现在的女生为了保持身材普遍节制饮食吗？就是平时总要注意这不能吃那不能吃私下里还经常不吃饭什么的:有些女生是这样，不过大多数都是嘴上说着要减肥，实际上管

有些女生是这样，不过大多数都是嘴上说着要减肥，实际上管不住嘴。

确实如此，我女儿二十岁，身高一米六八，一百斤晚上还不吃饭，练瑜伽减肥呢[捂脸]

挺普遍的，在美食面前又往往控制不住自己

不吃饱怎么减肥

其实减肥不一定非得节食才能减肥，本人的亲身经历，生完孩子体重140斤，孩子一周多了还是140斤，上班一个月，每天没事的时候和同事听着音乐扭一会儿，瘦了10斤，饭照样吃，一顿也没落下，然后体重处于平台期，也就懒得动了。

冬天的时候，结婚以前的衣服都不能穿了，又来劲儿了，听她们都在跳郑多燕的小红帽，也就跟着跳，刚开始一斤也不减，到了10多天的时候一天一斤的瘦，又瘦了5斤，然后就又平台期了，不吃晚饭了，一直连续半个月，一斤没掉，我都有点失去信心了。然后又听别人说换饮食习惯，大吃一顿，第二天早上起来就掉了一斤多，然后瘦到现在115斤。

总结下来就是，饿真的能瘦，但不是唯一的出路，瘦在健康面前一文不值，不要因为美丢了健康，拖累了自己也拖累了家人。

这个问题让我想起了关晓彤最近的一部剧《二十不惑》。

为了保持身材，她晚上几乎不吃饭，就连每一种食物的含糖量都得分析得精确了再确定吃或者不吃，喝水不喝饮料，只喝白开水。

电视源于生活，可想而知，在现实生活中确实有女生为了保持身材是节制饮食的。

现在的社会，颜值即正义，生活中多数人对陌生人的第一印象都是看外在，因此，身材、脸蛋这些外在因素似乎变得越发重要，特别是女生，对外貌的重视程度也“蹭”地提升了。

虽然现在越来越多的人会选择锻炼瘦身，但是能一直坚持的人并不多，所以节食成了最简便、费力最少的一种方法。

现在的女生减肥普遍都是管住嘴，迈开腿的方式。管住嘴大多都是节食，避开高糖，高油，高脂的饮食。

很高兴回答你这个问题。

确实有这样的，但我认为不太好，因为我们身体需要营养，太节制了反而不好，身体容易出问题。应该注意饮食，多锻炼身体，也可以保持身材。

现在都很多都科学减肥。有喝水长胖的人吗？现在很多女性根本就没有体力劳动，所以会从食量方面着手，少吃不吃或者吃点水果。

会，节食吃减肥餐，水果，不吃饱