兰多夫到底有多强？:兰多夫是NBA过去几年低位技术最好的内线，也是篮板球能力最稳定的球员之一。在低位，巅峰期的兰多夫能轻松打爆任何二流内线防:-兰多夫

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兰多夫是NBA过去几年低位技术最好的内线，也是篮板球能力最稳定的球员之一。在低位，巅峰期的兰多夫能轻松打爆任何二流内线防守者，背身拿球后的推土机式靠打曾把马刺整个内线打穿。而在弹跳不占优势的情况下单用卡位和力量就成为了联盟最好的篮板手之一。

除此之外，兰多夫的投射能力也不错。从在灰熊开始，他的远程投篮就日渐稳定，后来甚至能扩大到3分线以外。而且别看他的吨位很大，但是移动特别灵活，一般笨拙的内线很难跟上他的脚步。单论技术特点，兰多夫就像是鲍勃-麦卡杜的复刻版，只不过打球方式更为凶残。

个人数据上最好看的一年是2006-07赛季，场均23+10，是全联盟唯一能够打出这样数据的球员。加盟灰熊后步入巅峰期，2011年率队季后赛战胜了马刺，上演黑八奇迹。刚开始，马刺用麦克戴斯去防兰多夫，但是被爆的一塌糊涂；后来波波维奇换邓肯防他，还是防不住。也就是那个系列赛之后，灰熊老板直接拍给兰多夫一份5年8000万的大合同。

兰多夫的缺点也很明显。首先身高不足，防守端容易成为突破口；再加上此君职业生涯中大多数时候防守态度很成问题，因此曾经有“毒瘤”的称号，23+10那年的MVP评选，他一票都没有，可见口碑极差。作为一名大前锋，兰多夫职业生涯平均盖帽仅仅0.3个。2007年兰多夫从开拓在加盟尼克斯，当时媒体的评价就是：“兰多夫和埃迪-库里的内线组合几乎不可防御；当然，他们也防不住任何人。”

后来去了灰熊，防守态度有了非常大的提升，至少从感觉上兰多夫已经能够防守了，堪称现实版浪子回头。现在，兰多夫已经成为一位进攻突出、防守和组织串联也不赖的锋线球员，只可惜年事已高，而且贪恋出手权的老毛病仍在。总体上看，兰多夫是球星，但永远达不到巨星的程度。

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兰多夫的技术巅峰期是2007年，但那会儿打球态度不敢苟同；至于态度巅峰期是在2011年。就说2011年好了。

禅师开过句玩笑：兰多夫其实是7尺巨人，因为脖子，所以才只有6尺9——206公分。他的臂展有224公分开外，姚明水平。兰多夫下盘沉，能卡位；手臂长，伸得高；还有手感柔和。所以巴克利一直很欣赏他：低重心小技术胖子们，彼此是有共识的。虽然他爆发力差巴克利很远，打法更传统。

兰多夫做大的缺陷其实是防守。前期在尼克斯与快船基本就是放任式防守，你有能耐你来吧，你不进我抢篮板，进了就进了。但是这也不能全部怪他，像当时的尼克斯，一个队就没有好好防守的人，这个对氛围就这样，防守也不成体系。兰多夫来到灰熊之后，防守基本来到巅峰，但说实话，也没提高多少。但是，灰熊这个队，铁血防守是队里的精神，康利、阿伦这样死缠烂打的，内线小加索尔大肉盾一般遮天蔽日，队友们都好好防，兰多夫也不好意思做哈登。

另外，灰熊的防守是有体系的，外线的铁闸们撕咬，内线的兰多夫主要就是负责顶住然后放一侧，等你进来更深，交给加索尔上去补然后兰多夫伺机卡位抢篮板；要是内线在外面投篮，兰多夫也基本是放的，或者象征性扑一下，收缩篮下是那几年灰熊内线主要的防守策略。

兰多夫和加索尔以及康利的配对，属于彼此成全。加索尔除了单打和前场篮板，什么都很好，康利是全联盟最懂得定时定点给内线喂球的组织后卫，但这俩都没有单打接管比赛的能力，但兰多夫有。他们3个其实挺适合20世纪70年代末，那种没有三分球、内线为王的时代。

简单说，他就是一个低重心小技术内线得分+前场篮板机器。

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兰多夫曾经是NBA著名的板凳匪徒，后来又成为了灰熊队的核心球员。巅峰的兰多夫是全明星级别的球员，任何一个队伍看到他都头疼，进攻端谁都防不住他。

兰多夫的能力如何？

巅峰的兰多夫是在灰熊队那几年。当年的灰熊队有雄心小加索尔，熊胆托尼阿伦和熊掌兰多夫。灰熊队当年是NBA最强硬以及内线能力最强的球队。在兰多夫和小加索尔的带领下灰熊队在季后赛中击败了老辣的马刺队，兰多夫在与邓肯的对位中竟然没有落下风，甚至还在进攻端顶着邓肯的防守打进了关键球，带领灰熊队击败了马刺队。

兰多夫在进攻端最厉害就是用非常强壮的身体不断“揉”的能力。不论是在篮下还是在三秒区以外，他都能揉进去，高质量的终结进攻。兰多夫由于身高没有优势被盖掉过不少的投篮，但是他的调整能力很强，在被盖掉以后还是能够继续完成进攻，这让很多球迷很头疼。同时他的中投能力也很出色，又有不错的传球意识，所以兰多夫在中距离的三威胁也是让他在进攻端有更多的变化，让他更有威胁。

输给了岁月和时代的兰多夫。

兰多夫在年轻的时候就是著名的问题球员，传闻有黑帮背景的他不仅是板凳匪徒，也浑身是刺，非常的难以管理。不过来到了灰熊队以后他得到了足够的尊重，也打的越来越好。兰多夫也是浪子回头的典范。不过兰多夫这个浪子虽然没有毁在性格上面，但是输给了年龄和自己的体重上。随着NBA的发展内线球员的脚步移动能力变的越来越重要，他们被要求能够换防到外线。很遗憾30多岁的兰多夫做不到了，他的体重和年龄让他完全没有足够的速度，如今的兰多夫也只能在国王队担任角色球员，继续发光发热。不过这对于一个30多岁的老将来说已经是很不容易了。

希望兰多夫能够继续在NBA奋战几年，希望他能够越来越好，重新焕发青春。

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谢谢邀请，兰多夫是nba全明星球员，兰多夫的身体壮，卡位，篮板意识好，有中投。作为辅助性对队友的要求比较高。兰多夫的篮板技术相当给力，进攻方式也相当全面，无论是篮下单打还是中投都很棒，甚至可以扔三分，二十加十的常客，状态稳定，但由于前期在开拓者受队风影响，比赛态度不够专注，防守不积极，被认为只会刷数据！在灰熊后渐渐学会领导。兰多夫不仅拥有健壮的身材（略显臃肿）但很灵活而且具有柔和的手感和不错的脚步动作和运球，中距离面框单打较多，防守能力平平遇上强点的中锋经常上演互爆！

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扎克·兰多夫（Zach Randolph），1981年7月16日出生于美国印第安纳州马里昂（Marion, Indiana），美国职业篮球运动员，司职中锋/大前锋，灰熊时期绰号“大黑熊”，职业生涯曾先后效力于波特兰开拓者队、纽约尼克斯队、洛杉矶快船队、孟菲斯灰熊队以及萨克拉门托国王队。2003-04赛季，兰多夫获得NBA进步最快球员奖；2010-11赛季，入选NBA最佳阵容三阵；2009-10赛季以及2012-13赛季，兰多夫2次入选NBA全明星阵容，还曾连续三个赛季拿到20+10（得分及篮板球）的数据。

兰多夫在球场上是典型的灵活死胖子，联盟理出了名的前场篮板好手。禅师杰克森曾开玩笑说：兰多夫如果不是因为脖子短他至少应该有2.10米以上。他的臂展有224公分，这让他在内线的肉搏中占尽了优势，很多时候他不用起跳，利用出色的卡位和臂展就可以称霸内线，活塞队的格里芬就曾吃尽了他的苦头。

中文名 扎克·兰多夫

外文名 Zach Randolph

别 名 "Z-Bo" 、大黑熊

大 学 密歇根州立大学

身 高 2.06米/6尺9

体 重 117.9公斤/260磅

选 秀 2001年首轮第19位被开拓者队选中

和很多出生美国社会底层的黑人球员一样，兰多夫小时候的生活也十分拮据，甚至连一条多余的裤子都没有，曾因为在超市偷裤子而进入过少年感化院。高中时他进入了马里昂县高中的巨人队，身高和体重的优势让他很快就成为球队的主力，兰多夫的食量十分惊人，他的高中教练曾向媒体透露，有一次他请队员吃饭，结果敞开吃的大胖子一口气消灭了50个鸡翅。

刚刚加入高中球队的兰多夫并不安分，由于从小就和一些小混混在一起让他也很有街头的痞气，高一他因为盗窃枪支被学校严惩，一年没有打比赛。高二重新回到球场上的兰多夫帮助巨人队取得了全州高中联赛的冠军。在当年的麦当劳全美高中生明星赛中，兰多夫更是凭借23分和15个篮板的成绩，取得了MVP。麦当劳赛的一夜成名让他有了跳过大学直接加入NBA的想法，但是在他妈妈的坚决反对下，兰多夫还是上了大学。

2000-01赛季，兰多夫为密歇根州立大学交出了场均10.8分、6.7个篮板、1.0次助攻的成绩单，帮助密西根州大再次闯进NCAA四强。大一结束后他选择加盟NBA

2001年的NBA选秀大会，兰多夫在首轮第19顺位被波特兰开拓者队选中。新秀赛季，由于开拓者队中大牌球员众多，作为新秀的兰多夫只能作为替补球员出战，场均2.8分和1.7个篮板，

2002-03赛季，兰多夫场均只有8.4分4.5个篮板和0.5次助攻，但是到了季后赛，兰多夫以替补身份每场拿下了13.9分8.7个篮板。

2003年，在队内的一次训练中，他和队友鲁本·帕特森大打出手，结果帕特森被兰多夫一拳击中面部，事后兰多夫被球队内部禁赛。

2003-04赛季，兰多夫场均数据达到20.1分10.5个篮板和2次助攻，同时得到赛季进步最快球员奖。随后的三个赛季，兰多夫成为开拓者的头号大前锋。

2007年夏天休赛期，纽约尼克斯队通过交易从波特兰开拓者队得到了扎克·兰多夫。2007-08赛季，兰多夫为尼克斯出战69场比赛，场均得到19.6分和10.2个篮板。但是尼克斯以23胜59负排名东部倒数第二的成绩结束常规赛。与此同时，兰多夫将他的坏脾气也带到了纽约，不断的在场内和场外给球队带来麻烦。

2008-09赛季的前11场比赛里，打出了场均20.6分和12.5个篮板球的数据，但是随后又被送到了洛杉矶快船队，兰多夫在快船队出战了39场比赛，场均拿下20.9分和9.4个篮板球，但是作为一名内线队员，他在这39场比赛中却只送出了13次盖帽。

2009年夏天休赛期，快船队将兰多夫交易到了孟菲斯灰熊队。在灰熊队效力的第一个赛季，兰多夫就交出了场均20.7分、11.7篮板、1.8助攻的全明星数据，2010年02月15日，NBA全明星周末正赛在达拉斯牛仔体育馆进行，兰多夫入选替补阵容，得到8分以及6个篮板、2次助攻2次抢断的数据。

在他的带领下，灰熊在2010年一月份的所有比赛中，取得了11场胜利。兰多夫连续14场比赛拿下了两双表现，这在灰熊队以前是从来没有过的情况。

2011年4月21日，灰熊队正式同大前锋扎克·兰多夫签下了一份续约合同，合同为期4年总价值为7100万美元。2011年4月30日西部季后赛首轮，在双方的第六场比赛中，灰熊在主场以99-91力克马刺，以大比分4-2淘汰对手，成为联盟历史上第4支上演黑八奇迹的球队。兰多夫砍下31分11板，并在第四节关键时刻连得8分，成为比赛的最大功臣。

2011-12赛季，兰多夫场均得到17.2分，13.9篮板和0.8个助攻，其中场均13.9个篮板排名联盟第一，为职业生涯新高。生涯第二次入选全明星阵容。

直到2016赛季结束，兰多夫已经在灰熊效力7个赛季，打破队史的多项记录。他与小加索尔的内线组合让其他球队吃尽了苦头。2017年7月7日，灰熊官网特意发文感谢兰多夫在球队多年的贡献，并承诺将退役他的50号球衣。

2017年7月5日，萨克拉门托国王队宣布以2年2400万美元的合同签下兰多夫。

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01年进联盟 可04年就已经是联盟仅有的五个20+10篮板球星 可当时一致认为是刷数据的球员 后来几年数据一直很好看 但是球队一直不行 一方面来看 他想得分易如反掌 知道来到灰熊才脱胎换骨 知道黑八 真正站到大前锋顶级舞台

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谢邀，兰多夫可谓是NBA低位单打地板流的第一人，依靠强壮的身体和扎实的地盘，一次次冲击对手内线，让对手防不胜防。兰多夫最经典的动作就是一般不跳顶着你一步步往里凿，然后一个勾手或者打板。灰熊的黑白双煞是兰多夫职业生涯最辉煌的时刻。强壮的身体??成就了兰多夫的名气，再加上一手的中投，里外开花，巅峰时期的兰多夫打爆各种内线，尤其是灰熊和火箭、勇士死磕时，兰多夫起到了重要作用。希望他在国王队能健健康康为广大球迷奉献精彩的比赛。喜欢篮球的朋友们，可以加我，一块聊聊球，切磋球技。欢迎大家

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兰多夫就是人们口中的灵活死胖子类型的球员，其水平也就是普通全明星的水准，距离巨星还是有比较大的差距

在兰多夫的职业生涯前期，他其实是一个“坏小子”，典型的数据刷子，长期保持20+10的漂亮数据，但并没有帮助球队赢球

知道职业生涯后期加盟灰熊，和小加索尔组成黑风双煞，NBA生涯才取得一些突破

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梅花不提当年绣，好汉不应忆当年！回忆起兰多夫的巅峰，应该是和小加索尔组成的“黑白二熊”成功在季后赛对马刺完成黑八，从此名声才开始大噪！

在黑白二熊的分工里，白熊负责防守和传球，黑熊主要负责攻坚！兰多夫为何成为了灰熊队的攻坚手？

兰多夫身高206臂展却有224，是名副其实的“长臂怪”，作为对比，“短臂怪”格里芬身高208臂展只有211！长臂展能够让兰多夫在外线远投的时候可以有更高的出手点，除了拥有不错的臂展之外，兰多夫的体重也有260磅，这保证了他在内线力量上的较量占尽优势！

兰多夫拥有不俗的中投和运球突破的能力，加上扎实的脚步和吨位，让兰多夫成为一名内线进攻万花筒！而且兰多夫可以自己持球进攻，也可以和小个子完成挡拆顺下或拉开！在和小加索尔搭档的那几年，他们二人间的高低位配合曾是联盟内线群的噩梦！

由于灰熊适应联盟加快了节奏，让低位大杀器兰多夫越来越不能适应，在17年7月5日扎克兰多夫宣布将加盟国王，两天之后灰熊官网祝贺兰多夫并承诺将退役兰多夫在灰熊队中身穿的50号球衣！

好汉不应忆当年，梅花当年艳寒冬！祝福兰多夫晚年能够享受篮球的乐趣！

10作为一名技术型内线，兰多夫的优势就是有体重，并且总有极佳的柔和手感和灵活的脚步移动，他的篮板球能力也是一流。

黑八马刺，就是靠着他的那个‘大屁股’ 把邓肯挤得特难受，在加盟马刺之前开拓者队的阿尔德里奇季后赛面对灰熊也没少吃过苦头。

2017年夏天，兰多夫签下了一份2年2400万美元的合同，在经过2016灰熊的替补赛季之后，很多人以为这个曾经和小加一起捣翻全联盟内线的黑熊就此凋谢。但是，顽强的蓝胖胖还是用他的精彩表现扭转了大家的猜测。在加盟国王之后，他成为了国王真正的王！

本赛季，他是国王绝对的主力首发阵容，场均26分钟时间内，12.9投6.3中拿下15分7板2助攻的数据，投篮命中率48%，罚球命中率79%两个关键效率值比职业生涯还要高！他打的时间少了，效率更高了！

下面看看他具体数据

2002-03赛季，兰多夫场均数据达到20.1分10.5个篮板和2次助攻，同时得到赛季进步最快球员奖。

2006-07赛季，场均得到23.6分和10.1个篮板。

2010年NBA全明星赛入选全明星替补阵容

2011年他入选了NBA最佳阵容的第三阵容。（与加索尔带队能力的巅峰）

2011-12赛季，场均得到17.2分，13.9篮板和0.8个助攻，是该赛季灰熊队篮板王

2013年生涯时隔三年第二次入选全明星赛。