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被嫌腿粗脸大!小蛮1年后瘦出大腿缝,公开减肥4重点!

COCO

电脑版   2018-09-09 20:43  

小蛮(王承嫣)2017年出演《极品绝配》时,曾遭部分网友恶意批评腿粗、脸大,她当时只幽默直率地说:「我就想你们来演呀,就看你们脸看起来有多小!」事隔1年多,她近日晒出兰屿度假照,换上居家小热裤,展现穠纤合度的腿部线条,惊呆不少粉丝直呼:「明显瘦超多!」

小蛮1年多前拍《极品绝配》时,曾被部分酸友批评腿粗

照片中,可以看到小蛮随兴放下一头及肩长髮,似乎直接以素颜入镜,无论是肤质或气色,看起来都保养得很好,穿著简约的白色背心,搭配白色滚边的灰色激短裤,站在床前拍下美照,仔细观察能发现大腿隐约有肌肉,而非鬆垮垮的赘肉,甚至瘦出了女孩们羡慕的大腿缝!

小蛮最近晒出度假照,不少粉丝都直呼她越来越瘦了!

美腿赢得许多粉丝的讚赏,但小蛮背后其实付出不少代价,身高172公分的她,和其他女孩相较,本来就容易看起来较大隻,一开始并不在意体重突破5字头,但为了上镜头好看,仍得随时注意体态,她曾透露有空就会到健身房报到,平常除了快走,最喜欢的运动之一就是「倒立贴牆」,儘管这个招数很累人,却能有效训练到全身的肌肉。

小蛮有空就去健身房报到,努力运动维持匀称身材

饮食方面,小蛮过去表示会照常吃三餐,但份量会依照比例分配,早餐吃得最有饱足感,到了中午就减少一点量,晚餐则会改吃水煮餐,吃了一段时间后,她透露:「吃习惯水煮再吃外面食物,就觉得好咸。」她也提醒尽量不要买手摇饮,就她个人的习惯,会自行泡一壶温热的柠檬水,怕酸的话可以加些蜂蜜,再随身携带解渴,好喝又不怕会变胖。

小蛮三餐照常吃、自行泡柠檬水取代手摇饮,尽可能用健康的方式瘦身
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