牛莉是一个跨行发展非常成功的演员，有一点在她身上体现得非常明显，那就是优秀的人在哪都能做到最好。她11岁开始学游泳，13岁就拿到了花样游泳团体冠军。之后又转练射击，才练了两年，又拿到了全国射击冠军。后来的奥运冠军王义夫、李对红都是她的队友。

全国双料冠军的成绩不管摆在哪里都很亮眼，但因为射击队意外解散，她不得已放弃了正在上升阶段的体育事业，开始报考艺术学院。随后便以演员的身份，出现在观众面前，多年来作品无数。

虽然是半路出家学的表演，但牛莉的演技绝对没有拖后腿。她第一个被观众熟悉的角色，应该是和张庭一起主演的《绝代双骄》里的官家大小姐秦采青，剧里的她外柔内刚，文武双全。

这部戏是牛莉第一次出演古装角色，对武戏还很生疏，好在合作的演员都很配合，最后呈现出来的效果非常好。而且在这部戏里，她和香港演员吴孟达有超多对手戏，等到剧集拍完，她已经可以完全听懂粤语了。

牛莉另外一个比较知名的角色是《闯关东》中的那文，一个没落的清朝格格，最后嫁给了朱家的大儿子。虽然平日里娇生惯养，但那文大节不亏，还曾一度要与当了汉奸的丈夫断绝关系。

除了电视剧，牛莉演起小品来也是驾轻就熟。她曾经八次登上春晚舞台，合作的小品演员有郭冬临、冯巩、黄宏等等，基本上都是春晚舞台上的常客。而她参演的节目，几乎都是春晚观众最爱看的，甚至每次她参加春晚所穿的衣服都会成为淘宝爆款，堪称带货女王。

在个人生活方面，牛莉非常低调，家人孩子都保护得非常好。甚至有一段时间她因为和郭冬临合作了太多次的夫妻，还被外界误认成现实生活中也是呢。

但其实她的丈夫另有其人，据悉还是一位军人，两人在牛莉刚从艺术学院毕业时就认识了。男方退役之后，就转行下海经商，如今在房地产行业混得风生水起。

因为结婚时没有拍结婚照，后来牛莉便和丈夫补拍了一套，算是弥补当初的遗憾，两人的女儿也有出镜。看照片上一家三口幸福的样子，想必牛莉的生活过得很好。

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