这么热的天气，不穿个短裤小裙裙凉快一下吗？

换上短裤短裙的老铁们有没有发现，人比人气死人，同款小黑裙穿出“膨胀”的效果

论S码和XXXXXL码的区别：

撞衫不可怕，谁胖谁尴尬：

普通人尚且如此，平时一举一动都被无限放大的明星们，更是逃不过吃瓜群众的眼！

蜂腰细臀的热巴穿上印花裙，尽显S型曲线，胖MM穿上有一种整条裙子都被撑大了的感觉。

同样是小清新的粉色连衣裙，IU穿上甜美满分，虽然卡戴珊颜值逆天，但是也无法逆转整个身子被拉宽的悲剧。

Angela大宝贝笔直的大长腿，配上小黑裙妥妥的公主风，而穿着同款的申敏儿上身却稍显臃。谁胜谁负一看便知：

被娜扎纤细的肩膀迷住了怎么办！

最近的杉菜也逃不出被比较的尴尬，沈月和小爽穿了同款校服却被无情秒杀。

郑爽穿上校服妥妥“漫画女主”既视感，长度刚好的百褶裙配上及膝袜满身都是清新感。

而沈月因为不合身的校服整体看起来画风诡异，不过沈月的硬照也是很能打的。

其实我们生活中的很多宝宝，都有像沈月一样的困扰，明明不是很胖却被“粗壮”的四肢拖累了，90斤的妹子活脱脱给人120斤的感觉！

别人是传说中的“天鹅臂”

到了自己就变成了“麒麟臂”，夏天想穿一个一字抹胸都没办法！

别人穿短裙就是“漫画腿”！

自己穿上短裙就是。。。。。。

既然差距是客观存在的，那我们只能想办法缩小差距，所以今天唇唇教大家几招迅速“减肥”的小妙招，让你可以在短时间内“变瘦”！

很多宝宝都有拜拜肉的烦恼，胳膊上的赘肉让整个手臂显得粗壮无比。

明明很瘦的人却给人一种虎背熊腰的错觉。

其实粗手臂的形成，大部分是由于脂肪的堆积引起的，很多宝宝手臂缺乏运动，直接就导致了“麒麟臂”，而胳膊粗绝对是显胖界的扛把子。

所以夏天瘦胳膊势在必行！宝宝们快跟着我学起来！

Step1：双臂上下划动，抬头挺胸，打开双肩，让双臂像翅膀一样上下摆动，要将双臂抬到肩部上方的位置才能放下哦。始终保持均匀呼吸，一组做16次。

Step2：双臂向上划动，双手外推，将双臂举过头顶，由内向外做延展运动，感觉动作很轻柔，其实是需要力度的哦~

Step3：双臂向两侧伸展，张开双臂，同时向外推并向两边延伸。

Step4：双臂向上伸展，双臂向头顶上方伸展，同时向外推开。

Step5：双臂向下伸展，双臂由前至后伸展，肩胛骨向后用力，打开双肩。

Step6：双臂胸前画圈，双臂在胸前扩展画大圈，后背挺直，保持体态。

Step7：双臂上下划动，双臂由下至上划动，举过头顶触到双手之后再轻缓放下。

Step8：侧身划动双臂，身体倾斜至45°左右，双臂依然向外延展，一组16次之后，反方向也如此哦！

全程需要保持均匀呼吸，将胸、腹、腰、背挺直，打开双肩，一组做16次。只要每天坚持，一周就可以看出改变啦！

漫画腿，顾名思义就是像我们所常见的漫画里美少女的腿一样，细、长、白、直！

一起来感受下漫画腿的威力~

哒哒哒~漫画腿跑起来超可爱，爽妹子简直就是3D立体版的漫画少女。

现在这个“美色”当道的社会，有一双迷死人的大长腿绝对加分。

这腿太好了，能看一万遍！

我们的身材都会慢慢发生变形，但如果能保持住一双好看的腿，整个人的状态看起来会年轻得逆天！

小仙女们快快决心一起瘦腿吧！

Step1：锻炼前后腿部线条及臀部。平板支撑动作的基础上，将双臂伸直撑地，双腿交替向后上方踢腿~

Step2：收紧大腿内部肌肉。身体侧撑地，抬腿尽量向上踢，双腿交替~

Step3：锻炼小腿后侧肌肉。身体保持直立，腿部伸直向上抬，双腿交替~

在这里郑重警告各位，不要总是默默地添加到收藏以后就完了！不是把文章添加收藏就可以瘦的！一定要每天锻炼啊~

变美变瘦光靠想是不靠谱的啊！！快点动起来！