灵芝对肝脏有害吗？:感谢邀请。灵芝对肝脏并没有危害，有一定地辅助养肝效果。肝脏不好的朋友，食补首选鸡肝、鸭血、菠菜、醋 以脏补脏鸡肝为先。鸡:-灵芝，肝脏

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感谢邀请。

灵芝对肝脏并没有危害，有一定地辅助养肝效果。肝脏不好的朋友，食补首选鸡肝、鸭血、菠菜、醋 以脏补脏鸡肝为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃，增进食欲。 以血补肝食鸭血。鸭血性寒，营养丰富，富含铁、钙等各种矿物质，有补血解毒的功效，但有慢性腹泻者不宜食用。 舒肝养血菠菜好。菠菜为春天的应时蔬菜，它具有滋阴润燥、舒肝生血等作用，对肝气不舒及并发胃病的辅助治疗常有很好的疗效。但不宜与豆腐一起食用。 以味补肝首选醋。醋味酸而入肝，具有平肝散淤、缓解疼痛、解毒抑菌等作用，且能预防肠道传染病的发生。

如果要药补的话，药补首选灵芝以药补肝选灵芝。灵芝为我国治疗肝病的法定中药材。灵芝长得像人的肝脏，对肝脏的作用，常常让医生感到吃惊。 灵芝以体大、完整、色紫赤、有漆状光泽者为上品。近据全国中药资源调查发现，我国仅存赤芝和紫芝两个品种。在我国主产于四川、浙江、江西、湖南等地。除野生外，现多为人工培育品种。 灵芝的味是甘甜的，性质平和，入五脏，补气血，能降低转氨酶，保护肝脏，调整人体免疫系统，增强人体抗病能力。凡身体虚弱，病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或产后气血亏虚等，均可考虑用灵芝调补。生活中，一些酗酒过度的人，可以通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害，灵芝可以帮助肝脏解毒，以及抵抗肝炎的发生，从而更好的保护肝脏。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢、对于中毒性肝炎有确切的疗效。

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灵芝对肝脏不仅没有害，相反还具有护肝的作用。

灵芝具有解毒、护肝的作用。

有研究发现灵芝能够减轻四氯化碳对肝脏的损害、促进肝组织再生、促进肝脏蛋白及核酸生物合成等作用。

赤灵芝水煎剂20、60g生药/Kg给鹅膏毒蕈致肝损伤家兔连续灌胃5天，可以改善大鼠食欲、活动、虹膜颜色、小便颜色等一般表现，抑制血TP、ALB降低，TBIL、ALT、DB、TBA升高，改善肝组织病理改变。 赤芝和紫灵芝乙醇提取物50g生药/Kg给小鼠灌胃，可降低四氯化碳肝损伤小鼠均血ALT 及脏TG，降低乙硫氨酸脂肪肝小鼠肝组织TG含量,增加部分肝切除小鼠肝脏重量；能抑制洋地黄毒苷致小鼠死亡。灵芝子实体醇浸出液对四氯化碳引起的肝损伤有保护作用，灵芝孢子油具有降低四氯化碳引起肝损伤小鼠血ALT和AST。灵芝多糖可以减轻四氯化碳肝损伤小鼠肝细胞变性、坏死等病理改变，降低血AST及血浆、肝匀浆LPO、MDA含量。灵芝总三萜及其组分可降低四氯化碳、D-Gal或BCG加LPS化学性、病毒性及免疫性三种肝损伤模型动物的血清ALT、NO和肝脏TG水平，减轻肝脏病理性损伤程度。灵芝能够增加小鼠肝药酶活性，增强解毒的功能，加速洋地黄毒苷、消炎痛等药物的代谢，减轻其毒性。

有研究应用灵芝制剂治疗病毒性肝炎急性期具有良好的疗效，总有效率为44%-47%。

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参考文献：

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“白娘子只身峨眉盗灵芝，起死回生救许仙”，各种传说、故事、民间言谈无不透露出灵芝的神秘感，那么,灵芝到底是什么?对肝脏有没有损害呢？

灵芝是中华民族祖先在古代就认识并认为是滋补强壮、扶正培本的珍贵药品，具有两千多年的使用历史。在最早的药学著作《神农本草经》中将药品分为上、中、下三品,灵芝则被纳入上品。2000 年版《中国药典》中首次收载灵芝的药用价值，《中国药典》2020版中对灵芝的描述如下：

灵芝作为最新纳入“药食同源”目录的名贵中药材之一，富含多种有益于人体健康的成分，具有广泛的药理作用。灵芝多糖、灵芝三萜、灵芝酸等成分被认为是灵芝发挥其不同药理作用的主要活性成分。现代药理学研究发现，其具有防治心血管疾病、保肝护肝、抗肿瘤、免疫调节、抗衰老、抗菌等作用，在辅助治疗肿瘤等方面疗效确切，应用广泛。

有学者对有关灵芝急性毒性、长期毒性及遗传毒性方面的毒理学进行研究，均未见灵芝相关的毒副作用，具有较好的安全性。在日本、韩国、台湾、香港、东南亚等国家和地区灵芝也被广泛用于食品行业。有临床研究证明灵芝用于治疗病毒性肝炎可缓解食欲不振、肝区疼痛，使肝功能恢复，因此，灵芝不仅不能造成肝损伤，还对肝脏有很好的保护作用。

希望我的解答能够帮助到您。

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有资料记载灵芝对理化、生物因素引起的肝损伤有保护作用。它能促进干燥对药物、毒物的代谢，尤其是慢性肝炎，灵芝能明显的消除头晕、恶心、肝区不适的症状，有效的改善肝功能，使得各项指标恢复正常。