最近，小编又一次被戚薇的美腿给惊艳到了！上图给大家感受一下！

这样的腿，真的存在在人间？或者说，戚薇，真的不是天上下凡来人间历练的仙女，而且还是那种下凡前，被上帝吻了小腿的那种？

细、长、直、白、嫩，所有能用来形容一个人腿好看的词语，用在戚薇的腿上都绝对不为过，这样的腿，估计没有女生会不羡慕！

腿粗，一般都是大家自己“作”出来的，而腿看起来又细、又长的女生，就从来不会做那些破坏腿型的习惯，99%腿粗的女生，都有下面的3个习惯，你身上有没有？

1、久坐不动。久坐不动会阻碍身体的血液循环，让脂肪堆积在下半身，造成腿部臃肿，想要又细、又长的美腿，一定要改正久坐不动的习惯，每坐1个小时左右，就起身稍微活动下。

2、喜欢吃甜食和油腻的食物。有研究指出，如果喜欢吃甜食和油腻的食物，就会因为摄入过多的糖和盐，导致多余的脂肪更容易堆积在下半身，出现大象腿和小粗腿。想要性感美腿，这两种食物，还是少吃为好。

3、喜欢跷二郎腿。不良的饿坐姿会阻碍腿部血液和淋巴循环，影响下半身的脂肪代谢，导致出现大腿和小腿变粗。如果你真的想要又细、又长的美腿，就应该从端正坐姿开始做起！

当然，除了上述的这3种习惯外，本身就比较胖的人，腿自然就会更粗，这种类型的人，想要瘦腿，还是先从控制饮食+适量运动，降低整体体重开始吧！

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