各个民族有其特色和习俗，而有些则是一些恶俗，应该被摒弃，莫让恶俗压弯了脊梁，长颈族是一个人口不到500人的巴东民族，在这里他们以脖子长为美，于是孩子从五岁就开始套铜环，使脖子拉伸，而且随着年岁的递增，铜环的重量也要递增，脖子最长的记录是70厘米。

据说长颈族被铜环包裹着的颈部是丈夫都看不得的绝对禁地，洗澡时通常叫上几个好姐妹一起用祖传草药泡水搓洗，一般都是用稻草缠成绳状，从铜环的空隙处塞入，从另一头拉出，类似于拉锯一般的清洗，而且面对炎炎夏日，他们还需要躲到河里去给铜环降温。假如不这么做，即使天气凉快下来，被阳光烤热的铜环仍会把一阵阵热浪传到全身在铜环的压迫作用下。

“长颈女”的颈部看上去日渐变成长，鄂部向外突出。实际上长颈女的颈部长度和普通人并没有什么两样，而是她们的锁骨和肩骨因铜圈的压迫而下陷，一旦戴上铜圈，这些女性就等于一辈子上了枷锁。因为他们的颈部肌肉会变得十分脆弱，离开铜圈颈部就有了断裂的危险。