每个人都想要拥有健美的好身材，但好身材可不是轻易就能够得到的，需要长久的在健身房挥洒汗水，还必须要管住自己的嘴巴，就连娱乐圈中的一些明星都稍不注意就会身材发福，不过娱乐圈中也有一些自制力惊人的男明星，下面就来带大家盘点一下娱乐圈中的几位自律到可怕的硬汉，你想要挑战一下吗？

第1位彭于晏，彭于晏的好身材在娱乐圈十分有名，彭于晏曾经在影片中出演过一位体操运动员，据说电影在筹备的时候，导演曾经找过不少男演员，但大多数男演员都接受不了长达几个月时间的苛刻训练，最终选择拒绝，而彭于晏却主动找上了导演，表示自己可以坚持下来。为了演好这个角色，彭于晏每天运动12个小时，还在学习一些体操的常规锻炼，这才终于在影片中展现出一位体操运动员的风范。

第2位张丰毅，张丰毅是国内实力派男演员，曾经出演过多部经典影片，如今已经60多岁了，但是在某档军旅题材综艺节目当中，当张丰毅脱下上衣，还是能够在他身上看到清晰的6块腹肌。反倒是一些年轻的男明星，因为不好好管理身材，肚子上全都是肥肉，据说张丰毅每天都要进行几个小时的健身训练，他认为年纪并不是演员身材不好的借口，既然想要做一名演员，就必须做好最基本的身材管理。

第3位张家辉，张家辉可以为了一部影片准备一年的时间，当年《激战》剧组找上张家辉，想要张家辉出演男主。张家辉在反复考虑过后答应了下来，因为要在影片中出演一位拳击手，张家辉提前半年就开始训练了，每天进行高强度的拳击运动，虽然当时张家辉已经40多岁了，身体代谢速度变慢，可他硬是用半年的时间练出了两块胸大肌，全身上下肌肉线条明显，一点赘肉都没有，简直可以去参加健美比赛了。

除了男明星之外，女明星在管理身材方面也十分拼命，很少有女明星敢放肆的吃东西，更是有一些香港女明星出道十几年没有吃过一口白米饭。明星保持身材是为了更好的工作，普通人虽然不用像明星那样拼命，但是做好基本的身材管理对健康也有很大的好处，防止年纪轻轻就出现各种身体问题。

因此每个普通人都可以尝试锻炼，通过锻炼变成更好的自己，大家怎样看待上述这些男明星的好身材？

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