美国有一位40岁的父亲，为了能在全家旅行的时候，能够跟上孩子们的脚步而决心减肥，他仅用了短短5个月的时间，就减掉了6.5英石（约82.5斤），而且还练出了6块腹肌，看起来就是一个型男，比之训练之前他整个人年轻了10岁都不止。

据镜报10月17日报道，来自美国亚利桑那州的40岁男子JeremiahPeterson，是一个体脂率超标的父亲，据悉，他最重的时候体重达到了21英石（约266.7斤），肥胖的身材令他在和孩子们一起玩耍的时候，总是气喘吁吁。为了能在全家旅行时，更好地陪伴孩子，Jeremiah下定决心减肥。

Jeremiah有3个孩子，年轻的时候也是一个健身狂人，但自从结婚之后他就很少去健身房了，平日里他总是喜欢吃一些高碳水化合物的饮食，日子久了不但体重越来越沉，健康也发生了隐患，他总是感到膝盖疼，哪怕是和家人出去走几步，都上气不接下气，更不用说跟上孩子们的脚步。

为了能和孩子们愉快地玩耍，Jeremiah决定开始减肥，他不但严格控制饮食还戒了酒，每周坚持5到6天训练举重，每天还会进行40分钟的徒步走。

最后，短短5个月时间Jeremiah就减掉了6.5英石（约82.5斤），并且他人的气质都发生了变化。Jeremiah说：“减肥之后我感觉自己就连头发都变得更健康了，而且看起来至少年轻了15至20岁。以前我即使睡得很久，早上起床仍然感觉很累，但现在我每天早上都感到精力充沛。”瘦身成功后，Jeremiah并没有停止训练，他依然保持每天健身，而且在Instagram上将自己的减肥心得分享给数万网友，他说，保有健康生活的唯一选择就是，而我的太太和孩子就是我坚持的动力。