刘敏涛厉害了，44岁体重只有95斤，坦言：这两样东西最减肥

在我们看来明星锦衣玉食的，过得非常惬意，有大把的钱花，想吃什么就可以买什么。其实明星虽然有钱但基本吃的很简单，尤其是女星，因为她们要一直保持好身材，毕竟大家都喜欢漂亮的瘦瘦的女生，这就是为什么即便他们生过孩子也要立马健身、复原的原因。娱乐圈里的明星基本都很自律，能几年几十年的保持好身材，这就必须保证一直吃的少，还要一直保持健身，所以不是一般人能做得到的。

刘敏涛虽然已经44岁了，但却火得不要不要的，因为一首魔性的歌曲加舞蹈，让我们看到了一个可爱、有魅力的中年女星。都说女星20多岁的时候是最有优势的，到了40多岁一般就要面临没戏可拍的地步了，可是刘敏涛凭着一首歌让他44岁事业再上一层楼。

其实刘敏涛进入娱乐圈樱很长时间了，不过属于那种大器晚成的，跟胡歌合作了几部电视剧虽然都是配角，但每次演的都很出彩，让我们看到了一个演员的可塑性有多强。她可以是气场强大的大姐也可以是睿智隐忍的夫人，更可以是调皮、随性的舞者。他让我们看到一个女人40岁有多么大的魅力。

都说女人到了一定年龄或就容易变胖，因为生活孩子或者年龄的增长导致身体各项机能下降了，对身材影响也很大，但这种情况在刘敏涛身上好像没发生过，她出道到现在一直是这种身材，一直保持着95斤的体重，这得益于她常年坚持健身，当然还离不开她自己的小秘诀。

一身红裙而且还是紧身的，穿在她身上丝毫没有赘肉，腰身非常纤细，勾勒出完美的S曲线。在这个年纪能保持这种身材，其实是因为刘敏涛很注重保养，或者可以说很注意养生，她常年坚持多喝水，多吃水果。正是这两个原因才让她能常年保持状态不变，当然身材这么好跟健身也有关。多喝水可以让体内循环加速、代谢变快，而多吃水果可以增加各种营养还不容易变胖，至于锻炼吗，自然是让身材保持完美了，不然只依靠节食的话，身材可能会瘦，但一定不会这么好。

刘敏涛的秘诀你学会了吗？其实除了这些小编觉得刘敏涛的心态也非常好。你有羡慕刘敏涛的身材吗？决定开始减肥了吗？

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