赖美云参加SING女团偶像大赛，成功晋级前十名，成为SING女团练习生 ，随组合开始为期半年的形体、声乐、舞蹈专业培训，然后出道。
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​赖美云一直是有着御姐音萝莉身的女孩子，长的很甜美，在创造101中，也是非常会照顾人的，每个人也观察的很仔细，后期模仿秀真的超级反差萌，古风，现代分，统统能驾驭，简直不要太美，能力也强，在段奥娟担任队长的时候，也很照顾她，因为段奥娟还是刚走出来的高中生，不是很懂怎么做队长。
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中国流行乐女歌手，女子演唱组合SING、火箭少女101成员，目前是三个评价，小七可以说很优秀了，舞台上的爆发很惊艳，还有就是长得很甜。
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​​化妆也是比较走心了，粉丝都是纷纷喊着要牵走自己家的猴子，还有就是很多网友要小七扮九公主，视频出来是就疯狂的刷屏，单亲家庭的她，比别人更开朗，妈妈也是给了足够的爱，而小七也比较孝顺，每次101公演的时候，她的一帮壮汉粉都在下面疯狂的呐喊，其他粉丝喊不过，都是默默发微博控制他们，真的很可爱了。
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