为什么有的女人生完孩子身材依旧苗条？有的却变成大妈身材？:还是要平时注意饮食习惯的，还有一种就是骨架不变形也是天生的，我自己就是这种体型，从上学的时候

还是要平时注意饮食习惯的，还有一种就是骨架不变形也是天生的，我自己就是这种体型，从上学的时候到现在一直体重都是100到110之间从没有变过。主要还是多动少吃还有一种也是天生的。

分几种情况吧，有的体质就是天生吃不胖的那种，生孩子前生孩子后无论怎样他都不会发胖。其次就是与饮食有关系，营养过剩，导致迅速发胖。再有就是产后缺乏运动，导致腰围赘肉增多。合理的做法就是控制饮食，多健身，多运动。

我就是典型的生孩子后身材发胖，生孩子后年年减肥，结果还是胖子一个

生完孩子保持身材苗条——遗传基因，后天自律。坚持仰卧起坐的好习惯，收缩孕期松弛的腹直肌。不暴饮暴食，饭食八分饱，中段走路，双腿不变形。睡前拍打脸部，轻柔颈部淋巴，腹部深呼吸，加强免疫力，坚持瑜伽式锻炼身体柔软性。少用化妆品，让皮肤自然排毒。这是我55岁过来人多年的点点经验，分享给爱美的你，贵在坚持呦。

因为有的生完孩子一直在锻炼，有的却不管不顾，坚持锻炼的自然就瘦了，就能保持苗条的身材！

产后身材会不会变形，能否继续保持苗条体型，这的确跟遗传有关系，但如果能坚持锻炼，合理饮食，一般也会有一个不错的身材。

有个女同事一米六八，身材颀长，小小的脸庞，当姑娘时也就九十来斤。结完婚生活甜蜜，慢慢体重越来越重，怀孕时竟体重竟然快到二百斤。生完孩子，体重也没有降低多少，体型严重变形，原来体态苗条，亭亭玉立的漂亮姑娘不见了，取而代之的是一个大腹便便 ，臃肿丑陋的大妈形象。

对于她如此巨大的变化我们都感到很是诧异，偶尔也与她谈论起她的体型变化，她很无奈地说，没有办法啊，我家体型都是这样，可能是遗传吧，我随我妈了，喝凉水都长肉。

真是如她所说喝的是凉水吗？实际情况我们大家看在眼里。

我们基本上上班每天都是在单位用餐，因为关系好，也是每餐几乎都坐在一起。我们午餐差不多属自助形式，饭菜管够。她的盘子荤菜素菜四五个，米饭水果和汤一个不拉，托盘总是满满当当。偶尔餐厅提供个点心小菜时她也是来回取两三次，而每次收了盘子，用餐要结束时她总是提议，谁与她分一个辣子夹馍，大家都表示吃不下时，她就总是勉为其难地把整个夹馍都消灭了。

当有的人提议她锻炼时，她总是说她心脏不好，不适合锻炼。

去年年底我离开单位，期间我们差不多有一年没有见面。这次见面她真是让我们惊异。原来突兀隆起的大肚子不见了，腰身也隐约可见。脸庞似乎也小了好多，下巴减少了一两个折子，整个人感觉紧致了许多。体重竟然减去三十多斤。

原来，过去的一年里，她经常去健身房又是游泳又是做操，在吃的方面也特别注意了，不像以前顿顿吃到很撑，每顿饭吃到七成就行了。

生完孩子能依旧保持苗条体态，是因为对自己的身材管理的比较好，而那些身材变得臃肿不堪的大抵是对自己的身材听之任之，放任自流的结果。

生完孩子以后女人的身材一般会变胖，而我去瘦了三十多斤，可能跟饮食有关吧。结婚前我120斤，临产前称了一下120斤，孩子满月后，我86斤。（一个月内我们两个人100个鸡蛋和十斤挂面没吃完，吃了一个小苹果。婆婆煮了两只鸡，第一只把两条大腿拆了说是公公瘦要补一补，第二只鸡正赶上他六叔来家里串门，又把两个鸡肚皮那里的肉拆了，而且每次都熬一大沙盆汤，比米汁还稀。）孩子出生在正月，零下六度的天，民房二楼没有取暖设施，每天冻到不行，然后感冒发烧，乳腺炎，每天搜奶，还没出月子就去打吊水，。。。个人认为身材胖瘦和饮食有关。

因为名人生理休质不同，随着时间推移名种变化是自然规律，如果千遍一律那世界就太单调了，

这个主要还是跟体质很大关系，其次就是带娃强度。

本身是瘦子体质的人怎么吃也不会胖，说白了就是肠胃吸收差，平时都吃不胖，更别说产后还要喂奶了，喂奶也是一个很消耗能量的事情，所以体重就一直掉秤了。

产后还能瘦，又不是瘦子体质的人，那就是带娃强度大，孩子不好带，大人作息日夜颠倒，休息不好想胖都难，再喂奶，体重也能一直往下掉。

再者产后肥胖的人，例如我，吸收是很好的，随便吃多点就长肉，即使控制饮食也只能不继续长胖而已，如果要瘦，只能花费很多时间去运动才能慢慢瘦一点。然而带娃并没有什么时间去运动（婚前我一直都是喜欢去健身房上操课，动感单车的，所以体重一直控制在105以内），最后结果就是，虽然带娃很辛苦，但是我还是一斤没有瘦，我觉得这个辛苦只是精神上的辛苦，可能我抗压能力比较强吧，需要体力上的辛苦才能让我消瘦。所以我现在的体重是，出院多少斤，现在还是多少斤，多了的20斤+就是怀孕的时候囤了的。只想说两个字，悲剧。

如果孩子妈要参加社会活动，自已就会注意饮食控制，积极锻炼塑身。如果全职太太，不在意丈夫的感受，听之任之，身材就会变差。