昨天是第23个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。

　　记者在北京同仁医院爱眼日大型义诊活动中了解到，目前北京市儿童近视呈现低龄化趋势，对于600度以上的高度近视患者，应注意避免剧烈运动。为预防近视，北京同仁医院总结了6大建议。第一，避免近距离工作。第二，增加户外活动时间。第三，要避免不良的读写习惯。第四，孩子读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，并结合阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。第五，做眼保健操可以迫使青少年学生暂时停止学习，是一种可让眼睛放松休息的方法。第六，注意合理使用电子产品，保证睡眠时间。（记者 张小妹）