健身到妈都不认识是种什么样的体验？

最近

有个男明星在闷声健身一段时间后

突然就霸屏了微博

让很多网友都忍不住奔走转发：

你能认出这谁吗？

摘下墨镜后

才终于觉得有一点点眼熟？

可还是没能第一时间反应过来

这位浑身都散发着文艺气质的小哥…

这位脱掉衣服

一身腱子肉的小哥…

原来是曾经被网友群嘲“土气”的

……

杜淳？！

讲真

也不能怪网友毒舌

回顾一下杜淳从前的画风

似乎都能闻到扑面而来的泥土气息

眼花缭乱的穿搭配色

让杜淳曾霸屏城乡结合部的广告牌

飞扬的造型

让人只想跟着他一起呐喊

“168，通通只要168

买不了吃亏

买不了上当”

穿上衬衫西服

又分分钟让你觉得淳朴又踏实

没错

那是一种特别让人觉得放心的乡干部气质

就连让大家记忆深刻的戏

也都是《走西口》中这种淳朴的正剧角色

丈母娘眼中“靠得住的”国民好女婿形象……

上综艺节目啥的

打的标签也一直是“实力小生”

好不容易抛弃伟光正的包袱

在《云中歌》饰演“长安城第一帅”

却又被网友diss：

“这回不仅是土气了，

围笑中还带着一丝猥琐...”

就是这么一位

跟“时尚型男”似乎完全不挨边儿的小哥

在经过一段时间的疯狂健身之后……

变化真的大到连他妈都不认识

“今天回家我妈没认出我

没给开门”

看看这man man 的胡茬

时而又忧郁雅痞的气质

强壮的臂膀

健康美好的肉体……

似乎真的一下子改头换面

不仅土气荡然无存

反而有种熟男的撩人魅力？

很多网友也调侃说

健身堪比整容

杜淳整个人气质都变了

“从一脸正气公务员

变成了小资咖啡厅老板”

“要不是微博有名字，

我也认不出来是你”

其实杜淳坚持健身已经有好几年了

健身的初衷是因为有杂志找他拍封面照

不想把在镜头前放飞肥肉的他

才硬着头皮开始进健身房苦练

每周平均5次

一次3小时的有氧运动+力量训练

在拍杂志的使命完成后

虽然肌肉没练出几块

“整个人状态却变好了”

健身的习惯就此保留了下来

2014年的时候

他开始把“平坦的肚子”

当成送给自己最好的33岁生日礼物

一路坚持着

每天都在健身房按时打卡

一边坚持健身

一边对之前不怎么感兴趣的烹饪也上了心

几年过去

已经能随手就调配出一顿美味又营养的健身餐

当别人问起：

“你健身有什么秘诀吗？

是怎么坚持下来这么久的？”

杜淳总是说：

“健身这东西偷不了任何懒，

没有任何捷径可以走，

唯一的建议就别把自己当人！”

“在举铁精疲力尽的时候

我都会大喊—整死我！！

因为健身就是要照死练

心疼自己

就永远练不出来！”

健身之后

气质发生变化的杜淳

戏路也更广了

“健身后，有人找我演男一号，

看见镜头下的自己，

再回过头看几年前的状态，

我最大的感受就是健身带给我的改变，

这也是我坚持下来的动力。”

在他最近的新戏《无主之城》中

他扮演的角色就是个动作戏很多的硬汉

这样的角色

跟海澜之家广告里的形象

绝对是天壤之别

为了演好剧中那位脸上有疤的退役警察

杜淳更是每天都挥汗如雨

各种增加训练强度

那33岁时平坦的肚子

在他37岁这年

终于变成了更加结实的八块腹肌

还留起了胡茬

皮肤也晒成了性感的小麦色

“这样看起来更糙”

就这样

杜淳凭着自己堪比整形的新形象

分分钟圈粉了一波从前嫌他土的粉丝

“荷尔蒙爆棚！

好励志，马上去健身了！”

果然啊

“没有凭空而来的魅力

只有持之以恒的努力”

健身房的汗可不是白流的~

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