中医治疗肾虚好吗？有什么好的建议？中医治疗肾虚好吗？:在养生操的八段锦中，有一个口诀叫“背后七颠百病消”其意思就是做踮脚运动。首先平稳站立，然后慢慢的

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在养生操的八段锦中，有一个口诀叫“背后七颠百病消”其意思就是做踮脚运动。首先平稳站立，然后慢慢的身体往上前倾，使两只脚慢慢离地，然后用第一脚趾和第二脚趾支撑身体，踮一踮，抖一抖，保持身体直立姿势，几秒之后，让脚慢慢着地。这就是踮脚运动，可以重复连做七次，会起到很好的效果，如疏通经脉，通行气血，强健身体等。

那么男性在小便的时候做踮脚运动，是否对强肾健体有好处呢？答案是一定的。其实不止强肾，踮脚小便也有益于治疗前列腺疾病。因为踮脚能刺激我们的足部，从而改善性功能，，从经络的角度看，踮脚不仅使阴阳相交，水火相济，还有利于疏通足三阴经，因此可以提神，强身健体，提升中气。在小便的时候踮脚，可以提高逼尿肌的力量，可以使排尿更加顺畅。此外，踮脚也有益于前列腺健康，此方法虽然简单，却可以促进前列腺处的血液循环，也会有排尿通畅之感。所以，男性在小便时踮脚是可以治疗肾虚的。

其实，不止在小便时踮脚大有裨益，踮脚运动在其他方面也是很有好处的。踮脚走路同样可以健身，所谓垫脚走路，就是抬起足跟，把力全部压在第一脚趾和第二脚趾，然后保持身体平衡行走百步。这样可以锻炼到屈肌，也有利于舒畅足三阴经。另一种方法是用足跟走路，翘起足尖，重心压在足跟，保持身体平稳，这样也可以练小腿前侧的伸肌，多这样走路也可以疏通足三阴经，祛病强身。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。

从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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晚上“时间短”媳妇嫌弃？别慌？中医3个“土方子”，挣回面子

中医从古至今，已传承千年，博大精深，中医上有很多病是西医无法做出解释的，这也是中医的独特之处，现在男性肾虚是一种很普遍的现象，很多男性选择用西药药物，最后产生了依赖性，越用越虚的情况发生，而中医讲究的是由内到外，中医固本，西医固标，在男性问题上体现尤其明显。

男性生活中出现肾虚“严重”的话，可根据老中医推荐3个“土方子”，坚持一个月，在房事方面也会格外厉害，为自己挣回面子。

一，藏须人参泡水——被誉为男人前列腺的“保护伞”

对于男性肾虚在《千金方》中记载着一剂汤药可改善，主要由四味药材组成，被誉为男人补肾第一方，经过试用后，很多男性都找回了青春的自信，妻子也更爱你了。

汤药组成：藏须人参3克、须木根5克、枸杞10粒、佰茬覆盆子8粒；寻找好以上药材后，我们按照对应的比例放入杯中，然后再加入300毫升开水闷泡5分钟即可饮用，泡制无色无味后食之。

藏（zang）须人参在我国历代医家的养生作用中都十分推崇。《本草纲目》中称，有“黑发，固精，治燥，调血之功”。男人经常食用能够补肾填精、完美解决年轻人右手用多的亏虚，婚后透支的无力疲软，中年人萎泄不起、匆匆了事等男人问题，每天起来喝一杯，让你精神满满一整天。

二、减少“为爱鼓掌”次数

研究发现，很多人都是由于“为爱鼓掌”次数频繁，让体内的阳气不能及时恢复，增添了肾脏的负担，导致体内的阴阳失衡。

建议，一般建议年轻人一周不超过4次，中年人一周不超过3次、上了年纪后则一周不超过1次，尽量的合理而规律的安排，切不可过于频繁，当然也不要间隔的时间过长。

3，增强身体素质

日常生活中，要学会利用运动来增强身体的素质，保证肾脏能够充满动力，好比一台机器一样，长期的不工作，就会导致机器生锈，就不能够再次启动运转。

因此，日常可以经常做一些慢跑、深蹲以及游泳等，帮助身体的肾脏恢复能力，让肾脏充满能量。

肾虚对于一个男人的摧毁程度不亚于8级地震，为了不受时间短的困扰和折磨，一定要注意以上中医3个“土方子”，并在生活中加以实践。

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谢邀。肾虚本来就是中医的一个名词。是中医理论对人体病理分析的一种概念。肾在人体属先天之本，如树木种子、房屋地基一样，是人体命门，也叫元阴元阳。所以肾虚主要为阴虚阳虚两方面。肾之功能主要是藏精、主骨、生髓、主生殖、主水、主纳气；腰为肾之府、其华在发，开窍于耳及二阴。所以一旦肾虚会影响人体许多病理变化。如发育迟缓、月经不调、不孕、发白齿软、骨折难愈、水肿、耳鸣耳聋、短气咳喘、腰膝酸软、足跟痛、大小便不利等。其阴虚者当滋补肾阴，六味地黄丸和左归丸为代表；阳虚者当温补肾阳，金匮肾气丸和右归丸为代表。临床常见阴阳两虚者可在上述方中灵活加减。供参考。

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肾虚用中医治疗是非常好的。

中医才说肾虚，西医没有肾虚这一概念，所以西药没有办法治疗肾虚的。

什么是肾虚呢？肾虚又分为哪几种类型呢？

中医认为肾虚，是肾的精气阴阳不足。现代人过度耗损，喜欢熬夜、贪欲重，极容易造成肾虚。肾虚主要分为“肾阴虚”“肾阳虚”“肾气虚”“肾精不足”四个类型。

肾阴虚

表现为腰膝酸软、发热盗汗、头晕、耳鸣等。临床多用鼎鼎大名的“六味地黄丸”治疗。一般吃一到两周即可有效治疗肾虚之证。

肾阳虚

主要表现为畏寒怕冷、手脚发凉、腰背冷痛、男性性功能减退、阳痿、早泄等。治疗上多选用“肾气丸”或者“右归丸”治疗，多用肉桂、附子、巴戟天等等温阳之药，疗效不错。

肾精不足

肾精是化生肾阴肾阳的物质，肾精不足临床表现为小儿表现为“五迟五软”即“立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟、头项软、口软、手软、足软、肌肉软”； 男子少精不育，女子经少经闭，伴有早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘等症状。

临床多用“龟鹿二仙胶”填精益髓，再加巴戟天、紫河车等等，增强填精益髓之力。

肾气虚

肾气虚主要表现为肾的“固摄”之力减弱，男性滑精、早泄，尿后滴沥不尽，女性多见滑胎等证。临床上多用金锁固精丸、肾气丸等方剂治疗。

肾虚多为先天不足，或者后天过度耗损所致。平时应该可以多吃核桃、黑芝麻等食物，注意性生活的次数，不要看色情电影，过度的欲望是对身体最大的损伤。平时可以按摩肾俞穴、涌泉穴，固肾强腰。

点赞都肾“强”??。

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你好！肾虚是中医术语，如果病情到达肾虚的临床表现，在西医上基本是属于慢性病范畴了。慢性病的治疗都是要长期坚持服药的过程，适合用中药去调理。也可以通过日常生活饮食来调理，针对不同的病症类型吃相应的药膳，对肾虚病人的治疗有很好的作用，想要有好的食疗效果必须得辩证论治，切不可乱用食疗。你可以到本地中医院找专业中医师指导怎么食疗。

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肾虚是在中医上的说法，西医根本没有肾虚这一说，所以发现肾虚后要针对明确清楚是肾阳虚还是肾阴虚，诊断清楚以后才能到正规中医院进行用药调理。切记不可自己擅自盲目的用药，避免效果适得其反，从而加重了病情。除此之外，患者要在饮食方面格外注意，像辛辣刺激、油腻油炸、动物内脏、海鲜等食物都要限制，还有就是要远离烟酒

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男人，肾虚还有救吗？

关于肾虚方面的话题，一直是热议不断，生活中大部分男性脸上都贴有这个标签。

那么，肾虚还有救吗？相信这是男同胞都比较关心的问题吧，一定想知道答案吧！

中医认为，肾脏乃“生命之源”，属水，是推动男人生长的动力源，肾出现问题，对身体影响很大。

中医：学会生活三部曲，六旬后肾脏显年轻

1，食补

中医认为，生活中可以多吃一些含有锌的食物，例如常见的枸杞、矷山人参、黄精等食材，对于男人的肾脏方面有着不错的帮助。

而最简单的食补方法，就是把三味食材融合在一起，去发挥它们最大的潜能，准备好枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克；焖泡或煎服均可，无色无味过后，可以食之。

然而它们融合之后，优点就在于能对肾虚方面的萎谢、时间不够、尿频、尿急和腰腿疼等问题均有帮助，被称为男人的“私藏方”。

有关于（zi）矷山人参的记载，在《神农本草》中是这样叙述的，隶属五加草本，属性温、回甘、具有益肾助阳、补肝肾之效，含有植物醇皂苷、锰以及锌等元素，对于前列腺的初期肿胀有不错的帮助，被誉为前列腺的保护伞。

另外，生活中还可以多吃一些黑色食物，有助于归还阳气。

2，生活习惯

很多人出现肾虚的根源，就在于生活习惯絮乱和不规律等，长期熬夜、酗酒泡吧、抽烟等会肾脏的损害埋下隐患。

因此，我们要养成良好的作息时间、多运动不要久坐，对于饮食上面要合理且有规律，且不可暴饮暴食，俗话说“早上要吃早、中午要吃饱、晚上要吃好”，遵循这个规则，肾虚就会见你绕道走。

3，泡脚

中医认为，脚底是经络的会聚处，且分布这个60个不同的穴位，例如大家比较熟知的涌泉穴就位于脚底。

经常泡脚有助于脚部的血液能够得到循环，还能刺激部分穴位，对肾脏有很好的帮助，但注意的是，水温不宜过高，一般控制在40度左右为宜，每天坚持泡脚半小时，如同给肾脏洗个热水澡。

总之，男人不必肾虚后，不必过于慌张，用笔记下试试，学会生活三部曲，肾虚会远离你。

通过今天普及的知识，希望在生活中能够帮助到你。

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肾虚是中医名词，用西医的手法检查是检查不出来的。肾虚分肾阴虚，肾阳虚，症状不一样吃的药也不一样。个人建议不到很严重就不要吃药，养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不抽烟酗酒，平时多运动，枸杞泡水喝，等等，慢慢就好了。

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中医治疗肾虚很好，毕竟只有中医才能治疗肾虚，西医连概念都没有。

中医治疗肾虚效果不好，但别无他法。选择是完全正确，却需要耐心。

言简意赅，点到为止，从阴阳和肾不主水，肾不纳气等方面叙述。

进入叙述之前，得先了解肾，他们位于肋下，腰间，左右各一。各通过一组静动脉血管和其他脏腑相联接，又各通过一细管联接膀胱。为啥这么联接呢？当然是肾在人体中起的作用决定的。这个了解了，等会肾的致病机制就迎刃而解。

什么是阴，什么是阳呢?举个例子，海拔0米，标准大气压下，冰水混合物的温度是0℃，这时候是一个相对平衡状态，如果吸热，温度大于了0℃，水逐渐增多，冰逐渐减少，我们就说是阳性状态，为阳；如果吸冷（散热），温度低于了0℃，并逐渐增多 水逐渐减少，我们就说是阴性状态，为阴。可见阴阳能表述相对于非平衡状态的特征。古人以阴阳表述的例子不一而足，比如地名，山南水北谓之阳。山南为啥为阳?我国位于北半球，自转轴有角度，地球的自转和围绕太阳公转，正对太阳的地方都在南北回归线之间，山的南麓能受到太阳直射，而北麓不能。比如衡阳位于衡山之南，华阴位于华山之北。自转是自西向东，我国大河流大多也自西向东流，在河流的南岸更易形成浅沙滩或舟岛，河流北岸更容易水深湍急，所以水北为阳，水南为阴，如洛阳位于洛水之北，淮阴位于淮河之南。

通过水，日照和河流的例子，我们隐约可见阴阳属性是有条件下的相对性，同时能在条件改变时进行转化，并且可能此消彼长。

万事万物我们都可以以阴阳作区分，阴代表相对静止的，内守的，下降的，寒冷的，晦暗的；凝聚，滋润，抑制等作用的物质和功能。阳代表剧烈运动的，外向的，上升的，温热的 明亮的；推动，温煦，兴奋等作用的物质和功能。

好比正常人体，我们看作是零℃的水，此时是阴阳相对平衡。人毕竟不是水，那个人也不尽相同，甲的肾脏阴阳平衡稳定是37℃，乙可能是36.99℃，甲的尿液平衡PH值是5.9，乙可能是6；……众多临界点各方面的阴阳平衡才能健康。

都应该记得小学和初中时上过生物和生理卫生课。记得小学时看着课本上花花绿绿的图片很不好意思，咦，这个东西怎么跟我的不太一样。都有印象了吧，不是说的这个图，而是说的另外的图。主要知道心肝脾肺肾这五个就可以了。肺在最上边，肾在最下边。肺主气，司呼吸，主通调水道。肾主水，主纳气。中医认为人的生命活动的基本物质就三样气，血，津液。一上一下，气的方面，肺的呼吸功能需要肾的纳气来协助，津液方面，肾有气化功能，升清降浊，主持水液的蒸腾气化，维持津液代谢的正常，血的方面，气为血帅，血为气母，气推动血运行，血载着气（也包括津液）通达各脏腑。都看过西游记吧，唐僧师徒四人加小白龙能代表五脏，书中明确说了心猿，当然是指孙了；也明确说了木母是猪八戒，水生木，猪八戒当然是肾了；小白龙敖某是肺，管下雨的，当然是主行水了……实在不明白，就仔细读几遍西游记，尤其是书上两两之间的细节动作，语言，就搞懂了各个脏腑的作用和关联性了。

不读懂西游记的中医不是好中医。

西游记读了就知道该怎么治猪八戒了。可是却经常效果不好，只是因为猪八戒胆子小，被吓怕了?答案还得从链接肾脏的那几根管子找。管子可能会有非常严重而难办的情况出现。血管联通五湖四海，唯一的正路只有肾可以出去。如果血管因为出现大分子物质造成堵塞不畅，分子大到无法通过肾脏，大量的大分子会聚集在血管和肾脏的连接地带，津液和气血就难以到达肾脏，而使肾无法得到濡养，此时的肾脏就难以进行调理了。隧道坏了修隧道?毛细血管千千万，每条隧道都钻不进机器和人，怎么修?所有平时还是别输液，万一哪天药里东西堵在肾门口出不去就没法救了。一些化学物质也能透过血管后产生化学变化后无法形成较大分子而无法从体内排出。