一名体型严重超标的男子的体重一度达到18英石6磅（约234斤），导致实在没有什么衣服塞得进他那庞大的体型了，于是他决定减肥。结果，这位男子却从“死胖子”变成了身材超级好的“男神”。

这位28岁的男子叫SamHodgson，来自英国北约克郡，他的职业是一名厨师。在他肥胖的日子里，受尽了侮辱和嘲笑。因为工作地点在厨房的关系，他比其他人有更多机会接触到美食。而每次他还没把食物放进嘴里的时候，就会有人冲他喊“死胖子”，这让他懊恼不已。

除了那些恶意的攻击言语之外，肥胖也给Sam的生活带来了很大的问题，他发现自己看中的衣服，根本套不进去，要选一个适合自己的尺码太难了。Sam终于决定：该做点什么了。减肥之路并非易事，第一次的减肥计划以失败告终。之后他加入了一个减肥群，开始了有计划的减肥。跟这个减肥群一块，他成功减掉了一些体重，然而问题又出现了，他进入了停滞期。

Sam意识到除了健身减肥之外，他还需要改善自己的饮食。于是在朋友的指点下，他专门去找了锻炼肌肉的指南。经过努力，他的体重一下子就减到了12英石10磅（约161斤）。

自2016年以来，他将自己的脂肪比重减至了一半，他的身体脂肪百分比从30%下降到了15%。减肥成功后最显著的变化就是，他的饮食习惯变了，更多时候，他用沙拉代替中国外卖。此外，Sam买衣服再也不成问题了。