一下这个问题。

关于刀口恢复，我想其他答友已经给出了很多专业的回答，我今天要说的是下奶的食物，只有亲身追奶三个月不放弃，最后成功全母乳喂养的我才知道这其中有多么不容易。

以下介绍的三种食物不一定对每个人适用，但是只有试过才知道有没有用。

第一种食物，产母汤

这种汤是有一种草药熬制而成的，也需要根据每个产妇的情况配置的，既可以帮助恢复身体也可以帮助产奶。是一种祖传草药。据说是一头麋鹿为了报恩，携来产母药给这家主人的，一直沿用至今。

草药磨成粉，加入开水和红糖一起喝。

第二种，甜酒酿?鸡蛋

这一种食物，刚开始我一直不敢吃，怕酒精含量太高，影响到孩子智商。但是我觉得应该影响不大，甜酒酿放锅里煮开加入两个整鸡蛋，酒精在这个过程中已经挥发掉了。 我吃了几顿以后，明显感觉到奶量上升，有时候觉得奶不够，就煮上一碗酒酿鸡蛋，奶水很快就充实了，效果非常好。朋友之间穿的比较多的一种下奶良方。

第三种，面条

坐月子的时候，吃的也是饭菜，一直没有想到吃点面食。一次偶然的机会，我妈给我在馆子里下了一碗面，我吃完以后，晚上感觉奶涨涨的，刚开始不信，第二天又吃了一大碗，结果奶又涨了。几次过后，我的奶就通了。

这里说的三种主要的下奶的食物，我不知道对于我到底是哪一种真正的给我打通了奶，但是这三个一起作用下，我从宝宝能吃几口饭吃饱还有奶飙出来。从只有一根奶管通，到所有奶管一起喷奶。过程很艰辛，但是结果很美好！

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我喝了米酒，红糖水，鲫鱼汤，对恢复和下奶都有用。

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我生孩子也是剖腹产，想要伤口好得快，吃鲈鱼，炖汤，清蒸比较适合！

下奶食物就是通草，药店有卖，买回来炖汤放一点（科学坐月子哈，千万别以为喝汤多就有奶水多，喝汤是要保持产妇水分，营养搭配着来，别经常吃辛辣刺激的）。

我个人追奶很成功，双胞胎宝宝喝不完，每天都有存冰箱的，现在娃一岁多，冰箱冰冻层的母乳还有很多??主要是他们不喝加热过的母乳????

追奶一定要让宝宝多吸，宝宝没耐心吸就用吸奶器刺激，哪怕吸奶器干吸也是有用的

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要说单个食物的话，黑鱼是非常利于伤口恢复的，我记得自己在妇幼保健院的时候，产科的那个大夫就说一定要吃黑鱼，利于伤口恢复。老公去医院食堂打饭每顿都买一条黑鱼，那个保健院的黑鱼实在难吃，腥味非常大。

等到出院以后，婆婆就给我吃的比较多的就是鸽子汤和农村的那种散养老母鸡。但是剖腹产不能吃鲤鱼，吃了对伤口非常不好。手术后十天的时间都是不应该吃这类的食物。

剖腹产后适合恢复伤口且下奶的食物主要有：

1、黑鱼汤

2、鸽子肉

3、母鸡汤

需是农村散养土鸡或者鸡场散养土鸡为最佳。

4、猪蹄

这几个是市场上比较容易买到。如果刀口恢复的比较好，想要多下奶，

最最简单的方法：

也是本人亲测就是米酒鸡蛋汤，就是烧鸡蛋汤的时候放半碗米酒进去，下奶很快的。

不能吃食物：

1、韭菜

韭菜是发物，吃个你会后悔；

2、煮鸡蛋

可能很多人会奇怪为什么不能吃鸡蛋呢？鸡蛋这种高蛋白的食物产妇不能很好的消化，能不吃就不要吃。

3、辛辣食物

特别提醒：

1、剖腹产的妈妈，出院后要适当走动，这样更利于伤口恢复；

2、想要下奶更多，要让孩子把一边吃完再吃另一边。